Hiểu biết về bệnh Crohn và các triệu chứng viêm loét đại tràng
Mệt mỏi là một triệu chứng rất cụ thể của nhiều bệnh tật và rối loạn. Cảm thấy mệt mỏi cũng có thể đơn giản là kết quả của việc không ngủ đủ giấc, hoặc không ngủ đủ giấc. Ở Mỹ, chúng tôi liên tục thiếu chính mình vào giấc ngủ, và hầu hết trẻ em và người lớn không nhận được đủ . Mệt mỏi mãn tính có thể dẫn đến một loạt các vấn đề khác, bao gồm hiệu suất kém ở nơi làm việc và trường học, lái xe buồn ngủ và cảm giác trầm cảm. Nhận ra rằng sự mệt mỏi là một trong những triệu chứng của bạn không quá khó, nhưng xác định lý do tại sao bạn mệt mỏi - và phải làm gì với nó - không phải là một nhiệm vụ dễ dàng.
Mệt mỏi, tuy nhiên, là hơn mệt mỏi và nó không nhất thiết phải được khắc phục bằng cách ngủ một chút. Mệt mỏi là một triệu chứng thường liên quan đến bệnh viêm ruột (IBD) và có khuynh hướng là triệu chứng thường xuyên được đưa ra là vấn đề nhất trong việc giảm chất lượng cuộc sống. Lý do những người bị IBD có thể cảm thấy mệt mỏi bao gồm các tác dụng phụ của thuốc, rối loạn giấc ngủ, các tình trạng liên quan như thiếu máu và bùng phát.
Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị IBD có thể gây mệt mỏi trực tiếp hoặc gián tiếp do ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Corticosteroid, chẳng hạn như prednisone , có xu hướng cho mọi người cảm giác "có dây", khiến cho việc nghỉ ngơi trở nên khó khăn. Các loại thuốc khác có thể gây buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Khi những tác dụng phụ này xảy ra, chúng luôn luôn được thảo luận với bác sĩ kê đơn.
IBD & Ngủ kém
Khi bạn mệt mỏi, có vẻ như bạn sẽ có thể ngủ nhanh và ngủ lâu hơn. Tuy nhiên, khi bạn bị bệnh IBD, giấc ngủ của bạn có thể bị gián đoạn bởi các dấu hiệu và triệu chứng khác, chẳng hạn như các chuyến đi đến phòng tắm hoặc đổ mồ hôi ban đêm . Cách tốt nhất để có được các chuyến đi nửa đêm đến phòng tắm và thức dậy trong một bể mồ hôi để dừng lại là để điều trị bùng phát, nhưng có thể mất một thời gian
Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thử thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt để có cơ hội tốt nhất vào một giấc ngủ ngon giấc. Để thức dậy vì bạn phải sử dụng phòng tắm, bạn có thể cân nhắc việc lên kế hoạch cho bữa ăn cuối cùng vài giờ trước khi đi ngủ. Đổ mồ hôi ban đêm khó ngăn ngừa hơn, nhưng bạn có thể thử ngủ trên một hoặc hai chiếc khăn và giữ quần áo thay đổi và gối hoặc gối khác gần giường của bạn. Bằng cách này, bạn có thể dọn dẹp và ngủ lại mà không ra khỏi giường hoặc bật đèn.
IBD bùng phát
IBD gây viêm ở đường tiêu hóa, phổ biến nhất ở ruột non và / hoặc đại tràng . Cơ thể chống lại tình trạng viêm này theo nhiều cách khác nhau, với kết quả cuối cùng là mệt mỏi. Mục tiêu dài hạn là để điều trị bùng phát , bởi vì điều này cuối cùng sẽ giúp đỡ với sự mệt mỏi. Gắn bó với kế hoạch điều trị của bạn và ngủ đúng cách có thể hữu ích trong tương lai gần.
Đau là một triệu chứng phổ biến khác của một cơn bùng phát IBD có thể gây ra mệt mỏi hoặc gián đoạn giấc ngủ. Điều trị đau liên quan đến IBD có thể phức tạp, nhưng cơn đau làm suy yếu khả năng hoạt động của bạn cần được điều trị. Thảo luận về cơn đau của bạn sâu sắc với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa của bạn, và tìm kiếm giới thiệu đến một chuyên gia đau nếu cần thiết.
IBD & Điều kiện liên quan
Một lý do phổ biến cho sự mệt mỏi là thiếu máu . Những người bị IBD có thể bị thiếu máu do mất máu thẳng từ ruột (phổ biến hơn ở viêm loét đại tràng so với bệnh Crohn), hoặc do thiếu sắt. Việc hấp thụ kém các vitamin và khoáng chất là phổ biến ở IBD, và không có đủ chất sắt, axit folic và vitamin B12, cơ thể không thể tạo ra nhiều tế bào máu đỏ hơn. Điều trị nguyên nhân gây thiếu máu, có thể ngừng chảy máu hoặc bổ sung sắt hoặc vitamin B, là cách tốt nhất để điều trị bệnh thiếu máu liên quan đến IBD.
Viêm khớp là biến chứng ngoài ruột phổ biến nhất của IBD. Một loại bệnh tự miễn dịch khác, viêm khớp đi kèm với nguyên nhân gây mệt mỏi , chẳng hạn như đau và viêm. Một số dạng viêm khớp sẽ cải thiện khi IBD được kiểm soát, và các hình thức khác là độc lập với tình trạng của IBD của bạn. Nếu viêm khớp là nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi, thì hành động tốt nhất là điều trị cả IBD và viêm khớp.
Nguồn:
> Banovic I, Gilibert D, bệnh và mệt mỏi của Cosnes J. Crohn: sự kiên trì và các biến thể của hoạt động của bệnh, trầm cảm, lo âu và chất lượng cuộc sống chủ quan. Psychol Health Med 2010 Aug, 15 (4): 394-405. Ngày 16 tháng 8 năm 2011.
Lamb CA, Giá M, Jones DE, Mansfield JC. Bệnh nhân bị bệnh Crohn báo cáo mức độ mệt mỏi cao trong một cơn bùng phát bệnh có triệu chứng. Gut 2011, 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. Ngày 16 tháng 8 năm 2011.