Cẩn thận và hoàn toàn lau đáy là điều quan trọng để loại bỏ vi khuẩn
Giữ sạch sẽ sau khi đi tiêu và rửa tay là điều quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn và ngăn ngừa mùi hôi. Đối với hầu hết những người có chuyển động ruột chắc chắn dễ dàng đi qua, điều này có nghĩa là lau bằng khăn giấy vệ sinh. Trong các trường hợp khác, nó có thể giúp sử dụng các sản phẩm khác như bồn rửa vệ sinh, bình xịt vệ sinh hoặc khăn lau ướt.
Rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh cũng là một phần quan trọng trong việc sử dụng phòng tắm và có thể giúp ngăn ngừa lây nhiễm một số vi khuẩn, chẳng hạn như virus viêm gan A.
Phân chứa hàng ngàn loài vi sinh vật và nếu một người bị bệnh, vi khuẩn trên tay của họ có thể lây lan sang các vật dụng khác và cuối cùng sẽ làm cho người khác bị bệnh khi họ ăn vi khuẩn. Điều này có thể xảy ra nếu một người bị bệnh truyền nhiễm không rửa tay đúng cách sau khi đi tiêu.
Cách đúng để lau đáy của bạn
Sau khi thoải mái đi qua một cái ghế, hãy dùng một ít giấy vệ sinh để lau đáy từ trước ra sau trong khi tránh chạm vào bất kỳ chiếc ghế nào bằng tay. Các giấy có thể được gấp lại hoặc nhàu nát, bất cứ điều gì dường như làm việc tốt hơn để có được sạch sẽ.
Tiếp cận một cánh tay quanh cơ thể, sau lưng, và sau đó chuyển tiếp giữa hai chân thường là phương pháp tốt nhất. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ, để tránh làm cho bất kỳ phân nào tiếp xúc với niệu đạo. Tuy nhiên, những người không thể tiếp cận xung quanh phía sau bản thân có thể thấy rằng việc tiếp cận giữa hai chân từ phía trước sẽ hoạt động, miễn là việc chăm sóc được thực hiện trong việc lau chùi từ trước ra sau.
Lau từ trước ra sau là điều quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là vì sự gần gũi của hậu môn và niệu đạo là một yếu tố trong sự phát triển của nhiễm trùng đường tiết niệu . Phân có chứa nhiều loại vi khuẩn và trong khi đó là tự nhiên, một số vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng nếu nó đi vào niệu đạo.
Chăm sóc uống đủ nước và làm rỗng bàng quang một cách thường xuyên cũng có thể làm sạch vi khuẩn ra khỏi niệu đạo.
Nên có đủ áp lực để lau sạch phân khỏi da nhưng không gây quá nhiều áp lực để gây khó chịu. Trong một số trường hợp, cần nhiều hơn một lần lau. Nhìn vào các mô nhà vệ sinh có thể giúp đỡ trong việc biết bao nhiêu hơn để lau; nếu các mô đi xa chủ yếu là sạch sẽ, lau nhiều hơn có lẽ là không cần thiết. Nếu mô đang đi xa với phân trên đó, lau nhiều hơn có thể là cần thiết.
Sau khi lau, rửa tay cẩn thận bằng xà phòng và nước ấm sẽ giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào có thể dính trên tay.
Lau khi phân là Loose
Khi tiêu chảy là một vấn đề, việc giữ sạch sẽ có thể khó khăn hơn . Trong trường hợp đó, sử dụng khăn ướt, giấy vệ sinh ướt, khăn lau, bồn rửa vệ sinh hoặc bình xịt vệ sinh có thể hữu ích. Nó cũng có thể hữu ích để sử dụng xà phòng và nước để làm sạch đáy và vỗ khô nếu da quanh thận bị kích ứng do đi tiêu thường xuyên và lau.
Ngồi trong bồn tắm nước ấm trong vài phút cũng có thể giúp loại bỏ sự khó chịu. Giữ bàn tay sạch sẽ sau khi tiêu chảy là đặc biệt quan trọng để tránh lây nhiễm cho người khác, vì vậy rửa tay nên được triệt để .
Trong trường hợp chăm sóc người khác bị bệnh tiêu chảy (như trẻ em), đeo găng tay dùng một lần và giữ vệ sinh phòng tắm cũng có thể hữu ích.
Có thể xóa quá nhiều hoặc quá ít
Có một tình trạng phổ biến được gọi là ngứa ani, đó là ngứa hậu môn . Lau hậu môn quá nhiều có thể dẫn đến khô da hoặc thậm chí là những vết trầy xước nhỏ. Đó là một kích thích có thể trở thành mãn tính sau khi lau quá nhiều để làm xước ngứa hoặc trong một nỗ lực để giữ sạch sẽ và loại bỏ ngứa. Không lau đủ, và để lại phân trên cơ thể sau khi đi tiêu, cũng có thể dẫn đến kích ứng ở vùng hậu môn.
Việc sử dụng xà phòng và các sản phẩm khác ở phía dưới có thể làm khô da và làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn. Các mô vệ sinh quá thô ráp cũng có thể gây kích ứng da nhiều hơn, dẫn đến chu kỳ ngứa ngáy.
Ngứa quá mức mà không biến mất hoặc kèm theo đau hoặc chảy máu nên được đưa đến sự chú ý của một bác sĩ, mặc dù nó là đáng xấu hổ. Điều này là bởi vì có thể có một lý do y khoa cho ngứa, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men hoặc chàm. Các biện pháp khắc phục tại nhà để giúp chữa lành da quanh đầu và ngăn chặn ngứa bao gồm tránh trầy xước, xà phòng hoặc nước hoa trên khu vực, và thức ăn cay. Việc sử dụng giấy vệ sinh ướt để lau nhẹ nhàng và mặc quần áo rộng cũng có thể hữu ích. Không được sử dụng các loại kem chống nhiễu không cần kê đơn (thuốc làm mềm) như thuốc mỡ A & D, nhưng các loại kem có chứa steroid (hydrocortisone) và Chế phẩm H không nên được sử dụng trừ khi được bác sĩ hướng dẫn.
Sử dụng một Bidet
Một bồn rửa vệ sinh hoặc một bình xịt nhà vệ sinh có thể làm cho các chuyến đi trong phòng tắm thoải mái hơn, đặc biệt là đối với bất kỳ ai đối phó với tiêu chảy hoặc bất kỳ vấn đề nào với da quanh . Một chậu vệ sinh là một vật cố định sử dụng nước để làm sạch đáy và thường được coi là một cách tốt hơn để giữ sạch sau khi đi tiêu. Tuy nhiên, bidets không phổ biến ở Hoa Kỳ, nhưng chúng có thể được cài đặt như một vật cố định độc lập hoặc tích hợp vào một chỗ vệ sinh.
Một từ từ
Lau đáy được dạy trong quá trình đào tạo bô, thường là do cha mẹ đang đào tạo trẻ mới biết đi. Có nhiều cách để lau đáy và giữ sạch sẽ sau khi sử dụng nhà vệ sinh và hầu hết mọi người sẽ tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho họ. Tuy nhiên, không có vấn đề chính xác như thế nào dưới cùng bị xóa sổ, điều quan trọng là để giữ cho khu vực sạch sẽ và cẩn thận rửa tay sau để ngăn chặn sự lây lan của bệnh.
Lau quá ít có thể để lại phân trên da và lau quá nhiều có thể dẫn đến kích ứng. Lau nhẹ nhàng từ trước ra sau bằng khăn vệ sinh mềm sẽ cung cấp cơ hội tốt nhất để giữ sạch và tránh gây tổn thương da quanh hậu môn.
> Nguồn:
> UNICEF. " Năm quốc tế về vệ sinh 2008: Tổng quan ". http://unicef.org. 2008.
> Hiệp hội đại tràng và bác sĩ phẫu thuật trực tràng của Mỹ. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.