Kiểm soát hen suyễn không phải là nhiệm vụ dễ dàng, nhưng khi chúng ta bắt đầu năm mới, 5 điều này có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn bệnh hen suyễn trong năm tới. Nhiều bệnh nhân bao gồm một số, nhưng không phải tất cả, những nhiệm vụ này là một phần của kế hoạch suyễn của họ.
1 -
Phát triển kế hoạch hành động hen suyễnMột kế hoạch hành động suyễn là điều cần thiết để kiểm soát bệnh suyễn của quý vị. Nếu bạn không có một bạn cần phải làm một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn để phát triển một.
Kế hoạch sẽ bắt đầu với một kế hoạch giám sát sẽ cho phép quý vị xem “vùng” bệnh suyễn của quý vị là gì. Hầu hết các kế hoạch hành động đều có định dạng ngừng ánh sáng - xanh lá cây và bệnh hen suyễn của quý vị tốt - tiếp tục kế hoạch hiện tại. Màu vàng có nghĩa là thận trọng và bạn cần thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh hen suyễn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Màu đỏ có nghĩa là bạn đang ở gần cơn hen suyễn và cần phải thực hiện các bước cụ thể và cân nhắc tìm kiếm sự chăm sóc.
Một kế hoạch hành động chống hen suyễn tốt cũng sẽ giúp bạn xác định các yếu tố kích thích và các bước bạn có thể thực hiện để tránh chúng.
2 -
Bị CúmNếu bạn chưa tiêm phòng cúm, thì không quá muộn. Mặc dù nhiều người tránh chích ngừa cúm , nhưng bạn không bị nhiễm cúm vì cúm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc uống acetaminophen khi bạn được chủng ngừa và điều này sẽ ngăn chặn hầu hết các tác dụng phụ từ chủng ngừa.
Thuốc chủng ngừa cúm có thể khiến quý vị không cảm thấy xấu, bị cơn hen suyễn hoặc kết thúc ở ER hoặc bệnh viện . Ngoài ra, bệnh cúm kết hợp với bệnh hen suyễn có nhiều khả năng có tác dụng phụ của cúm như viêm phổi.
3 -
Hiểu bệnh suyễn của bạnBệnh suyễn là một căn bệnh phức tạp với các phương pháp điều trị phức tạp. Cân nhắc hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu đến một nhà giáo dục bệnh suyễn. Một nhà giáo dục về bệnh suyễn được chứng nhận sẽ giúp bạn thực hiện thành công kế hoạch hành động suyễn của bạn và tối ưu hóa việc kiểm soát bệnh suyễn của bạn.
Nếu quý vị không được tiếp cận với một nhà giáo dục về bệnh suyễn, hãy xem xét yêu cầu một toa thuốc về thông tin sức khỏe bệnh suyễn. Đây là lời khuyên của bác sĩ về nơi tìm kiếm thông tin để tăng kiến thức về bệnh hen suyễn của bạn.
4 -
Hiểu thuốc của bạnNhiều bệnh nhân hen sẽ có nhiều loại thuốc như một phần của phác đồ điều trị của họ. Ống hít cứu hộ cung cấp các triệu chứng hen suyễn cấp tính như:
Nếu bạn đang sử dụng ống hít cứu hộ của bạn quá nhiều điều này cho thấy kiểm soát kém và bạn và bác sĩ của bạn cần phải xem xét điều chỉnh kế hoạch hành động của bạn.
Thuốc điều trị của bạn, mặt khác, cần phải được thực hiện mỗi ngày không có vấn đề làm thế nào bạn cảm thấy.
Có một số lượng phối hợp cần thiết để sử dụng nhiều loại ống hít khác nhau. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn nhìn vào kỹ thuật hít vào của bạn và cho bạn biết cách bạn đang làm.
5 -
Xem chuyên gia nếu cầnHầu hết bệnh hen suyễn của bệnh nhân có thể được quản lý bởi các bác sĩ chăm sóc chính của họ. Bạn có thể cần gặp chuyên gia như bác sĩ chuyên khoa phổi hoặc chuyên viên dị ứng nếu:
- Quý vị bị một cơn hen suyễn đe dọa đến tính mạng, cần phải đặt nội khí quản hoặc ống thở, hoặc cần phải nhập viện vào một đơn vị chăm sóc đặc biệt cho bệnh suyễn.
- Bạn cần nhập viện.
- Bệnh suyễn của bạn vẫn còn bị hen suyễn kiểm soát kém mặc dù tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và dùng tất cả các loại thuốc của bạn một cách thích hợp.
- Bạn muốn có một đánh giá cho các bức ảnh dị ứng để giúp kiểm soát các tác nhân gây hen suyễn.
- Bạn cần steroid để điều trị triệu chứng hen suyễn trầm trọng hơn.
- Mức độ nghiêm trọng của bệnh suyễn hiện tại của bạn là vừa phải dai dẳng hoặc tệ hơn.
Nguồn:
Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia. Đã truy cập: ngày 26 tháng 12 năm 2015. Bảng điều khiển chuyên gia báo cáo 3 (EPR3): Hướng dẫn chẩn đoán và quản lý hen suyễn.