Lợi ích sức khỏe, sử dụng, tác dụng phụ và hơn thế nữa
Axit caprylic (còn được gọi là axit octanoic) thuộc về một nhóm các axit béo bão hòa trung bình. Tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm sữa, dầu cọ, và dầu dừa, axit caprylic cũng có sẵn trong dầu triglyceride chuỗi trung bình (khoảng 75% axit caprylic) và ở dạng bổ sung.
Sử dụng cho axit Caprylic
Những người ủng hộ cho rằng axit caprylic có tính kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm và nó có thể giúp điều trị các vấn đề sức khỏe liên quan đến sự phát triển quá mức của nấm men, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm âm đạo , candida và nấm.
Axit caprylic cũng được cho là để điều trị nhiễm nấm, chẳng hạn như nấm ngoài da .
Ngoài ra, axit caprylic là mục đích để quản lý huyết áp cao , điều trị bệnh Crohn , cũng như giảm mức cholesterol và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn.
Lợi ích của axit Caprylic
Cho đến nay, nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của axit caprylic rất hạn chế. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy axit caprylic có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Dưới đây là một số kết quả quan trọng từ các nghiên cứu có sẵn:
1) Cholesterol
Nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng axit caprylic có thể giúp kiểm soát cholesterol của bạn. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lipids năm 2008, các xét nghiệm trên chuột xác định rằng việc điều trị bằng axit caprylic dẫn đến giảm nồng độ cholesterol. Tuy nhiên, axit caprylic không làm giảm huyết áp.
Liên quan: Tất cả các biện pháp tự nhiên cho Cholesterol cao
2) Bệnh Crohn
Axit caprylic cho thấy hứa hẹn trong điều trị bệnh Crohn.
Trong một nghiên cứu năm 2002 được công bố trên Tạp chí Dược học Anh , các xét nghiệm trên tế bào người tiết lộ rằng axit caprylic có thể giúp điều trị bệnh Crohn bằng cách ức chế sự giải phóng interleukin 8 (một protein đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy viêm ruột).
Liên quan: Biện pháp khắc phục bệnh Crohn
3) Nhiễm trùng do vi khuẩn
Mặc dù một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng axit caprylic có thể mang lại lợi ích kháng khuẩn - và, lần lượt, giúp ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn - hiện đang thiếu nghiên cứu thử nghiệm hiệu quả của axit caprylic chống nhiễm khuẩn ở người.
Thay thế cho axit Caprylic
Mặc dù hiện tại có rất ít bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng các chất bổ sung axit caprylic, tăng lượng axit caprylic của bạn bằng cách tiêu thụ dầu dừa có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Ví dụ, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy dầu dừa có thể giúp làm giảm mỡ bụng, thúc đẩy giảm cân và cải thiện mức cholesterol.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị thay thế cho nhiễm trùng nấm men, các biện pháp tự nhiên như bổ sung probiotic có thể có một số lợi ích.
Nơi để tìm thấy nó
Có sẵn để mua hàng trực tuyến, bổ sung có chứa axit caprylic được bán trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, nhà thuốc, và các cửa hàng chuyên về chế độ ăn uống bổ sung.
Tác dụng phụ và an toàn
Do thiếu nghiên cứu, ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài các chất bổ sung có chứa axit caprylic. Nhưng có một số lo ngại rằng axit caprylic có thể kích hoạt một số tác dụng phụ nhất định, chẳng hạn như buồn nôn, táo bón, ợ nóng, tiêu chảy và khó tiêu do tăng lượng acid béo. Những người bị bệnh gan, hạ huyết áp, hoặc thiếu hụt acyl-CoA dehydrogenase chuỗi trung bình (MCAD) nên tránh sử dụng axit caprylic.
Bổ sung axit caprylic có thể tương tác với thuốc huyết áp, NSAID, warfarin, và thảo mộc và các chất bổ sung có thể làm hạ huyết áp như coenzym Q10, andrographis, dầu cá và L-arginine.
Điều quan trọng cần lưu ý là tự điều trị một tình trạng mãn tính (chẳng hạn như huyết áp cao hoặc bệnh Crohn) với axit caprylic, và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn, có thể có hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng axit caprylic trong điều trị một tình trạng, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Nguồn
Hoshimoto A, Suzuki Y, Katsuno T, Nakajima H, Saito Y. “Axit caprylic và triglycerides chuỗi trung bình ức chế sự phiên mã gen IL-8 trong tế bào Caco-2: so sánh với chất ức chế histone deacetylase mạnh trichostatin A.” Br J Pharmacol. 2002 tháng 5, 136 (2): 280-6.
Kim BH, Sandock KD, Robertson TP, Lewis SJ, Akoh CC. "Các chất béo có cấu trúc và các este phytosteryl có chế độ ăn: chất béo trong máu và tình trạng tim mạch ở chuột tăng huyết áp tự phát." Lipid. 2008 Jan, 43 (1): 55-64.
Nair MK, Joy J, Vasudevan P, Hinckley L, Hoagland TA, Venkitanarayanan KS. "Tác dụng kháng khuẩn của axit caprylic và monocaprylin trên tác nhân gây bệnh viêm vú do vi khuẩn chính." J Dairy Sci. 2005 tháng 10, 88 (10): 3488-95.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.