Hiểu tại sao chúng xảy ra và ý nghĩa của chúng đối với những người sống chung với HIV
Mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể bất cứ khi nào nó quá nóng, cảm xúc hoặc thể chất bị căng thẳng, hoặc bị tác động bởi tác nhân gây bệnh.
Ở một số người, điều này có thể xảy ra một cách tự phát và không có lý do rõ ràng (một tình trạng gọi là hyperhidrosis). Trong những người khác vẫn còn, nó xảy ra đặc biệt và profusely vào ban đêm. Đây là một cái gì đó chúng ta gọi là "đổ mồ hôi ban đêm" hoặc, cụ thể hơn, hyperhidrosis ngủ.
Mồ hôi đêm là gì?
Đổ mồ hôi ban đêm xảy ra thường xuyên ở những người bị nhiễm HIV , thường là ở các giai đoạn sau của bệnh không được điều trị (khi số lượng CD4 dưới 200 tế bào / mL). Chúng biểu hiện với mồ hôi dồi dào, dồi dào không có nguyên nhân rõ ràng và, trong khi bản thân chúng vô hại, mồ hôi ban đêm có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể hoặc không nghiêm trọng.
Đổ mồ hôi ban đêm khác với mồ hôi thường xuyên ở chỗ chúng xuất hiện mà không tập thể dục và gần như hoàn toàn khi ngủ. Hơn nữa, chúng có thể cực kỳ dồi dào, ngâm ngay qua chăn mền, khăn trải giường và thậm chí cả chăn.
Nguyên nhân gì gây ra mồ hôi ban đêm?
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra mồ hôi ban đêm, từ những thay đổi nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ đến biểu hiện nghiêm trọng hơn của nhiễm HIV.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là mồ hôi ban đêm không đơn độc là dấu hiệu của HIV . Họ làm, tuy nhiên, đảm bảo điều tra, cũng như xét nghiệm HIV nếu bạn có nguy cơ nhiễm trùng.
Nguyên nhân của mồ hôi ban đêm có thể, trong số những thứ khác, bao gồm:
- Mãn kinh
- Bệnh tiểu đường
- Cường giáp
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Mang thai
- Ngưng thở khi ngủ và các chứng rối loạn giấc ngủ khác
- Tiêu thụ rượu quá mức
- Một số loại thuốc (bao gồm thuốc chống trầm cảm, insulin và thuốc trị tiểu đường)
- Ung thư (bệnh bạch cầu, ung thư hạch)
- Bệnh lao
- Nhiễm trùng do HIV liên quan đến nhiễm vi khuẩn Mycobacterium avium complex (MAC) và nhiễm nấm histoplasmosis
Bản thân HIV không gây ra mồ hôi ban đêm. Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm HIV tiên tiến hoặc không được điều trị và đang trải qua mồ hôi ban đêm hoặc cục bộ (giới hạn ở đầu và cổ), thì có nhiều khả năng họ liên quan đến bệnh liên quan đến HIV.
Tôi nên làm gì nếu tôi có mồ hôi ban đêm?
Trong khi không có cách nào để loại bỏ mồ hôi ban đêm mà không điều trị nguyên nhân cơ bản, một số bước có thể được thực hiện để xác định vấn đề. Bắt đầu bằng cách tự hỏi mình:
- Bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như khó thở hoặc khủng hoảng ban đêm? Rối loạn giấc ngủ thường có thể góp phần làm đổ mồ hôi ban đêm.
- Bạn đang dùng thuốc gì? Có bất kỳ thứ gì bạn đang dùng (hoặc các kết hợp bạn đã bắt đầu dùng) trùng với mồ hôi ban đêm không?
- Bạn là một người nghiện rượu nặng? Trong khi đây là một câu hỏi chủ quan theo một số cách, việc uống rượu nặng có thể được định nghĩa gần như có nhiều hơn hai loại đồ uống mỗi đêm.
- Bạn có bất kỳ điều kiện nào có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, được chẩn đoán hoặc nghi ngờ không? Mang thai và mãn kinh ở phụ nữ? Đường huyết thấp ở bệnh nhân tiểu đường? Cường giáp?
- Khi nào thì mồ hôi ban đêm bắt đầu? Chúng có xảy ra thường xuyên hay chỉ thỉnh thoảng? Toàn bộ cơ thể của bạn bị ngâm hoặc chỉ là một phần của cơ thể bạn?
- Có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng thể chất hoặc tình cảm nào khác mà bạn có thể đã nhận thấy gần đây, thậm chí là những dấu hiệu nhỏ?
Hãy chắc chắn để chia sẻ những suy nghĩ với bác sĩ của bạn, một số trong đó có thể giúp xác định nguyên nhân có khả năng của mồ hôi ban đêm.
Và trong khi bạn đang ở đó, hãy xem xét tham gia xét nghiệm HIV nếu bạn không làm như vậy. Hiện tại ở Mỹ, tất cả người Mỹ từ 15 đến 65 tuổi đều được xét nghiệm HIV một lần như là một phần của chuyến thăm khám thường xuyên của bác sĩ. Xét nghiệm HIV tại nhà nhanh chóng cũng có sẵn để mua tại hầu hết các chuỗi cửa hàng thuốc lớn.
Tôi có thể làm gì nếu tôi thức giấc với Mồ hôi đêm?
Điều tồi tệ nhất về mồ hôi ban đêm là chúng có thể rất khó chịu và đáng lo ngại. Nếu bạn thức dậy vào giữa đêm ngâm mồ hôi, dưới đây là một vài điều bạn có thể làm:
- Tắm mát hoặc tắm và thay đổi chăn mền tươi.
- Thay đổi bộ đồ giường của bạn. Nếu đổ mồ hôi ban đêm dai dẳng, hãy sử dụng tấm lót không thấm nước để bảo vệ nệm không bị bão hòa.
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng. Nếu thời tiết cho phép, hãy mở cửa sổ phòng ngủ hoặc sử dụng quạt để lưu thông không khí. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để tránh bị ớn lạnh. Trong khi bạn nên cố gắng hết sức để giữ cho mình thoải mái, bạn không nên cố gắng "điều trị" mồ hôi ban đêm của bạn bằng cách ngủ trong một môi trường lạnh, quá lạnh.
Nếu mồ hôi ban đêm của bạn nặng hoặc tăng tần suất, chúng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh đe dọa tính mạng. Hãy chắc chắn liên hệ với bác sĩ của bạn mà không cần chậm trễ để có thể thực hiện các cuộc điều tra để xác định và điều trị nguyên nhân cơ bản.
Nhưng nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng sự hiện diện của mồ hôi ban đêm không có mối tương quan trực tiếp với sự tiến triển của bệnh hoặc tuổi thọ ở những người nhiễm HIV. Thay vào đó, họ có thể gợi ý một tình trạng cơ bản có thể, trên thực tế, có kết quả sức khỏe kém.
Điểm mấu chốt là: bất kỳ người nào có mồ hôi ban đêm không giải thích được đều nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Không tự chẩn đoán hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn vì không có những thứ như mồ hôi ban đêm "bình thường". Hãy kiểm tra ngày hôm nay, nếu chỉ để yên tâm.
Nguồn
Lực Lượng Đặc Nhiệm Dịch Vụ Dự Phòng Hoa Kỳ (USPSTF). "Sàng lọc HIV: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ". Rockville, Maryland; Tháng 4 năm 2013; truy cập ngày 7 tháng 2 năm 2014.
> Nấm mốc, J. và Lawler, F. "Những tác động tiên lượng của mồ hôi ban đêm trong hai nhóm bệnh nhân lớn tuổi." Tạp chí của Hội đồng Y học gia đình Hoa Kỳ. 2010; 23: 970-103.