Các bước trong việc sử dụng ống hít của bạn đúng cách
Nếu bạn mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc bệnh phổi khác như hen suyễn , việc học cách sử dụng ống hít phế quản là rất quan trọng cho sức khỏe và tự chăm sóc của bạn.
Thuốc giãn phế quản
Một thuốc giãn phế quản là một loại thuốc được sử dụng để giúp thư giãn (giãn nở) cơ trơn của đường hô hấp của bạn. Khi đường hô hấp của bạn được thư giãn, nhiều không khí có thể chảy vào và ra khỏi phổi của bạn, cho phép bạn thở dễ dàng hơn.
Thuốc giãn phế quản thường giúp giảm nhanh các triệu chứng khó thở. (Thông thường, có cả dạng thuốc tác dụng nhanh và hoạt động chậm của thuốc hít giãn phế quản .)
Bạn sẽ được cung cấp một thiết bị (một ống hít) qua đó để dùng những loại thuốc này. Ngay cả khi nó có vẻ đơn giản, điều quan trọng là dành thời gian để xem xét cẩn thận từng bước liên quan đến việc sử dụng chúng. Các nghiên cứu cho chúng ta biết rằng quá nhiều người không sử dụng ống hít đúng cách, và kết quả là, bỏ lỡ cải thiện hơi thở mà ống hít có thể cung cấp. Trong thực tế, nhiều người sử dụng ống hít của họ không chính xác trong nhiều năm trước khi học các bước phù hợp và nhận được sự cứu trợ mà họ xứng đáng được hưởng. Cũng như dành thời gian để yêu cầu hướng dẫn có thể tiết kiệm thời gian trên đường, dành thời gian để xem xét các bước này có thể giúp bạn có nhiều khoảnh khắc khó thở.
Bạn cũng cần dành chút thời gian để thực hành các bước này.
Những gì trông dễ dàng trên giấy có thể mất một chút thử và sai. Điều đó nói rằng, bạn sẽ có thể sử dụng ống hít của bạn một cách chính xác - và nhận được lợi ích đầy đủ của thuốc - bằng cách làm theo các bước đơn giản sau đây.
Làm thế nào để sử dụng một ống thuốc giãn phế quản đúng cách
Cẩn thận thực hiện các bước này khi sử dụng ống hít, cẩn thận không bỏ qua bất kỳ bước nào để "tiết kiệm thời gian".
- Lắc kỹ ống hít trước khi sử dụng. (Điều này rất quan trọng và có thể giúp đảm bảo bạn không uống quá nhiều hoặc không đủ thuốc cùng một lúc.)
- Tháo nắp ra khỏi ống ngậm của ống hít.
- Hít thở và thở ra hoàn toàn.
- Với cái hộp chỉ lên trên và cái ống ngậm nhắm vào miệng, hãy đặt ống ngậm vào miệng và nhắm môi xung quanh nó.
- Hít một hơi thật sâu, nhanh qua miệng, đồng thời ấn mạnh vào đáy hộp.
- Giữ hơi thở trong vòng 5 đến 10 giây, cho phép thuốc được giải phóng vào phổi của bạn. Loại bỏ các cơ quan ngôn luận từ miệng của bạn và thở bình thường. (Đối với những người đã thử nghiệm cần sa khi còn là thiếu niên, chúng tôi đã nói rằng nó hoạt động theo cùng một cách.)
- Nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị một liều thuốc thứ hai, chờ một đến hai phút, lắc lại ống hít và lặp lại các bước từ ba đến sáu. (Đây là một bước mà mọi người thường bỏ qua và chỉ cần lặp lại liều thứ hai ngay lập tức. Nếu bạn nghĩ về cách thuốc hoạt động, chờ đợi một vài phút làm cho rất nhiều ý nghĩa. Các phun đầu tiên của bạn hít có thể giúp mở đường hô hấp của bạn liều thứ hai có thể được hít vào sâu hơn vào phổi của bạn.)
- Thay thế nắp của ống tẩu sau mỗi lần sử dụng để giữ cho bụi và các hạt khác xâm nhập vào nó. (Với COPD, nhiễm trùng là một nguyên nhân phổ biến gây ra cơn kịch phát COPD . Thay thế nhanh nắp sẽ giảm thiểu vi khuẩn có thể xuất hiện trên cơ quan ngôn luận của bạn.)
- Rửa sạch miệng bằng nước sau khi sử dụng ống hít.
Không làm gì với ống hít của bạn
Khi bạn vẫn còn khó thở ngay cả sau khi sử dụng thuốc hít giãn phế quản, bạn có thể bị cám dỗ sử dụng lại lần nữa để tự cho mình một liều thứ hai (hoặc thứ ba hoặc thứ tư) của thuốc. Mặc dù có sự cám dỗ, điều quan trọng là phải gắn bó với liều theo quy định của bác sĩ. Nếu bạn cảm thấy như thuốc của bạn cần phải được điều chỉnh, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Vì thuốc hít thường được kê toa và thường hoạt động rất tốt, người ta thường không nhận ra những loại thuốc này thực sự mạnh đến mức nào. Không mạnh, như trong các tác dụng phụ, nhưng mạnh mẽ như trong việc làm giãn đường hô hấp của bạn.
Trong những năm gần đây các nhà nghiên cứu đã cố gắng xác định lý do tại sao tỷ lệ tử vong cho những người mắc bệnh hen suyễn vẫn tương đối ổn định. Một số bác sĩ tin rằng bệnh nhân không nhận ra những loại thuốc này mạnh trong kho vũ khí để thở và tự điều trị quá lâu ở nhà trước khi đến giúp đỡ. Nếu bạn thấy mình muốn bạn có thể lặp lại liều của ống hít của bạn, không. Nhưng làm cho nó một điểm để gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức để xem những gì cô ấy đề nghị.
Có một vài điều khác mà bạn không nên làm với ống hít của bạn (hoặc của người khác):
- Không sử dụng ống hít sau ngày hết hạn ghi trên hộp. (Bạn có thể sử dụng thuốc, nhưng nhận ra rằng nó có thể không hiệu quả và bạn cần phải nạp tiền hoặc đến phòng khám ngay lập tức.)
- Không cất giữ hoặc sử dụng ống hít gần nhiệt hoặc ngọn lửa hở. (Họ có thể, và làm, phát nổ.)
- Không sử dụng ống hít của người khác. (Như đã nói ở trên, thuốc hít giãn phế quản là thuốc mạnh. Nếu bạn bị cám dỗ sử dụng toa thuốc của bạn bè, hãy hẹn gặp bác sĩ để thay thế.)
- Đừng bỏ qua việc sử dụng ống hít nếu bạn không đủ tiền mua thuốc theo toa. Có một số chương trình giảm giá theo toa có sẵn và bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn các mẫu miễn phí cho đến khi bạn có thể nhận được những loại thuốc ít tốn kém này. Hỏi.
- Giữ điều này và tất cả các loại thuốc tránh xa tầm với của trẻ em.
Điểm mấu chốt trên ống thuốc giãn phế quản
Thuốc hít phế quản có thể là một công cụ quan trọng giúp bạn kiểm soát COPD hoặc hen suyễn của bạn, nhưng bạn cần phải học cách sử dụng chúng đúng cách để có tác động nhiều nhất. Một vài phút dành cho các bước này — và nếu cần thiết, thảo luận với nhóm chăm sóc của bạn — có thể trả cổ tức lớn cho sức khỏe của bạn.
> Nguồn:
> Melani, A. Đào tạo trị liệu hít phải: Một thách thức ưu tiên cho bác sĩ. Act Bio-Medica . 2017. 78 (3): 233-45.
> Melani, A., và D. Paleari. Duy trì kiểm soát bệnh đường hô hấp tắc nghẽn mạn tính: Tuân thủ liệu pháp hít vào và rủi ro và lợi ích của thiết bị chuyển mạch. COPD . 2016. 13 (2): 241-50.