Chế độ ăn uống và phòng chống ung thư phổi

Nhiều nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và phòng chống ung thư. Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR) gần đây đã xem xét tất cả các bài báo cho đến nay. Dựa trên đánh giá đó, họ ước tính rằng 30% đến 40% ung thư có thể được ngăn chặn dựa trên chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục vừa phải. Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, họ khuyên bạn nên làm theo các hướng dẫn để phòng ngừa, và để giúp ngăn ngừa tái phát .

Hãy bắt đầu với các khuyến nghị chung và sau đó tiếp tục nói về các cách tiếp cận chế độ ăn uống để giảm nguy cơ ung thư phổi một cách cụ thể.

Khuyến nghị AICR cho phòng chống ung thư

Chế độ ăn uống và tập thể dục

Một số nghiên cứu đã xem xét chế độ ăn uống và tập thể dục đặc biệt trong công tác phòng chống ung thư phổi. Các loại thực phẩm cụ thể có nguy cơ thấp hơn có thể được tìm thấy trong các liên kết dưới đây, nhưng những điểm nổi bật của những nghiên cứu này xem xét một số loại thực phẩm và tập thể dục bao gồm:

Thực phẩm cụ thể

Một số loại thực phẩm nói chung được ghi nhận ở trên, nhưng đối với những người quan tâm đến việc tối đa hóa chế độ ăn uống phòng chống ung thư phổi, có rất nhiều thứ khác.

Nếu bạn quan tâm đến phòng chống ung thư phổi, đừng bỏ lỡ bài viết này về siêu thực phẩm để giảm nguy cơ ung thư phổi . Mỗi loại thực phẩm trong bài báo siêu thực phẩm này đã được nghiên cứu trong các nghiên cứu y học đáng tin cậy và có liên quan đến nguy cơ ung thư phổi thấp hơn hoặc có vai trò trong quá trình trao đổi chất của cơ thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.

Nếu thay vào đó, bạn hoặc người thân đang sống với ung thư phổi, hãy xem bài viết này về các loại thực phẩm chống ung thư phổi . Các loại thực phẩm trong bài viết này, ngược lại, có thể hoạt động bằng cách thay đổi cách các tế bào ung thư phân chia và phát triển. Tất nhiên, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn trước khi bạn làm như vậy. Cũng giống như chúng ta biết rằng một số vitamin và khoáng chất bổ sung có thể can thiệp vào điều trị ung thư , chỉ bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn mới có thể biết nếu có bất kỳ loại thực phẩm cụ thể nào bạn nên tránh trong khi được điều trị bằng hóa trị hoặc phương pháp điều trị khác.

Nguồn:

Viện nghiên cứu đề xuất phòng chống ung thư của Mỹ cho phòng chống ung thư. Đề xuất dựa trên Báo cáo chuyên gia thứ hai. Thực phẩm, Dinh dưỡng, Hoạt động thể chất và Phòng chống ung thư: Quan điểm toàn cầu. Đã truy cập vào ngày 22/6/2016.

Một nghiên cứu trường hợp kiểm soát lối sống và các hiệp hội ung thư phổi bằng các loại mô học. 2008. Kubik, A. et al. Neoplasma. 55 (3): 196-9.

Tương tác giữa hút thuốc và phơi nhiễm khác liên quan đến nguy cơ ung thư phổi ở phụ nữ: chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. 2007. Kubic, A. et al. Neoplasma. 51 (1): 83-8.

Ảnh hưởng của can thiệp trà 4 tháng đối với tổn thương DNA oxy hóa trong số những người hút thuốc nặng: vai trò của kiểu gen glutathione S-transferase. 2004. Hakim, I. et al. Ung thư dịch tễ học Biomarkers và phòng chống. 13920: 241-9.

Carotenoids trong chế độ ăn uống, beta-carotene huyết thanh, và retinol và nguy cơ ung thư phổi trong nghiên cứu thuần tập beta-tocopherol, beta-carotene. 2002. Holick, C. et al. Tạp chí dịch tễ học Mỹ. 156 (6): 536-47.

Sử dụng lâu dài các vitamin tổng hợp, Vitamin C, Vitamin E và Folate không làm giảm nguy cơ ung thư phổi. Slatore, C. et al. 2008. Tạp chí Mỹ về hô hấp và chăm sóc sức khỏe quan trọng. 177 (524-530).