Huy chương của bạn có thể làm hại
Bạn có biết một trong những mối nguy hiểm của đau xơ cơ và hội chứng mệt mỏi mãn tính là tổn thương gan? Những điều kiện này không trực tiếp tấn công gan của bạn, nhưng các loại thuốc chúng tôi thực hiện có thể gây ra nhiều tổn thương.
Thuốc chống viêm (NSAID) và chất ma tuý , đặc biệt là những chất có chứa acetaminophen (như Vicodin), gửi một dòng chất độc liên tục qua gan của bạn.
Điều này có nghĩa là gan phải làm việc cực nhọc, và có thể mất điện. Tôi đã biết về mặt học thuật này trong một thời gian dài, nhưng gần đây tôi đã đối mặt với biến chứng rất thực tế của việc sử dụng thuốc lâu dài - trong một thử nghiệm máu vào mùa thu năm ngoái, các men gan của tôi đã đi qua mái nhà. Bác sĩ của tôi nói rằng tôi có nguy cơ phát triển gan nhiễm mỡ, có thể dẫn đến xơ gan.
Bây giờ điều đó làm tôi sợ hãi! Tôi thực sự không thể nói rằng tôi đã rất ngạc nhiên, nhưng tôi chắc chắn đã bị gạt ra khỏi trạng thái "nó sẽ không xảy ra với tôi".
Tôi đã có sử dụng NSAID nặng kể từ khi tôi 13 tuổi, khi tôi được đưa vào một liều hàng ngày 1600 mg Motrin (ibuprofen) cho đau đang xảy ra từ một chấn thương lưng trước đó. Một năm sau, nó được nâng lên đến 2400 mg. Tôi ở lại đó trong một vài năm, cho đến khi Motrin có mặt trên quầy. Tôi tiếp tục dùng nó sau đó, nhưng ít thường xuyên hơn và với liều lượng nhỏ hơn. Ở tuổi 20 của tôi, tôi cũng đã uống rất nhiều Tylenol (acetaminophen) cho rối loạn đường hầm cổ tay .
Kể từ khi các triệu chứng đau cơ xơ của tôi bắt đầu khoảng 4 năm trước, tôi đã được trên Relafen (nabumetone), một NSAID theo toa, ở liều tối đa hàng ngày. Thêm vào Vicodin thường xuyên, và gan của tôi đang chạy đua để theo kịp.
Một vài tháng trước, tôi cắt Relafen hàng ngày. Tôi đã uống một ít Aleve (naproxen sodium) và thêm một ít Vicodin hơn bình thường, nhưng tôi đã cố gắng hết sức để không chữa trị trừ khi tôi thực sự cần.
Bác sĩ của tôi đã kiểm tra lại men gan của tôi gần đây, và một là bình thường và loại kia chỉ tăng nhẹ, vì vậy đó là tin tốt. Tin xấu là cơ bắp của tôi bị chặt, cứng và co thắt. (Tôi nên lưu ý rằng đau xơ cơ không được coi là một tình trạng viêm, và nhiều vấn đề của tôi với viêm là từ hội chứng đau myofascial và bệnh tuyến giáp tự miễn .)
Vì vậy, tôi có 2 vấn đề cần giải quyết - Tôi cần phải giảm đau cơ bắp và kiểm soát tình trạng viêm, và tôi cũng cần bảo vệ gan của mình. Đối với chứng đau và viêm, tôi đang đẩy mạnh việc sử dụng một số phương pháp điều trị, bao gồm:
Tôi cũng đang cố gắng sử dụng chế độ ăn uống để giảm viêm. Dưới đây là thông tin thêm về điều đó:
- Chế độ ăn uống của bạn để quản lý các triệu chứng
- Kim tự tháp chống viêm thực phẩm của Dr. Weil
Để bảo vệ gan của tôi, tôi đang dùng một loại thảo dược bổ sung gọi là cây kế sữa . Mặc dù đây không phải là phương pháp điều trị được FDA chứng minh hoặc được chứng minh bởi FDA, nhưng cây kế sữa là một phương thuốc truyền thống được cho là có tác dụng giúp độc tố gan của bạn. Tôi cũng đang xem xét một chế độ ăn uống cai nghiện. Như tôi thường làm, tôi đã chuyển sang Cathy Wong, Chuyên gia về Y học Thay thế, để biết thêm thông tin về việc bảo vệ gan của tôi.
Dưới đây là một số bài viết tuyệt vời từ cô ấy:
- Fighting gan béo
- Những điều bạn cần biết về chế độ ăn uống Detox
Tôi sẽ kiểm tra men gan của mình một cách thường xuyên để đảm bảo rằng chúng nằm xuống. Nếu bạn có một lịch sử ma túy đó là bất cứ điều gì giống như tôi, nó có thể là khôn ngoan để hỏi bác sĩ của bạn về việc kiểm tra chức năng gan định kỳ.