Một phần của việc sống tốt và sống tốt là phụ trách sức khỏe của bạn. Dưới đây là mười cách chính mà bạn có thể là một bệnh nhân tuyến giáp thông minh, có sức mạnh và chủ động, và tối đa hóa những nỗ lực của riêng bạn để có sức khỏe, sức sống và sức khỏe tốt hơn.
Tìm hiểu, Tìm hiểu, Tìm hiểu
Điều quan trọng là bạn học mọi thứ bạn có thể có thể về tình trạng của bạn. Bắt đầu ở đây tại trang web hoặc đọc một trong năm cuốn sách chính mà hầu hết bệnh nhân tuyến giáp sẽ thấy hữu ích.
Được chẩn đoán
Bước đầu tiên của bạn đang được chẩn đoán. Các danh sách kiểm tra này có thể giúp bạn ghi lại các rủi ro và triệu chứng của mình. Trong thực tế, in ra hai bản sao, và mang lại một điền vào bác sĩ của bạn.
Uống thuốc đúng cách
Nhiều người không biết cách dùng thuốc thay thế hormone tuyến giáp đúng cách và phạm sai lầm như uống cà phê với thuốc tuyến giáp hoặc ăn quá sớm sau khi uống thuốc. Tìm hiểu những lời khuyên quan trọng về cách lấy thuốc phiện tuyến giáp của bạn sẽ giúp đảm bảo rằng không có gì cản trở hoạt động của thuốc.
Hiểu giá trị Lab của bạn
Vấn đề kiểm tra trong phòng thí nghiệm đối với bệnh tuyến giáp có thể gây nhầm lẫn, nhưng điều thực sự quan trọng là bạn hiểu những gì các xét nghiệm này đang đánh giá và ý nghĩa của chúng . Trước khi bạn có thể thực hiện việc này, bạn cần nhận bản sao kết quả kiểm tra trong phòng thí nghiệm của riêng bạn. Không đủ để gọi điện thoại cho biết "chúng bình thường". Bạn cần phải nhìn thấy chúng và hiểu chúng.
Hiểu bệnh tự miễn
Hầu hết các tình trạng tuyến giáp ở Hoa Kỳ là kết quả của bệnh tự miễn dịch nơi hệ thống miễn dịch bị lẫn lộn và tấn công tuyến giáp của bạn, khiến nó trở nên không hoạt động (Hashimoto's) hoặc quá hoạt động (bệnh Graves). Tìm hiểu thêm về bệnh tự miễn và tìm hiểu về rủi ro của bạn đối với các tình trạng tự miễn khác.
Tìm một bác sĩ vĩ đại
Nó là điều cần thiết để có một bác sĩ tuyệt vời để hợp tác với trên con đường của bạn để giữ gìn sức khỏe. Tìm hiểu những gì bạn nên biết về các bác sĩ tuyến giáp , nếu bạn thực sự cần một bác sĩ nội tiết , và làm thế nào để biết nếu đó là thời gian để tìm một bác sĩ mới .
Hiểu các loại thuốc bạn uống
Cho dù đó là nghiên cứu mới nhất của T4 / T3, tin tức về Synthroid hoặc Thyrogen, hoặc FDA báo cáo, hãy cập nhật tin tức về các loại thuốc tuyến giáp bạn dùng.
Hiểu lựa chọn thay thế của bạn
Có những lựa chọn thay thế, phương pháp tích hợp, và phương pháp tiếp cận toàn diện có thể hữu ích cho bạn trong sức khỏe tuyến giáp của bạn. Tìm hiểu thêm về điều trị suy giáp của bạn một cách tự nhiên .
Quản lý cân nặng của bạn
Nhiều bệnh nhân tuyến giáp kết thúc đấu tranh với cân nặng. Ngay cả những người bắt đầu tăng cường tuyến giáp sau đó, sau khi điều trị antithyroid, iốt phóng xạ, hoặc phẫu thuật, kết thúc hypothyroid và thừa cân. Tìm hiểu kỹ thuật cho bệnh nhân tuyến giáp về cách chiến đấu thành công trong cuộc chiến giảm cân .
Được chữa lành và chữa khỏi
Bạn cần phải biết khi đến lúc ngừng tìm phương pháp chữa trị và bắt đầu tập trung vào việc chữa bệnh . Được chữa lành có nghĩa là chấp nhận bản thân như bạn, từ chối sống trong quá khứ, học cách đánh giá bản thân, và trên hết, tìm ra những tác động tích cực mà bệnh tuyến giáp đã có trong cuộc sống của bạn.