Citicoline là một hóa chất có sẵn trong hình thức bổ sung chế độ ăn uống. Nó được coi là nootropic (ví dụ, một loại thuốc được thiết kế để tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng não). Ban đầu được phát triển để điều trị đột quỵ , citicoline được cho là giúp điều trị nhiều tình trạng ảnh hưởng đến não bộ.
Khi ăn vào, citicoline phân hủy thành choline và cytidine (một thành phần của axit ribonucleic, là một phân tử đóng một vai trò quan trọng trong tổng hợp protein).
Cả choline và cytidine đều tham gia vào quá trình tổng hợp phosphatidylcholine, một chất hóa học cần thiết cho chức năng não khỏe mạnh.
Sử dụng cho Citicoline
Citicoline thường được sử dụng trong điều trị các vấn đề sức khỏe sau đây:
Ngoài ra, citicoline được cho là để làm sắc nét trí nhớ, thúc đẩy phục hồi từ chấn thương đầu, và kích thích lưu thông khắp não.
Lợi ích của Citicoline
Nghiên cứu cho thấy rằng citicoline có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số phát hiện quan trọng về ảnh hưởng sức khỏe của citicoline:
1) Đột quỵ
Citicoline dường như là một cách tiếp cận an toàn và đầy hứa hẹn để thúc đẩy phục hồi sau đột quỵ, theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Stroke năm 2011.
Đối với báo cáo, các nhà khoa học đã phân tích những phát hiện được công bố trước đó từ các thử nghiệm lâm sàng và các nghiên cứu dựa trên động vật, kiểm tra hiệu quả của citicoline trong việc bảo vệ chống lại suy giảm nhận thức liên quan đến đột quỵ.
Mặc dù các tác giả của báo cáo lưu ý rằng nghiên cứu về tác dụng của citicoline ở bệnh nhân đột quỵ bị hạn chế, họ đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng citicoline có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức sau đột quỵ và cải thiện một số chức năng nhận thức.
2) Bệnh Alzheimer
Một số nghiên cứu cho thấy citicoline có thể có lợi cho một số người bị bệnh Alzheimer.
Trong một báo cáo năm 2010 được công bố trên tạp chí Journal of the Neurological Sciences , ví dụ, các nhà nghiên cứu đã mở rộng nghiên cứu có sẵn về khả năng ức chế nhận thức của citicoline. Cùng với các nghiên cứu sơ bộ cho thấy citicoline có thể kích thích hành động sửa chữa não, các tác giả của báo cáo đã tìm thấy một vài thử nghiệm lâm sàng cho thấy citicoline có thể có tác dụng lâu dài đối với chức năng nhận thức ở những người bị bệnh Alzheimer.
Thử nghiệm lâm sàng thử nghiệm các tác dụng của citicoline trên bệnh nhân Alzheimer bao gồm một nghiên cứu nhỏ được công bố trong Phương pháp và phát hiện trong dược lý thực nghiệm và lâm sàng vào năm 1999. Đối với nghiên cứu, 30 bệnh nhân bị bệnh Alzheimer được giao cho 12 tuần điều trị bằng citicoline hoặc giả dược. So với những người được cho dùng giả dược, các thành viên nghiên cứu được điều trị bằng citicoline cho thấy những cải thiện đáng kể trong hiệu suất nhận thức (cũng như trong lưu lượng máu trong não).
3) Bệnh tăng nhãn áp
Citicoline cho thấy hứa hẹn trong điều trị bệnh tăng nhãn áp, cho thấy một báo cáo năm 2002 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Thần kinh học . Nhìn vào nghiên cứu có sẵn về citicoline và bệnh tăng nhãn áp (bao gồm một thử nghiệm lâm sàng), các tác giả của báo cáo đã xác định rằng citicoline có thể giúp điều trị bệnh tăng nhãn áp một phần bằng cách kích thích một số hệ thống thần kinh tham gia vào điều chỉnh thị lực.
Cẩn thận
Mặc dù citicoline dường như an toàn cho việc sử dụng ngắn hạn, có một số lo ngại rằng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ (bao gồm tiêu chảy , đau đầu , cao huyết áp , mất ngủ và buồn nôn).
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung tại đây .
Thay thế cho Citicoline
Một số chất bổ sung chế độ ăn uống khác có thể giúp tăng cường chức năng của não. Ví dụ, có một số bằng chứng cho thấy việc tăng lượng axit béo omega-3 của bạn (một loại chất béo lành mạnh được tìm thấy tự nhiên trong hạt lanh và trong cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu) có thể giúp chống lại sự suy giảm chức năng nhận thức liên quan đến tuổi tác .
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống trà xanh có thể giúp chống lại sự hình thành các mảng amyloid (các chất được biết là làm tổn thương các tế bào não và gây mất trí nhớ và chức năng vận động liên quan đến bệnh Alzheimer).
Nơi tìm nó
Citicoline có sẵn để mua trực tuyến và được bán ở nhiều nhà thuốc và cửa hàng chuyên về các chất bổ sung dinh dưỡng.
Bạn nên sử dụng Citicoline cho sức khỏe?
Do các nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để khuyến cáo citicoline là một điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng tự điều trị một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét sử dụng nó cho bất kỳ mục đích y tế, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn đầu tiên.
Nguồn
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline trong suy giảm nhận thức mạch máu và mất trí nhớ mạch máu sau đột quỵ." Cú đánh. 2011 Jan, 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. “Nghiên cứu kiểm soát giả dược mù đôi với citicoline trong APOE các bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer dạng gen. Ảnh hưởng đến hiệu suất nhận thức, hoạt động điện sinh học não và dịch truyền não. " Phương pháp Tìm Exp Clin Pharmacol. 1999 tháng 11, 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. “Citicoline, sử dụng trong suy giảm nhận thức: mạch máu và thoái hóa.” J Neurol Sci. Ngày 15 tháng 12 năm 2010, 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. “Dược động học của citicoline liên quan đến điều trị bệnh tăng nhãn áp.” J Neurosci Res. 2002 Jan 15, 67 (2): 143-8.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.