Cohosh đen là một phương thuốc thảo dược thường được khuyến cáo để điều trị các cơn nóng. Một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh , nóng nảy được cho là do sự thay đổi nồng độ estrogen. Trong khi một số người ủng hộ cho rằng cohosh đen có thể hoạt động như một phytoestrogen , các nghiên cứu thử nghiệm hiệu ứng cohosh đen trên nhấp nháy nóng đã mang lại kết quả hỗn hợp cho đến nay.
Khoa học đằng sau Black Cohosh và Hot Flashes
Đối với một báo cáo năm 2010 được công bố trong liệu pháp thay thế trong y tế và y học , các nhà nghiên cứu phân tích chín thử nghiệm lâm sàng về việc sử dụng cohosh đen để điều trị các triệu chứng mãn kinh (bao gồm cả nhấp nháy nóng).
Kết quả cho thấy rằng các công thức thảo dược có chứa cohosh đen cải thiện triệu chứng mãn kinh tổng thể lên 26%. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Drugs & Aging năm trước, các nhà khoa học đã nghiên cứu 16 nghiên cứu về cohosh và triệu chứng mãn kinh và cho rằng kết quả của họ không có kết luận (phần lớn là do sai sót trong thiết kế nghiên cứu).
Ngoài ra còn có sự hỗ trợ hạn chế cho lý thuyết rằng cohosh đen có thể làm mát những cơn sốt nóng ở phụ nữ sau mãn kinh trải qua hoặc kết thúc với điều trị ung thư vú. Trong một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Oncology , ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dùng cohosh đen trong bốn tuần thất bại trong việc giảm các cơn nóng ở những bệnh nhân ung thư vú. Trong khi những người tham gia đưa ra một giả dược báo cáo giảm 27 phần trăm trong nhấp nháy nóng, những người được điều trị với cohosh đen báo cáo chỉ có một sự giảm 20 phần trăm trong nhấp nháy nóng.
Cẩn thận
Sự an toàn của việc sử dụng lâu dài cohosh đen là không chắc chắn, theo Trung tâm quốc gia về bổ sung và y học thay thế (NCCAM).
Trên thực tế, NCCAM cảnh báo rằng đã có một số báo cáo về bệnh viêm gan và suy gan ở những phụ nữ đang dùng black cohosh. Ngoài ra, cohosh đen có thể gây ra một số tác dụng phụ nhỏ (như đau dạ dày, đau đầu và phát ban).
Các chất bổ sung chưa được thử nghiệm về độ an toàn và do thực phẩm bổ sung phần lớn không được kiểm soát, nội dung của một số sản phẩm có thể khác với những gì được chỉ định trên nhãn sản phẩm.
Cũng nên nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Bạn có thể nhận thêm lời khuyên về cách sử dụng bổ sung tại đây .
Sử dụng Black Cohosh cho Hot Flashes
Để được giúp đỡ trong nháy mắt nóng nhẹ, Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyến cáo nên tránh dùng caffein, rượu và thức ăn cay; ăn thực phẩm đậu nành ; Tập thể dục thường xuyên; và thực hành thở sâu, chậm bất cứ khi nào bạn cảm thấy một tia sáng nóng đang đến. Nhận được châm cứu hoặc chiếm tai chi , yoga , hoặc thiền định cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, theo NIH.
Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng cohosh đen trong điều trị nóng nhấp nháy (hoặc bất kỳ điều kiện khác), hãy chắc chắn để nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn trước khi bắt đầu chế độ bổ sung của bạn. Hãy nhớ rằng thuốc thay thế không nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc tiêu chuẩn. Tự xử lý một điều kiện và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Nguồn
Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia. "Black Cohosh [NCCAM Herbs at a Glance]". Ấn phẩm NCCAM số D268. Tháng 7 năm 2005.
Viện Y tế Quốc gia. "Thời kỳ mãn kinh: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Tháng 1 năm 2011.
Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. “Hiệu quả của các chế phẩm có chứa cohosh đen trên các triệu chứng mãn kinh: một phân tích meta”. Altern Health Med. 2010 Jan-Feb, 16 (1): 36-44.
Palacio C, Masri G, Mooradian AD. "Cohosh đen cho việc quản lý các triệu chứng mãn kinh: một đánh giá hệ thống các thử nghiệm lâm sàng." Thuốc lão hóa. 2009, 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.
Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Giai đoạn III mù đôi, ngẫu nhiên, kiểm soát chéo giả dược kiểm soát cohosh đen trong việc quản lý các nhấp nháy nóng: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 Jun 20, 24 (18): 2836-41.
Borrelli F, Ernst E. "Cohosh đen (Cimicifuga racemosa) cho các triệu chứng mãn kinh: một đánh giá có hệ thống về hiệu quả của nó." Pharmacol Res. 2008 tháng 7, 58 (1): 8-14.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.