Kinh nguyệt là chảy máu âm đạo xảy ra mỗi tháng. Nó còn được gọi là menses, chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hoặc chỉ là thời kỳ của bạn.
Máu kinh nguyệt được tạo thành từ cả máu và mô bị rụng mỗi tháng từ lớp niêm mạc tử cung. Nó chảy từ tử cung qua khe hở nhỏ trong cổ tử cung và đi ra khỏi cơ thể qua âm đạo.
Hầu hết các giai đoạn kéo dài từ ba đến năm ngày.
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là một phần của chu kỳ kinh nguyệt và giúp cơ thể chuẩn bị cho khả năng mang thai. Ngày đầu tiên của chu kỳ là ngày đầu tiên xuất huyết. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, một chu kỳ có thể dao động từ 23 ngày đến 35 ngày.
Hormone trong cơ thể tăng và giảm trong chu kỳ của bạn. Trong số những hormon đó là estrogen và progesterone, được tạo ra trong buồng trứng, ngoài hoóc-môn kích thích nang trứng, hoặc hoóc môn luteinizing , được tạo ra bởi tuyến yên .
Điều gì xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt?
Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen của bạn tăng lên và làm cho lớp niêm mạc tử cung phát triển và dày lên. Để đáp ứng với kích thích tố nang trứng, trứng (buồng trứng) ở một buồng trứng bắt đầu trưởng thành. Vào khoảng ngày 14 của chu kỳ của bạn, để đáp ứng với một sự gia tăng của hormone luteinizing, trứng rời khỏi buồng trứng.
Điều này được gọi là rụng trứng.
Trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt, trứng bắt đầu di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung. Mức độ Progesterone tăng lên và giúp chuẩn bị lớp lót tử cung cho thai kỳ. Nếu trứng bị thụ tinh bởi tế bào tinh trùng và tự gắn vào thành tử cung thì bạn có thai.
Nếu trứng không được thụ tinh, trứng hoặc hòa tan hoặc được hấp thu vào cơ thể. Nếu mang thai không xảy ra, nồng độ estrogen và progesterone giảm và lớp niêm mạc dày của tử cung được đổ ra trong thời kỳ kinh nguyệt.
Trong thời kỳ kinh nguyệt của bạn, niêm mạc tử cung dày và máu thừa được đổ qua kênh âm đạo. Thời gian của một người phụ nữ có thể không giống nhau mỗi tháng, và nó có thể không giống như thời kỳ của phụ nữ khác. Các khoảng thời gian có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng, và thời gian cũng thay đổi. Trong khi hầu hết các kỳ kinh nguyệt kéo dài từ ba đến năm ngày, bất cứ nơi nào từ hai đến bảy ngày được coi là bình thường.
Trong vài năm đầu sau khi kinh nguyệt bắt đầu, thời gian có thể rất bất thường. Họ cũng có thể trở nên bất thường ở phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh. Đôi khi thuốc ngừa thai được kê toa để giúp đỡ với những giai đoạn bất thường .
Băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh, được làm bằng cotton hoặc các vật liệu hấp thụ khác, được đeo để hấp thụ dòng máu. Băng vệ sinh có thể được đặt bên trong quần lót của bạn, hoặc bạn có thể chèn một băng vệ sinh vào âm đạo của bạn.
Phụ nữ có thể có nhiều loại vấn đề khác nhau với thời gian của họ, bao gồm đau, chảy máu nặng và thời gian bỏ qua. Các nguyên nhân có thể khác nhau:
Vô kinh. Thuật ngữ này được sử dụng để mô tả sự vắng mặt của một khoảng thời gian ở tuổi 16, hoặc sự vắng mặt của một khoảng thời gian ở những phụ nữ từng có thời gian đều đặn. Nguyên nhân của vô kinh bao gồm mang thai, cho con bú và giảm cân nặng do bệnh nghiêm trọng, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức hoặc căng thẳng. Các vấn đề về nội tiết (liên quan đến tuyến yên, tuyến giáp, buồng trứng hoặc tuyến thượng thận ) hoặc các vấn đề với các cơ quan sinh sản có thể có liên quan.
Đau bụng kinh. Điều này biểu hiện như đau trong thời gian kinh nguyệt, bao gồm chuột rút kinh nguyệt nặng. Một hormone được gọi là prostaglandin chịu trách nhiệm cho các triệu chứng.
Một số loại thuốc giảm đau có sẵn trên quầy, chẳng hạn như ibuprofen, có thể giúp các triệu chứng này. Đôi khi một bệnh hoặc tình trạng, chẳng hạn như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung, gây đau.
Xuất huyết tử cung bất thường . Làm thế nào để bạn biết chảy máu của bạn là bất thường? Tìm ra cho chảy máu cực kỳ nặng nề, thời gian dài bất thường (còn gọi là kinh nguyệt), thời gian đến quá gần nhau, và chảy máu giữa các giai đoạn . Ở thanh thiếu niên và phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh, sự mất cân bằng nội tiết tố thường gây ra kinh nguyệt và chu kỳ bất thường. Đôi khi điều này được gọi là chảy máu tử cung rối loạn chức năng (DUB). Các nguyên nhân khác của chảy máu bất thường bao gồm u xơ tử cung và khối u.
The Age a Girl có thời gian đầu tiên
Menarche là một tên khác cho sự bắt đầu của kinh nguyệt. Ở Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình của một cô gái bắt đầu kinh nguyệt là 12. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các cô gái đều bắt đầu ở cùng độ tuổi. Một cô gái có thể bắt đầu kinh nguyệt bất cứ lúc nào trong độ tuổi từ 8 đến 16. Kinh nguyệt sẽ không xảy ra cho đến khi tất cả các phần của hệ thống sinh sản của một cô gái đã trưởng thành và đang làm việc cùng nhau.
Một phụ nữ có thời gian bao lâu?
Phụ nữ thường tiếp tục có kinh nguyệt cho đến khi mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh xảy ra vào khoảng năm 51. Điều này có nghĩa là bạn không còn rụng trứng nữa (trứng sản xuất) và do đó không còn có thể mang thai nữa.
Giống như kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh có thể khác nhau từ phụ nữ sang phụ nữ và có thể mất vài năm để xảy ra. Một số phụ nữ có thời kỳ mãn kinh sớm vì phẫu thuật hoặc các loại điều trị khác, hoặc thậm chí là bệnh tật.
Khi nào cần đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Bạn nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho những điều sau:
- Nếu bạn chưa bắt đầu kinh nguyệt ở tuổi 16
- Nếu thời gian của bạn đột nhiên dừng lại
- Nếu bạn bị chảy máu nhiều ngày hơn bình thường
- Nếu bạn chảy máu quá mức
- Nếu bạn đột nhiên cảm thấy bị bệnh sau khi sử dụng băng vệ sinh
- Nếu bạn chảy máu giữa các giai đoạn (nhiều hơn chỉ một vài giọt)
- Nếu bạn bị đau nặng trong thời gian của bạn
Bao lâu tôi có nên thay Pad / Tampon của tôi?
Khăn giấy vệ sinh (miếng đệm) nên được thay đổi thường xuyên khi cần thiết, thông thường trước khi pad được ngâm với dòng chảy kinh nguyệt. Băng vệ sinh nên được thay đổi ít nhất mỗi 4-8 giờ. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng độ thấm hút thấp nhất của băng vệ sinh cần thiết cho dòng chảy của bạn.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây trong khi bạn đang kinh nguyệt và sử dụng băng vệ sinh, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức:
- Sốt cao đột ngột
- Đau cơ
- Bệnh tiêu chảy
- Chóng mặt và / hoặc ngất xỉu
- Phát ban giống như bị cháy nắng
- Viêm họng
- Đôi mắt đỏ ngầu
> Nguồn:
> Trung tâm Thông tin Sức khỏe Phụ nữ Quốc gia - NWHIC