Da cũ hơn khô hơn, học cách bảo vệ bạn
Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy rằng bàn tay của bạn trở nên khô hơn và nứt dễ dàng hơn. Chúng cũng có thể trở thành màu đỏ hoặc thậm chí bóc vỏ, và tất cả những dấu hiệu này là những dấu hiệu của da khô nghiêm trọng. Các vết nứt trên ngón tay của bạn có thể thực hiện ngay cả các tác vụ đơn giản nhất, chẳng hạn như nhập, chuyển trang hoặc thực hiện một nút, rất đau.
Về mặt y tế, da khô được gọi là xerosis . Nó thường là một phần tự nhiên của lão hóa, mặc dù nó cũng có thể là một dấu hiệu sớm của một tình trạng như viêm da .
Thông thường, da trở nên khô hơn và dễ bị kích thích hơn trong những tháng mùa đông.
Tiến sĩ Barbara Reed, bác sĩ da liễu và giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Colorado, rất quen thuộc với làn da khô do khí hậu khô của Denver. "Đó là một vấn đề theo mùa, và một vấn đề lớn hơn khi bạn già ", cô nói. "Với nhiệt không khí cưỡng bức trong những tháng mùa đông, không khí bên trong nhà của chúng tôi là cực kỳ khô, ngay cả với một máy tạo độ ẩm. Điều gì tệ hơn, da của chúng ta trở nên lười biếng khi tạo ra nhiều dầu khi chúng ta già đi, vì vậy tổng thể, da khô có thể trở nên nghiêm trọng hơn nhiều theo thời gian. ”
Triệu chứng
Các dấu hiệu phổ biến nhất của da khô nghiêm trọng là da thô ráp, bong tróc hoặc có vảy. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng da của bạn có màu đỏ hoặc, nếu bạn có làn da sẫm màu hơn, nó có thể có màu xám. Cảm giác ngứa là triệu chứng phổ biến nhất.
Nếu da của bạn trở nên quá khô, các vết nứt có thể bắt đầu chảy máu và cơn đau có thể tăng lên. Theo Reed, các vết nứt hoặc "vết nứt" gần móng tay của bạn "nhỏ, nhưng đủ mạnh để thu hút sự chú ý của bạn." Nó thậm chí có thể trở nên đau đớn đến nỗi nó đánh thức bạn dậy vào ban đêm.
Những vết nứt này có thể bị nhiễm trùng nếu vi khuẩn xâm nhập vào da hở.
Các yếu tố rủi ro
Với tuổi tác, da của mọi người tự nhiên trở nên mỏng hơn và khô hơn. Mặt trời, gió và các yếu tố khác mà chúng ta phơi bày da của chúng ta trong những năm qua có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da của chúng ta.
Một số người dễ bị da khô nghiêm trọng hơn, theo Reed.
"Một số người chỉ làm ít dầu trong da, và những người khác nhạy cảm hơn với hóa chất", cô nói. “Nếu bạn có khuynh hướng bị chàm hoặc đến từ một gia đình dị ứng, bạn có thể có làn da rất nhạy cảm phản ứng với các hóa chất như chất bảo quản và nước hoa, có thể làm trầm trọng thêm phát ban và khô da”.
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, những người mắc bệnh vẩy nến cũng dễ bị làn da khô nghiêm trọng. Nghề nghiệp hoặc sở thích của bạn có thể góp phần làm khô da theo thời gian. Những người thường xuyên rửa tay, chẳng hạn như y tá, hoặc thường xuyên phơi bày da của họ với hóa chất thích hợp hơn để có làn da khô.
Điều trị
Điều trị tốt nhất, theo Reed, là phòng ngừa. Nếu có thể, tránh rửa quá mức, đặc biệt là với xà phòng bọt có chứa chất tẩy rửa có thể làm khô da thêm. Dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày với kem dưỡng da hoặc kem dưỡng da dày, làm mềm (bôi trơn). Tìm các thành phần như petrolatum, sáp và bơ hạt mỡ .
Một chất tẩy rửa không gây dị ứng nhẹ nhàng như Cetaphil có xu hướng kích ứng da ít hơn xà phòng có chứa chất tẩy rửa. Vì Cetaphil sẽ không diệt vi khuẩn hoặc virus, bạn có thể tránh lây lan bệnh cúm hoặc các vi khuẩn khác bằng cách sử dụng chất khử trùng tay gel chống vi khuẩn.
Trong khi những gel này chứa cồn, Reed phát hiện ra rằng nhiều bệnh nhân da khô của cô dung nạp chúng tốt hơn là rửa tay nhiều lần bằng xà phòng.
Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải thường xuyên rửa tay hoặc làm việc ướt, chẳng hạn như nhà tạo mẫu tóc hoặc nhân viên chăm sóc ban ngày, đeo găng tay cao su hoặc vinyl để bảo vệ làn da của bạn khỏi nước và hóa chất khắc nghiệt. Đối với công việc khô ráo như làm vườn, hãy thử đeo găng tay bằng vải.
Ngoài ra, Viện Quốc gia về Lão hóa khuyến cáo chăm sóc làn da của bạn với những điều chỉnh đối với thói quen hàng ngày của bạn. Ít thời gian hơn trong ánh nắng mặt trời, tắm và vòi sen ngắn hơn và mát hơn, và uống một lượng chất lỏng thích hợp có thể hữu ích.
Hút thuốc và căng thẳng cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, vì vậy tránh những triệu chứng đó là một ý tưởng hay.
Siêu Keo có an toàn không?
Tin tưởng rằng nó hay không, một giải pháp phổ biến cho các vết nứt da đau đớn là siêu keo . Một phần của một nhóm các chất kết dính được gọi là cyanoacrylates, siêu keo có thể được sử dụng cho các vết cắt và vết nứt rất bề ngoài, theo Reed.
Trong khi nó không bao giờ nên được sử dụng cho vết thương sâu và là độc nếu nuốt phải, siêu keo "là nhanh chóng, dễ dàng, và ở lại nơi bạn đặt nó," Reed nói. Nó cũng được khuyến cáo rằng bạn không sử dụng keo siêu dính một cách thường xuyên.
Cô thận trọng chống lại cái gọi là "băng lỏng" giải pháp cho các vết nứt da. “Nhiều sản phẩm băng lỏng chứa quá nhiều rượu cho những bệnh nhân da bị khô quá mức; chúng có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. ”
Một sản phẩm cyanoacrylate khác gọi là Dermabond được thiết kế đặc biệt để niêm phong mô da. Nó đã được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để sử dụng trong phẫu thuật, và cho các vết rách bề mặt. Da phải được làm sạch kỹ trước khi áp dụng, để ngăn ngừa nhiễm trùng. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu họ có thể giới thiệu một sản phẩm tương tự có sẵn không kê đơn (OTC) để sử dụng thường xuyên.
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Reed khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bàn tay của bạn gây khó chịu cho bạn. Đặc biệt, tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bàn tay của bạn bị sưng, chảy máu, có lớp vỏ màu mật ong trên bất kỳ vết nứt nào, hoặc nếu bạn thấy vệt đỏ di chuyển lên cánh tay của bạn. Đây là những triệu chứng của nhiễm trùng nghiêm trọng hơn.
Nó cũng quan trọng là bạn không để cho làn da khô đi không được kiểm soát. Nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm da, tiểu đường hoặc bệnh thận.
Một từ từ
Bạn càng già, da bạn càng trở nên khô hơn, điều này chỉ là tự nhiên. Khi bạn già đi, chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là vào mùa đông hoặc môi trường khô, trở nên quan trọng hơn khi bạn còn trẻ. Thực hiện các biện pháp hàng ngày để giữ ẩm cho làn da của bạn và nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ mối lo ngại nào bạn có.
> Nguồn:
> Học viện Da liễu Hoa Kỳ. Da Khô, Tờ Thông Tin Công Cộng. Năm 2016
> Viện quốc gia về lão hóa. Chăm sóc da và lão hóa. 2015.
> Reed, Barbara. Giáo sư da liễu lâm sàng, Đại học Colorado. Phỏng vấn cá nhân. Ngày 17 tháng 1 năm 2013.