Tại sao tôi lại mệt mỏi? Các triệu chứng và nguyên nhân gây mệt mỏi của bệnh ung thư
Bệnh ung thư mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất và gây phiền nhiễu mà bạn có thể gặp phải trong khi điều trị ung thư phổi. Trong một nghiên cứu, những người sống sót ung thư đã trích dẫn sự mệt mỏi khi can thiệp vào chất lượng cuộc sống của họ nhiều hơn buồn nôn, trầm cảm và đau đớn kết hợp. Ngoài việc giảm chất lượng cuộc sống, mệt mỏi có thể là một yếu tố nguy cơ trong việc giảm tỷ lệ sống.
Tất cả chúng ta đều nói về việc mệt mỏi, nhưng sự mệt mỏi liên quan đến điều trị ung thư là rất khác nhau.
Mệt mỏi ung thư cảm thấy như thế nào, nguyên nhân gây ra nó, và bạn có thể làm gì để cảm thấy tốt hơn?
Dấu hiệu và triệu chứng
Bệnh ung thư mệt mỏi khác với mệt mỏi thông thường - loại mệt mỏi bạn trải qua sau một ngày bận rộn, hoặc khi bạn không ngủ đủ giấc. Với sự mệt mỏi của bệnh ung thư, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi mặc dù nghỉ ngơi đêm tuyệt vời, và quyết tâm (hoặc caffeine) chỉ không hoạt động để vượt qua nó. Bạn có thể gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này khi bạn sống với mệt mỏi trong khi điều trị ung thư:
- Một cảm giác mệt mỏi áp đảo thường được mô tả là "toàn bộ cơ thể" mệt mỏi
- Mệt mỏi vẫn tồn tại bất chấp phần còn lại
- Trở nên mệt mỏi ngay cả với các hoạt động đơn giản, chẳng hạn như đi bộ đến hộp thư
- Khó tập trung
- Cảm thấy cảm xúc hơn bạn thường sẽ
- Khởi đầu nhanh chóng của sự mệt mỏi
- Ít mong muốn tham gia vào các hoạt động bạn thường thích
Mọi người đều trải qua sự mệt mỏi của việc điều trị ung thư theo nhiều cách khác nhau, nhưng hầu hết mọi người đồng ý rằng đó là một cảm giác mệt mỏi khác với những trải nghiệm trước khi điều trị ung thư.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân gây mệt mỏi. Một số trong số này có liên quan đến ung thư, một số do điều trị, và những người khác liên quan đến sự căng thẳng hàng ngày của cuộc sống với ung thư phổi. Một số trong số này có thể điều trị được; trong khi những người khác có thể được quản lý bằng cách nhận ra những hạn chế của bạn tại thời điểm này và thực hiện những điều chỉnh cần thiết.
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng viêm có thể đóng một vai trò quan trọng và cơ bản trong sự mệt mỏi của bệnh ung thư.
Một số nguyên nhân gây mệt mỏi trong khi điều trị ung thư bao gồm:
- Bản thân bệnh ung thư . Những thay đổi trong quá trình trao đổi chất của bạn do bản thân ung thư có thể tiêu hao năng lượng của bạn
- Điều trị và tác dụng phụ của điều trị . Hóa trị , xạ trị và phẫu thuật đều có thể góp phần gây mệt mỏi
- Khó thở. Các công việc tăng của hơi thở khi bạn cảm thấy hụt hơi có thể sap năng lượng của bạn
- Phiền muộn. Trầm cảm và mệt mỏi thường đi đôi với nhau và có thể khó xác định triệu chứng nào đến trước
- Thiếu máu. Thiếu máu , do chảy máu sau khi phẫu thuật, hóa trị, hoặc đơn giản là bị bệnh, có thể làm giảm mức năng lượng của bạn
- Mức oxy thấp trong máu ( tình trạng thiếu oxy ). Máu nghèo oxy có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn
- Thuốc. Một số loại thuốc được sử dụng trong khi điều trị ung thư, bao gồm thuốc giảm đau, có thể góp phần gây mệt mỏi
- Đau không kiểm soát được. Đau rõ ràng làm tăng mệt mỏi, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận về bất kỳ cơn đau không kiểm soát được bạn có với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn
- Thiếu nghỉ ngơi hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Cả hai thiếu, và một số lượng dư thừa của phần còn lại, có thể làm tăng mệt mỏi
- Bất động và thiếu hoạt động . Điều kiện, từ thời gian nằm viện hoặc phục hồi tại nhà, có thể làm giảm mức năng lượng của bạn
- Nhấn mạnh. Căng thẳng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn và căng thẳng bị giới hạn bởi sự mệt mỏi làm tăng thêm
- Khó ăn. Điều này thường do mất cảm giác thèm ăn , lở loét miệng hoặc thay đổi hương vị . Dinh dưỡng không đầy đủ có thể làm giảm dự trữ của bạn và thêm vào cảm giác mệt mỏi của bạn
Sự quản lý
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho chính mình là nhận ra rằng sự mệt mỏi ung thư là thực tế và độc đáo. Chia sẻ các triệu chứng của bạn với bác sĩ chuyên khoa ung thư tại mỗi lần khám. Người đó sẽ muốn loại trừ bất kỳ nguyên nhân có thể điều trị nào như thiếu máu.
Đối phó
Nếu đó là người thân yêu của bạn đối phó với sự mệt mỏi của bệnh ung thư và không phải là chính mình, hãy biết rằng triệu chứng này là rất thực tế.
Trong thực tế, nhiều người bị ung thư cảm thấy thất vọng vì những người thân yêu của họ không hiểu. Ngoài sự mệt mỏi, hãy kiểm tra xem những người sống chung với bệnh ung thư phổi đã chia sẻ trong bài viết này về " những gì nó thực sự cảm thấy như sống với ung thư ."
Khi nào cần nói chuyện với bác sĩ
Quý vị nên chia sẻ bất kỳ triệu chứng nào mà quý vị đang gặp phải với bác sĩ chuyên khoa ung thư — kể cả mệt mỏi — tại mỗi cuộc hẹn. Bác sĩ có thể có các đề nghị đối phó, hoặc xem xét những thay đổi trong kế hoạch điều trị của quý vị. Các nghiên cứu lâm sàng đang được tiến hành xem xét cả hai loại thuốc (như Ritalin) và tư vấn hành vi nhận thức ("liệu pháp trò chuyện") làm phương pháp điều trị mệt mỏi ung thư. Đảm bảo liên hệ với nhóm chăm sóc sức khỏe giữa các lần thăm khám nếu bạn lưu ý bất kỳ thay đổi đột ngột nào về mức năng lượng, nếu bạn mệt mỏi với các hoạt động hàng ngày như ăn uống, hoặc nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì ung thư .
> Nguồn:
> Bower, J. Các cơ chế mệt mỏi liên quan đến ung thư, các yếu tố nguy cơ và phương pháp điều trị. Nhận xét về bản chất. Ung thư lâm sàng . 2014. 11 (10): 597-609.
> Viện Ung thư Quốc gia. Mệt mỏi (PDQ) - Phiên bản chuyên nghiệp về sức khỏe. Cập nhật ngày 28/08/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq