Bước đầu tiên không phải là hoảng loạn
Băng vệ sinh của bạn có bị mất không? Nếu bạn không hiểu giải phẫu âm đạo của bạn, điều này có thể đáng báo động. Bạn có thể tưởng tượng một băng vệ sinh bẩn được thả nổi trong bụng của bạn hoặc bị mất trong ruột của bạn. Lấy trái tim, nó không thể thực sự mất một băng vệ sinh.
Trường hợp một Tampon có thể đi đâu?
Câu trả lời là, hư không! Âm đạo của bạn là một không gian khép kín. Một khi bạn đặt một băng vệ sinh trong âm đạo, nó sẽ ở trong âm đạo cho đến khi bạn lấy nó ra.
Hãy nghĩ về nó như một cái túi với một lỗ mở ở đầu dưới của âm đạo. Phần trên hoặc trên của túi là nơi bạn tìm thấy cổ tử cung, được kết nối với tử cung . Mặc dù cổ tử cung cũng có lỗ mở, nhưng nó rất nhỏ và băng vệ sinh sẽ không bao giờ phù hợp với nó.
Vì vậy, tại sao tôi không thể tìm thấy chuỗi?
Âm đạo của bạn lớn hơn băng vệ sinh. Âm đạo trung bình chỉ dài khoảng 4 inch và rộng khoảng 2 inch. Chỉ rộng 2 inch có thể hơi hẹp, nhưng hãy nhớ rằng các bức tường âm đạo của bạn rất đàn hồi và có thể kéo dài đủ rộng để cho bé sơ sinh đi qua.
Âm đạo của bạn có thể dễ dàng phù hợp với một dụng cụ tampon và chứa băng vệ sinh vì nó hấp thụ máu kinh nguyệt và trở nên rộng hơn. Đo tại một ít hơn 2 inch dài, có thể là một băng vệ sinh có thể di chuyển lên và vào đầu hoặc sau của âm đạo và các chuỗi có thể không còn nhìn thấy được.
Đừng hoảng sợ!
Điều này không thể được nhấn mạnh đủ: đừng hoảng sợ!
Khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng, bạn có xu hướng co thắt hoặc siết chặt các cơ khác nhau trong cơ thể. Nếu bạn hoảng sợ về băng vệ sinh "bị mất", bạn sẽ co thắt các cơ xung quanh âm đạo . Bằng cách ép cơ bắp của âm đạo, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc định vị và loại bỏ băng vệ sinh “được giữ lại”.
Tôi nên làm gì tiếp theo?
Đầu tiên, hãy hít thở sâu và thư giãn. Hãy nhớ rằng, băng vệ sinh là chính xác nơi bạn đặt nó: vẫn còn trong âm đạo của bạn. Tiếp theo, bạn có thể tự mình định vị bản thân băng vệ sinh.
- Rửa tay kỹ bằng xà bông và nước.
- Ngồi trên nhà vệ sinh với đôi chân của bạn mở rộng hơn một chút so với chiều rộng hông.
- Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ép cơ bắp của sàn chậu, hãy nhẹ nhàng cúi xuống như thể bạn đang bắt đầu đi tiểu.
- Nhẹ nhàng chèn hai ngón tay vào âm đạo của bạn.
- Quét ngón tay của bạn xung quanh bên trong âm đạo của bạn cố gắng để cảm nhận về phía trên và phía sau của âm đạo của bạn.
- Nếu bạn có thể cảm thấy băng vệ sinh, lấy nó giữa các ngón tay của bạn và kéo nó ra.
- Nếu bạn không thể cảm thấy băng vệ sinh, bạn có thể ít nhất có thể xác định vị trí các dây. Nếu bạn làm thế, hãy kéo băng vệ sinh ra bằng dây.
Nếu tôi không thể tìm thấy nó thì sao?
Nếu bạn có thể thư giãn đủ để làm theo các bước trên, bạn sẽ có khả năng định vị thành công và loại bỏ băng vệ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn không thể tự xóa nó, bạn sẽ cần gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình và xóa nó đi.
Hãy nhớ rằng, nó không phải là lành mạnh cho một băng vệ sinh để ở lại lâu hơn tám giờ. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là Hội Chứng Sốc Độc (TSS) . Vì vậy, bạn nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay sau khi bạn xác định bạn không thể tự mình xóa nó.