Sự khác biệt giữa Retinol, Retin-A và Retinoids
Các thành phần chăm sóc da có thể gây nhầm lẫn, đặc biệt là khi chúng có tên âm tương tự: Retinol, Retin-A , retinoid. Có gì khác biệt?
Trong khi tất cả các thành phần này có liên quan, chúng có sự khác biệt lớn. Học cách phân biệt giữa tất cả chúng sẽ giúp bạn chọn một thứ tốt nhất cho làn da của bạn.
Retinoids là gì?
Retinoid là thuật ngữ được sử dụng để mô tả một nhóm các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A.
Retinoids là những đứa con của thế giới chăm sóc da bởi vì chúng làm quá nhiều cho da.
Khi bạn sử dụng retinoids thường xuyên, tông màu da của bạn sẽ săn chắc hơn, kết cấu da mượt mà hơn, và làn da tổng thể của bạn sẽ sáng hơn. Retinoid có thể làm tăng sản xuất collagen, và một số bằng chứng cho thấy chúng có thể làm tăng sản lượng elastin. Như bạn có thể hình dung, điều này làm cho retinoid có tác dụng chống lão hóa và được sử dụng để ngăn ngừa và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.
Retinoids cũng tăng tốc độ tăng doanh thu của tế bào và có thể giúp mở khóa lỗ chân lông. Vì vậy, retinoid cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
Retinol và Retin-A đều là retinoid. Cả hai đều có nguồn gốc từ vitamin A. Điều này giải thích lý do tại sao chúng có tên tương tự. Hãy suy nghĩ về nó theo cách này: Retinol và Retin-A là các loại retinoid, giống như táo và chanh chính là các loại bánh nướng.
Tuy nhiên, đây không phải là những retinoid tại chỗ duy nhất. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) đều là retinoid.
Differin, loại thuốc trị mụn trứng cá chỉ được kê toa một lần hiện có trên quầy, thường được gộp vào nhóm retinoid. Mặc dù các thành phần hoạt tính trong Differin (adapalene) không phải là kỹ thuật retinoid, nó hoạt động chủ yếu theo cùng một cách. Vì vậy, bạn cũng có thể thấy Differin được liệt kê như là một retinoid tại chỗ hoặc một hợp chất giống như retinoid là tốt.
Retinol là gì?
Vì vậy, bây giờ bạn biết rằng retinol và Retin-A là cả hai loại retinoids. Nhưng sự khác biệt giữa hai là gì?
Retinol là một dạng tự nhiên của vitamin A. Nó được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị chăm sóc da và các sản phẩm làm đẹp. Nó có thể giúp làm cho làn da của bạn trông tươi sáng hơn, và cảm thấy nhẹ nhàng và mượt mà hơn. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn.
Bản thân Retinol không ảnh hưởng trực tiếp đến da. Enzyme trong da đầu tiên phải chuyển đổi retinol thành axit retinoic. Chỉ khi nó được chuyển thành axit retinoic thì nó mới có hiệu quả.
Tuy nhiên, đây không phải là một quá trình tức thời. Quá trình chuyển đổi có thể mất nhiều thời gian. Ngoài ra, bao nhiêu retinol thực sự được chuyển đổi thành acid retinoic phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm số lượng retinol trong sản phẩm bắt đầu, và nếu nó bị thoái hóa (về cơ bản sản phẩm của bạn được kéo dài bao lâu). Và, thật thú vị, một số người chuyển đổi retinol thành acid retinoic nhanh hơn so với những người khác.
Vì tất cả những yếu tố này, retinol là một công nhân chậm. Bạn sẽ không thấy nhiều trong cách kết quả cho đến sáu tháng hoặc lâu hơn. Kết quả được tích lũy, vì vậy bạn càng sử dụng kết quả tốt hơn bạn sẽ thấy. Thậm chí sau đó, hãy nhớ rằng trong khi retinol là một bổ sung tốt cho thói quen chăm sóc da chống lão hóa của bạn, nó không phải là một phép lạ chữa bệnh.
Bạn có thể sẽ không thấy sự thay đổi lớn.
Tuy nhiên, các sản phẩm retinol có thể cải thiện phần nào da. Và tin tốt là sản phẩm retinol thường khá nhẹ nhàng.
Retinol cũng có thể gây ra tác dụng phụ, nhưng chúng thường ít gây khó chịu hơn Retin-A. Bạn có thể nhận thấy làn da của bạn hơi hồng một chút sau khi bạn áp dụng một sản phẩm retinol. Một chút đau hoặc khô cũng phổ biến, nhưng nó thường rất nhẹ. Hầu hết mọi người có thể sử dụng retinol mà không có nhiều vấn đề nhưng nếu da của bạn có vẻ bị kích thích, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm.
Retin-A là gì?
Retin-A thực sự là tên thương hiệu cho thuốc tretinoin. Retin-A là một dạng vitamin tổng hợp sythetic.
Không giống như retinol, Retin-A là thuốc chỉ dùng theo toa. Nó thường được sử dụng để điều trị cả mụn trứng cá và mụn trứng cá comedonal . Thành phần hoạt chất của Retin-A, tretinoin, cũng được sử dụng để điều trị nếp nhăn, làm sáng da, và làm mờ sắc tố ( vết đen còn sót lại do mụn trứng cá hoặc tổn thương mặt trời).
Tretinoin còn được gọi là acid retinoic, vì vậy Retin-A ảnh hưởng trực tiếp đến da. Bởi vì bạn không cần phải chờ đợi cho da để chuyển đổi nó, Retin-A hoạt động nhanh hơn và mạnh hơn các sản phẩm retinol. Trong thực tế, bạn có thể thấy sự cải thiện của da trong thời gian sáu đến tám tuần.
Nhưng sức mạnh gia tăng đi kèm với một nhược điểm. Bạn có nhiều khả năng nhận thấy các tác dụng phụ như khô , đỏ, cháy, bong tróc và bong tróc, trong khi sử dụng Retin-A so với các sản phẩm retinol.
Retinol sẽ cho kết quả tương tự như Retin-A?
Mặc dù chúng hoạt động theo những cách tương tự, retinol không giống như Retin-A. Mặc dù một số có thể gọi retinol là một phiên bản không kê đơn của Retin-A, chúng không thể thay thế được.
Về mặt kỹ thuật, retinol và Retin-A cũng làm như vậy. Nhưng retinol yếu hơn Retin-A vì nó đầu tiên phải được chuyển thành axit retinoic để được sử dụng bởi da. Retin-A là axit retinoic, vì vậy nó có thể được sử dụng trực tiếp bởi da ngay sau khi nó được áp dụng.
Như vậy, Retin-A mạnh hơn nhiều so với retinol. Ngay cả sức mạnh thấp nhất Retin-A mạnh hơn sản phẩm retinol có cường độ cao nhất.
Retinol đôi khi được thêm vào các loại thuốc trị mụn trứng cá OTC, nhưng nó không phải là điều trị mụn trứng cá. Nó được sử dụng thường xuyên nhất như một chất chống lão hóa.
Retinol so với Retin-A: Cách chọn sản phẩm phù hợp cho làn da của bạn
Cho dù bạn chọn retinol hoặc Retin-A phụ thuộc vào mục tiêu cuối cùng của bạn là gì. Có lợi ích và hạn chế đối với mỗi người.
Nếu bạn đang tìm cách tăng cường làn da, ngăn chặn một số dấu hiệu lão hóa, và bạn không có bất kỳ vấn đề lớn nào cần được giải quyết, retinol là lựa chọn thực tế nhất. Hãy tìm retinol trong các phương pháp điều trị để lại như kem dưỡng ẩm, kem, trị liệu mắt và huyết thanh.
Có nhiều dạng retinol khác nhau. Vì vậy, trong khi bạn đang xem danh sách thành phần trên loại kem chống lão hóa đó, có thể bạn sẽ không thấy retinol. Thay vào đó, bạn sẽ thấy liệt kê dạng retinol được sử dụng trong sản phẩm cụ thể đó: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate. Danh sách thành phần càng cao thì sản phẩm càng có nhiều retinol. Nếu nó được liệt kê chết cuối cùng, nó không chứa nhiều retinol và có lẽ sẽ không rất hiệu quả.
Đối với mối quan tâm như mụn trứng cá, mụn đầu đen, các vấn đề sắc tố và nếp nhăn sâu hơn, Retin-A sẽ cung cấp cho bạn nhiều bang cho buck của bạn. Vâng, điều này có nghĩa là đi đến bác sĩ da liễu để kê toa, nhưng trong thời gian dài, bạn sẽ nhận được kết quả ấn tượng hơn với thuốc retinoid theo toa hơn là với phiên bản không kê toa.
Nhưng nó không phải là một trong hai / hoặc quyết định. Retinol có thể là một bước đầu tiên tốt trước khi chuyển sang mạnh hơn, và có khả năng gây khó chịu hơn, Retin-A. Da của bạn dần trở nên quen thuộc với retinoids khi bạn sử dụng chúng. Điều này không có nghĩa là chúng không hoạt động tốt theo thời gian; họ làm. Bạn sẽ chỉ nhận thấy tác dụng phụ như khô và bong tróc ngày càng ít đi theo thời gian. Bắt đầu với một sản phẩm retinoid không kê đơn có thể giúp làm săn chắc da của bạn với các retinoid tại chỗ và giảm các tác dụng phụ nếu và khi bạn bắt đầu theo dõi Retin-A theo toa.
Một từ từ
Cho dù bạn sử dụng retinoid, kem chống nắng là điều bắt buộc . Retinoids có thể làm cho làn da của bạn dễ bị cháy nắng hơn, bởi vì các tế bào da mới trên bề mặt da của bạn. Ngay cả khi bạn không bị cháy, thiệt hại mặt trời vẫn có thể xảy ra. Để bảo vệ làn da của bạn, hãy sử dụng retinoid vào ban đêm và thoa kem chống nắng với SPF 30 hoặc cao hơn mỗi sáng.
Bạn cũng có thể muốn từ từ thích nghi với làn da của bạn để điều trị retinoid mới của bạn (đây là một ý tưởng đặc biệt tốt nếu bạn có làn da nhạy cảm). Hãy thử sử dụng sản phẩm retinol của bạn chỉ hai đến ba lần một tuần ban đầu. Điều này sẽ giúp làn da của bạn quen với retinol và khiến bạn ít bị kích ứng hơn. Từ từ hoạt động đến mức bạn có thể sử dụng sản phẩm mỗi ngày mà không cần phản đối da.
Retinoids chắc chắn có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn. Nếu bạn cần trợ giúp tìm sản phẩm retinoid, bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp bạn chọn một sản phẩm.
> Nguồn:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Hiệu quả và khả năng dung nạp của một loại kem Retinoid liên hợp đôi so với kem Retinol 1,0% hoặc kem Tretinoin 0,025% trong các đối tượng có ảnh từ nhẹ đến nặng." Tạp chí Mỹ phẩm Da liễu. 2017 tháng 12, 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Bình luận về sự an toàn của Vitamin A tại chỗ trong mỹ phẩm." Điều trị độc chất và dược lý học. 2017 tháng 10, 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Hướng dẫn chăm sóc cho việc quản lý mụn trứng cá Vulgaris." Tạp chí Học viện Da liễu Hoa Kỳ. 2016; 74 (5): 945-73.