Lời khuyên không có hoảng loạn có thể làm giảm nguy cơ nhiễm HIV của bạn
Tai nạn xảy ra. Nhưng ít người có thể gây ra loại lo lắng mà nhiều người có khi bao cao su rơi nước mắt trong khi quan hệ tình dục. Nếu có trong tình huống này, có một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ nhiễm trùng hoặc là bạn bị nhiễm HIV (hoặc một hoặc cả hai bạn không biết tình trạng của bạn).
Nếu bao cao su bị vỡ khi quan hệ tình dục, tốt nhất là nên dừng ngay lập tức và cẩn thận rút ra.
Điều quan trọng nhất ở giai đoạn này là tránh hoảng sợ. Thay vào đó, hãy dành thời gian để bình tĩnh đánh giá những gì vừa xảy ra, tự hỏi:
- Bao cao su vẫn còn trên dương vật hoặc có nó biến mất bên trong âm đạo hoặc trực tràng?
- Bạn chỉ mới bắt đầu quan hệ tình dục hay bạn gần điểm xuất tinh?
- Đã xảy ra vỡ sau khi xuất tinh?
Nếu bạn tương đối tự tin rằng không có sự trao đổi chất dịch cơ thể - nói rằng, nếu bao cao su bị vỡ ngay khi bạn bắt đầu giao hợp - bạn có thể quyết định bắt đầu lại bằng bao cao su mới. Hãy dành thời gian (nếu bạn chưa có) để kiểm tra ngày hết hạn trên bao cao su và đảm bảo sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicon đã được phê duyệt.
Nếu mặt khác, bạn nghĩ rằng có thể có một tiếp xúc, tốt nhất là nên dừng lại hoàn toàn. Bạn có thể rửa các vùng sinh dục nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước, nhưng không rửa , chà, hoặc sử dụng chất khử trùng mạnh bất kỳ loại nào.
Việc thụt rửa có thể loại bỏ vi khuẩn bảo vệ khỏi các mô niêm mạc cũng như phá vỡ màng tế bào. Thuốc khử trùng cũng có thể làm tổn thương tế bào niêm mạc và gây ra phản ứng viêm thúc đẩy, hơn là ức chế, nhiễm HIV.
Nếu đã có xuất tinh, cố gắng loại bỏ càng nhiều tinh dịch từ âm đạo và trực tràng càng tốt.
Phụ nữ có thể làm điều này bằng cách ngồi xổm xuống và bóp cơ bắp âm đạo của họ. Nếu bạn tham gia vào quan hệ tình dục qua đường hậu môn , hãy ngồi vào nhà vệ sinh và chịu đựng để trục xuất càng nhiều tinh dịch càng tốt. Một lần nữa, ít hơn là nhiều hơn nữa. Rõ ràng, sạch sẽ, nhưng không nhấn mạnh các mô tế bào của âm đạo hoặc trực tràng.
Nếu chất lỏng của cơ thể được trao đổi
Nếu xảy ra tiếp xúc (hoặc nếu bạn nghi ngờ), hãy đến ngay phòng khám hoặc phòng cấp cứu gần nhất, lý tưởng với bạn tình của bạn. Sau đó, bạn có thể thảo luận về những gì đã xảy ra, chia sẻ càng nhiều chi tiết càng tốt với bác sĩ hoặc y tá.
Họ có thể tư vấn cho bạn cho dù bạn nên bắt đầu điều trị dự phòng HIV (PEP) , một khóa thuốc kháng vi-rút 28 ngày có thể làm giảm nguy cơ nhiễm HIV của bạn. Trước khi điều trị được quy định, một xét nghiệm HIV nhanh chóng sẽ được đưa ra để đánh giá xem bạn và / hoặc bạn tình của bạn có nhiễm HIV hay không. Ngay cả khi cả hai xét nghiệm đều âm tính, bạn vẫn có thể tiếp tục điều trị nếu có bất kỳ cơ hội nào bạn đang ở trong giai đoạn cửa sổ gọi là thời gian xét nghiệm HIV đôi khi có thể mang lại kết quả âm tính giả .
PEP nên được bắt đầu lý tưởng trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi tiếp xúc. Nó có thể, tuy nhiên, được quy định trong vòng 48 (và có thể 72) giờ tiếp xúc.
Làm thế nào để giảm bao cao su
- Không bao giờ sử dụng bao cao su đã hết hạn hoặc bao cao su đã được bảo quản ở nhiệt độ nóng hoặc lạnh (chẳng hạn như trong khoang đựng găng tay hoặc ví của bạn).
- Không bao giờ đeo hai bao cao su cùng một lúc - ma sát do hai rào cản gây ra có thể tạo điều kiện vỡ.
- Không bao giờ sử dụng các chất bôi trơn gốc dầu, chẳng hạn như Vaseline, và tránh các sản phẩm Nonoxynol-9 có thể gây viêm mô âm đạo và trực tràng.
- Sử dụng rất nhiều dầu bôi trơn khi giao hợp - đừng tiết kiệm.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bao cao su có kích thước thích hợp . Đừng đi quá lớn (có thể khiến bao cao su bị trượt) hoặc quá nhỏ (có thể khiến bao cao su bị vỡ).
- Không bao giờ tái sử dụng bao cao su.
Một từ từ
Bao cao su chỉ là một phần của chiến lược phòng ngừa thông tin — một chiến lược cũng bao gồm giảm số lượng bạn tình và tránh uống rượu hoặc các chất khác có thể làm giảm sự phán xét của bạn.
Ngoài bao cao su, hãy cân nhắc dùng dự phòng phơi nhiễm HIV (PrEP), một viên thuốc hàng ngày duy nhất có thể giảm nguy cơ nhiễm HIV của bạn xuống 72% hoặc hơn. Khi được sử dụng với các công cụ phòng ngừa khác, rủi ro của bạn có thể giảm xuống mức gần như không đáng kể.
> Nguồn:
> Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) .. "Hướng dẫn cập nhật về dự phòng sau điều trị ARV sau khi sử dụng tình dục, tiêm chích ma túy, hoặc phơi nhiễm không liên quan đến HIV khác - Hoa Kỳ." Atlanta, Georgia; Năm 2016
> Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI S CHO NGĂN NGỪA NHIỄM HIV Ở HOA K UN." Washington DC; 2014.