Trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hệ thống sinh sản của cơ thể của bạn trải qua những thay đổi sinh lý và nội tiết tố.
Để hiểu và thảo luận về những thay đổi này, chúng ta hãy xem xét một số thông tin giải phẫu:
- Tử cung , hoặc tử cung, là một cơ quan hình quả lê, có kích thước bằng nắm tay của bạn, nằm giữa bàng quang và ruột non.
- Cổ tử cung là phần dưới của tử cung và nó mở ra, được gọi là "os", là lối vào kênh âm đạo và cho phép chu kỳ của bạn chảy ra.
- Các ống dẫn trứng kéo dài từ mỗi bên tử cung và gần cuối mỗi ống dẫn trứng là buồng trứng.
- Buồng trứng là những cơ quan có kích thước hạnh nhân sản xuất trứng. Mỗi buồng trứng chứa từ 200.000 đến 400.000 nang, chứa các chất cần thiết để sản xuất trứng.
- Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong của tử cung và điều này xuất hiện như là dòng chảy kinh nguyệt của bạn. Ngoài mô nội mạc tử cung, dòng chảy kinh nguyệt của bạn cũng chứa máu và chất nhầy từ cổ tử cung và âm đạo. Khi bạn mang thai, nội mạc tử cung dày và đầy các mạch máu trưởng thành vào nhau thai.
Hormone liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn
Tất cả bắt đầu với các tuyến nội tiết của bạn bởi vì chúng tạo ra các kích thích tố xác định khi nào bạn có được chu kỳ kinh nguyệt, lượng kinh nguyệt và những gì xảy ra với các cơ quan sinh sản của bạn.
Vùng não gọi là vùng dưới đồi kết nối hệ thống thần kinh và nội tiết của bạn bằng cách tuyến yên, cũng nằm trong não, và kiểm soát các hormon cần thiết cho sức khỏe sinh sản và thời gian của bạn.
Sáu kích thích tố là sứ giả hóa học cho hệ thống sinh sản của bạn:
- Hormone giải phóng Gonadotropin (GnRH)
- Hormon kích thích nang (FSH)
- Luteinizing hormone (LH)
- Estrogen
- Progesterone
- Testosterone
Trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, vùng dưới đồi đầu tiên giải phóng GnRH. Điều này gây ra phản ứng hóa học trong tuyến yên và kích thích sản xuất FSH và LH.
Buồng trứng của bạn tạo ra estrogen, progesterone và testosterone (có, hormone "nam") trong phản ứng với sự kích thích của FSH và LH. Khi các hormon này hoạt động hài hòa, chu kỳ kinh nguyệt bình thường xảy ra.
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong 4 giai đoạn
Hãy ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi rất nhiều từ phụ nữ này sang phụ nữ khác hoặc từ tháng này sang tháng khác và vẫn được coi là bình thường. Nói chung, thời gian chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể dao động từ 3 tuần đến 5 tuần mà không báo động.
Khi đếm số ngày trong chu kỳ của bạn, luôn tính ngày đầu tiên của kỳ là ngày đầu tiên. Thời gian trung bình kéo dài khoảng 6 ngày, mặc dù một số phụ nữ có thể trải qua thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn một chút.
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn xảy ra theo bốn giai đoạn:
- giai đoạn kinh nguyệt
- pha nang
- giai đoạn rụng trứng
- pha luteal
Giai đoạn kinh nguyệt
Giai đoạn kinh nguyệt bắt đầu vào thời điểm bạn nhận được thời gian của bạn và thường kéo dài đến năm ngày. Trong thời gian này, tử cung của bạn làm rụng lót qua âm đạo và phụ nữ mặc băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh để hấp thụ nó.
Giai đoạn Follicular
Giai đoạn nang trứng xuất hiện tiếp theo và thường xảy ra trong các ngày từ 6 đến 14 của chu kỳ của bạn. Nồng độ estrogen của bạn tăng lên, làm cho nội mạc tử cung trở nên dày hơn. Mức FSH cũng tăng lên gây ra sự trưởng thành của một số nang trứng, một trong số đó sẽ tạo ra trứng hoàn toàn trưởng thành trong những ngày từ 10 đến 14.
Giai đoạn rụng trứng
Khoảng ngày thứ 14, ở một phụ nữ có chu kỳ 28 ngày, mức LH tăng đột ngột gây rụng trứng. Điều này có nghĩa là một trong những nang trưởng thành vỡ ra và giải phóng trứng trưởng thành hoàn toàn vào một trong các ống dẫn trứng.
Giai đoạn Luteal
Giai đoạn thứ tư, được gọi là giai đoạn tiền kinh nguyệt hoặc tinh thể, kéo dài khoảng 14 ngày. Tại thời điểm này, trứng di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung. Nếu nó được thụ tinh bởi tinh trùng, bạn có thai. Nếu không, nồng độ progesterone và estrogen giảm, và lớp nội mạc tử cung chảy ra theo chu kỳ của bạn.
Nguồn:
Đại hội sản phụ khoa Hoa Kỳ: Kinh nguyệt
Phòng khám Cleveland: Chu kỳ kinh nguyệt (2015)