8 Lời khuyên để loại bỏ da khô, bong tróc và bong tróc gây ra bởi Retin-A (Tretinoin)
Bạn chỉ mới bắt đầu sử dụng Retin-A (tretinoin) để điều trị mụn trứng cá. Bây giờ làn da của bạn rất khô, nó gần như trông tồi tệ hơn bản thân mụn trứng cá (nó chắc chắn cảm thấy tồi tệ hơn rất nhiều).
Thật không may, da khô , bong tróc và bong tróc là khá nhiều mệnh cho khóa học khi bạn đang sử dụng bất kỳ retinoid tại chỗ như Retin-A. Những tác dụng phụ này rất bình thường và có xu hướng tồi tệ nhất trong vài tuần đầu điều trị.
Tuy nhiên, đừng bỏ qua việc điều trị của bạn. Có một số điều bạn có thể làm để giảm khô và bong tróc, và giúp làn da của bạn trông và cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Mặc dù những lời khuyên này được viết với Retin-A trong tâm trí, chúng sẽ hoạt động để chống khô do bất kỳ retinoid tại chỗ nào , bao gồm Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) hoặc bất kỳ loại thuốc trị mụn nào có chứa thuốc bôi retinoid.
1. Trao đổi sản phẩm chăm sóc da mụn cho các tùy chọn bổ sung nhẹ nhàng
Nếu bạn đã sử dụng một rửa mặt có nghĩa là cho da dầu hoặc da dễ bị mụn trứng cá, điều đầu tiên bạn sẽ muốn làm là chuyển sang một chất tẩy rửa nhẹ. Chim bồ câu không mùi, thanh Neutrogena cơ bản, hoặc chất tẩy rửa Cetaphil là tất cả những lựa chọn nhẹ nhàng.
Hoặc thử các loại sữa rửa mặt không chứa chất tạo bọt. Đây là những ít sấy hơn so với bọt rửa mặt. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn những gì anh / cô ấy đề nghị. Bạn luôn có thể bỏ qua các sản phẩm làm sạch hoàn toàn và chỉ cần sử dụng nước sạch (trừ khi bạn cần phải loại bỏ trang điểm).
Không sử dụng bất kỳ sản phẩm điều trị mụn trứng cá không kê toa nào cả. Điều này bao gồm các chất làm săn chắc da, nước thơm, các miếng thuốc (như Stridex hoặc Oxy) hoặc các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần chống mụn. Thuốc tretinoin của bạn là phương pháp điều trị mụn trứng cá duy nhất bạn cần, trừ khi bác sĩ da liễu của bạn đề xuất cách khác.
Bạn cũng sẽ muốn ngừng sử dụng các loại kem cạo râu, cạo râu, nước hoa và nước hoa trong thời gian này. Sử dụng các sản phẩm này trong khi sử dụng Retin-A có thể làm khô, cháy và châm chích trầm trọng hơn.
2. Làm khô da của bạn thật sự tốt trước khi áp dụng Retin-A
Hãy chắc chắn rằng làn da của bạn là hoàn toàn khô sau khi làm sạch và trước khi áp dụng Retin-A. Bất kỳ chút ẩm nào còn lại trên da có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da. Nhiều bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đợi ít nhất 20 phút sau khi rửa mặt trước khi áp dụng thuốc.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu nhiều lần trong ngày
Trong khi sử dụng bất kỳ thuốc retinoid tại chỗ, một loại kem dưỡng ẩm là phải! Ngay cả khi bạn thường không sử dụng kem dưỡng ẩm mặt, bạn chắc chắn sẽ muốn bắt đầu ngay bây giờ. Sử dụng nó mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn sự tồi tệ nhất của khô và làm cho làn da của bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Nhưng không phải bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào cũng được. Một thương hiệu không gây dị ứng, không gây dị ứng sẽ ít gây kích ứng cho da bạn đã dịu dàng. Hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm được bán trên các loại da nhạy cảm.
Đã sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhưng vẫn cảm thấy khô? Sản phẩm bạn thường sử dụng có thể không đủ chất làm mềm ngay bây giờ khi bạn đang sử dụng Retin-A. Hãy thử một sản phẩm nặng hơn. Dù bạn sử dụng thương hiệu nào, hãy chắc chắn nó được dán nhãn noncomedogenic , vì vậy nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng kem dưỡng ẩm của bạn không chứa bất kỳ thành phần chống mụn nào, chẳng hạn như axit salicylic , hoặc các thành phần tẩy tế bào chết như axit alpha hydroxy hoặc axit glycolic . (Và nếu nhãn kem dưỡng ẩm của bạn có thể làm sáng, kiểm soát nhược điểm, hoặc chống lão hóa, có thể nó sẽ kiểm tra danh sách thành phần.) Tretinoin gây ra hiện tượng tẩy da chết nhanh chóng và cũng được sử dụng như một liệu pháp chống lão hóa, vì vậy bạn không cần gì khác.
Những gì bạn cần, mặc dù, là bảo vệ mặt trời. Retinoids bôi tại chỗ có thể làm cho làn da của bạn dễ bị cháy nắng và tổn thương mặt trời hơn . Vì vậy, nếu kem dưỡng ẩm của bạn có chứa SPF 30 hoặc cao hơn, tất cả đều tốt hơn.
4. áp dụng kem dưỡng ẩm đầu tiên, sau đó lớp retin-a trên đầu
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn như một bộ đệm giữa da của bạn và Retin-A, để giúp giảm bớt các tác động kích thích. Thoa kem dưỡng ẩm lên đầu tiên và để cho nó hấp thụ trong vài phút. Sau đó áp dụng Retin-A trên đầu trang.
5. Đừng lạm dụng ứng dụng
Thật hấp dẫn khi sử dụng thuốc bổ sung với hy vọng cho kết quả nhanh chóng, nhưng sử dụng nó thường xuyên hơn so với bác sĩ của bạn theo quy định là một cách chắc chắn để có được màu đỏ, bị kích thích, lột da. Đừng lạm dụng ứng dụng của bạn — sẽ không làm cho làn da của bạn nhanh hơn.
Một miếng nhỏ của Retin-A sẽ đi một chặng đường dài. Tất cả những gì bạn cần là một lượng nhỏ bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng một dollo cỡ (hoặc nhiều hơn), bạn đang sử dụng quá nhiều. Hãy thử sử dụng ít hơn và xem làn da của bạn cảm thấy như thế nào. Ngoài ra, bạn sẽ tiết kiệm được một ít tiền vì thuốc của bạn sẽ kéo dài lâu hơn nữa.
6. Nhẹ nhàng loại bỏ bong da với một miếng vải mềm
Ngay cả khi điều trị cẩn thận, bạn vẫn có thể bị khô và bong da, đặc biệt là trong vài tuần đầu sử dụng Retin-A. Nếu da flaky thực sự làm phiền bạn, bạn có thể loại bỏ nó bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp da bằng khăn mềm, ẩm.
Hãy cẩn thận không chà quá mạnh, hoặc bạn có thể làm cho làn da của bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Và chắc chắn, không sử dụng tẩy tế bào chết siêu mài mòn. Đây là quá tích cực cho làn da của bạn ngay bây giờ.
7. Rửa sạch Retin-A sau một khoảng thời gian ngắn hơn
Cho đến khi da của bạn xây dựng một sự khoan dung với thuốc, mặc nó cả ngày có thể quá khó chịu. Mặc nó trong thời gian ngắn hơn, và sau đó rửa sạch sẽ, sẽ cung cấp cho làn da của bạn một cơ hội để làm quen với Retin-A trong khi vẫn giữ các tác dụng phụ ở mức tối thiểu. Nó cũng sẽ giúp bạn bắt đầu điều trị mụn.
Hãy thử đeo Retin-A chỉ trong một giờ trước khi rửa sạch. Nếu da bạn cảm thấy rất khô và bị kích thích, chỉ cần 20 phút là có thể. Từ từ xây dựng để mặc trong thời gian dài của thời gian cho đến khi bạn có thể mặc nó cả ngày.
Ngay cả khi làn da của bạn không bao giờ cho phép ứng dụng Retin-A cả ngày, bạn sẽ có thể có được sự thanh toán đáng kể mụn trứng cá ngay cả với thời gian ngắn. Tất nhiên, bạn nên chạy chương trình này bởi bác sĩ da liễu của bạn trước khi bạn thử.
8. Quy mô trở lại sử dụng mỗi ngày khác
Da của bạn vẫn không thoải mái khô và bong tróc? Hãy thử sử dụng Retin-A của bạn một lần mỗi ngày, hoặc thậm chí một lần hai đến ba ngày, trong một khoảng thời gian ngắn.
Bỏ qua ngày sẽ cho làn da của bạn một break cần thiết. Một khi da của bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, từ từ làm việc lên để sử dụng nó mỗi ngày (hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu của bạn).
Đừng ngừng sử dụng điều trị của bạn hoàn toàn. Khi da của bạn điều chỉnh với thuốc, khô và bong tróc sẽ giảm đi. Cố gắng theo dõi giải thưởng!
Một từ
Nếu da của bạn cực kỳ khô, hoặc bạn bị bong tróc nặng, bong tróc, rát, đỏ hoặc kích ứng, hãy cho bác sĩ da liễu của bạn biết ngay lập tức. Chỉ cần được chuẩn bị - bác sĩ da liễu của bạn có thể yêu cầu bạn theo kịp với điều trị trong thời gian này.
Đây là nơi bạn sẽ phải trung thực với chính mình và bác sĩ của bạn. Nếu bạn cảm thấy như bạn chỉ đơn giản là không thể có những tác dụng phụ, nói với bác sĩ da liễu của bạn. Anh / cô ấy có thể giúp bạn đưa ra một kế hoạch điều trị mụn mới nếu cần thiết.
Việc thử một loại thuốc mới tốt hơn là chỉ ngừng điều trị hoàn toàn. Nhưng hãy nhớ rằng, tất cả các loại thuốc trị mụn đều gây khô và bong tróc, vì vậy một số mức độ.
Bạn muốn biết nếu các tác dụng phụ bạn đang gặp phải là bình thường, và những gì mong đợi xuống đường với điều trị của bạn? Kiểm tra hướng dẫn tuần này qua tuần để điều trị Retin-A (tretinoin) .
> Nguồn:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Khả năng dung nạp của Retinoid tại chỗ: Có sự khác biệt có ý nghĩa lâm sàng giữa các Retinoids tại chỗ không?" Tạp chí Y học Da và Phẫu thuật. 2015 tháng 11-tháng 12, 19 (6): 530-8.
> “Tretinoin Topical.” Thông tin về Thuốc MedlinePlus , Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia, ngày 15 tháng 7 năm 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. “Liệu pháp tiếp xúc ngắn với mụn trứng cá với Tretinoin”. Tạp chí điều trị Deramtological. 2013 tháng 10, 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoids tại chỗ cho mụn trứng cá." Các cuộc hội thảo trong y học da và sugery. 2016 tháng 6, 35 (2): 50-6.