Có một cách đúng đắn để làm điều đó
Chúng tôi liên tục được cho biết tầm quan trọng của việc đeo kem chống nắng, nhưng hiếm khi chúng tôi nói cách mặc nó. Nếu bạn đã bao giờ tự hỏi nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng đúng cách, bạn không phải một mình. Có lẽ bạn đã bị thương với một vết cháy nắng khó chịu mặc dù bạn đã dành thời gian để áp dụng SPF . Đọc tiếp cho tất cả mọi thứ bạn cần biết về ứng dụng kem chống nắng thích hợp.
Sự khác biệt giữa kem chống nắng và kem chống nắng
Mặc dù kem chống nắng và kem chống nắng làm những điều tương tự, chúng hoạt động hơi khác một chút.
Sunblock chặn tia UV và bắt đầu làm việc ngay khi bạn đặt nó lên. Kem chống nắng, tuy nhiên, hoạt động bằng cách hấp thụ vào da. Nó cần phải được áp dụng 20-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cung cấp cho nó nhiều thời gian để chìm vào.
Một thứ không thay đổi giữa kem chống nắng và kem chống nắng là SPF. Kem chống nắng và kem chống nắng có cả SPF 30 đều có cùng mức độ bảo vệ. Giữa hai, không có sản phẩm "tốt hơn". Kem chống nắng hay kem chống nắng tốt nhất là loại kem chống nắng mà bạn thích và biết cách sử dụng.
Cách thoa kem chống nắng
Kem chống nắng, như đã đề cập trước đó, hoạt động ngay lập tức, nhưng kem chống nắng cần ít nhất 20 đến 30 phút để thấm vào da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cả hai sản phẩm đều được áp dụng theo cùng một cách. Sự khác biệt duy nhất là thời gian.
- Lắc kỹ chai trước khi vắt hết kem chống nắng ra. Điều này trộn lên tất cả các hạt và phân phối chúng đều trong container.
- Một người lớn nên sử dụng khoảng 35 ml hoặc 1 ounce kem chống nắng để bao phủ toàn bộ cơ thể của họ, đó là cùng một số tiền mà sẽ phù hợp với một ly bắn. Nó cũng giống như một số người lớn. Hãy nhớ rằng: hầu hết mọi người không áp dụng kem chống nắng đủ, vì vậy nó không quan trọng để sử dụng nhiều hơn bạn nghĩ rằng bạn nên.
- Bao gồm tất cả làn da của bạn sẽ được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này bao gồm các khu vực thường bị bỏ quên như lưng, tai, sau đầu gối và chân của bạn.
- Tiếp tục đăng ký lại trong suốt cả ngày. Nếu bạn đã ở dưới ánh mặt trời trong 30 phút, bạn có thể muốn bôi thêm kem chống nắng để có được bất kỳ nơi nào bạn có thể đã bỏ lỡ. Chắc chắn áp dụng lại 1 ounce kem chống nắng ít nhất 2 giờ, ngay cả khi bạn chưa đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
- Luôn thoa lại 1 ounce kem chống nắng sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc lau khô.
Nhận được nhiều nhất của kem chống nắng
Ứng dụng kem chống nắng không phải là một thỏa thuận một lần và được thực hiện, và chỉ vì bạn đang đeo kem chống nắng không có nghĩa là bạn không thể bị đốt cháy. Nhận được khả năng chống nắng tối đa có thể bằng cách làm theo các mẹo sau:
- Luôn đăng ký lại. Việc đăng ký lại cũng quan trọng như ứng dụng đầu tiên. Đặt báo thức để giúp bạn nhớ.
- Không nên bôi kem chống nắng nhiều hơn bạn nên. Tốt hơn để áp dụng quá nhiều so với không đủ.
- Mặc kem chống nắng không có nghĩa là bạn không bị bỏng nắng . Bạn có nhiều khả năng bị bỏng nắng hơn khi tia nắng mặt trời dữ dội nhất, trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều
- Xem SPF của bạn. Số SPF cho bạn biết bạn có thể ở lại dưới ánh nắng mặt trời trong bao lâu mà không bị bỏng. Ví dụ, nếu bình thường bạn mất 15 phút để đốt cháy khi bạn không đeo kem chống nắng, áp dụng SPF 10 có nghĩa là bạn sẽ mất 10 lần lâu hơn hoặc 2,5 giờ để đốt.
- Thuốc chống côn trùng có thể làm giảm SPF của kem chống nắng lên tới 1/3. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, hãy sử dụng SPF cao hơn và áp dụng lại thường xuyên hơn.