Một người bạn hoặc người thân đã có một cuộc phẫu thuật thay thế toàn bộ hông, và trong khi hồi phục trong bệnh viện, một nhà trị liệu vật lý đi vào để bắt đầu quá trình phục hồi chức năng. Quan sát sự nhăn nhó của người thân yêu khi anh ta hoặc cô ấy đứng lên và bước đi với cái hông mới của họ khiến bạn cảm thấy bất lực. Bạn có thể làm gì? Làm thế nào bạn có thể là một người trợ giúp tích cực trong tổng số phục hồi chung của người khác mà không bị hách hoặc cản trở?
Cách tốt nhất để trở thành người chăm sóc cho ai đó sau khi phẫu thuật thay khớp hoàn toàn là gì?
Cách bạn có thể trợ giúp
Nếu một người bạn hoặc thành viên trong gia đình đang phẫu thuật thay khớp, có những việc bạn có thể làm để giúp đỡ. Chúng có thể bao gồm những thứ đơn giản hoặc các công việc phức tạp hơn, nhưng bất kỳ bit nào cũng có thể hữu ích trong khi người thân của bạn đang hồi phục. Những cách khác nhau mà người chăm sóc có thể giúp sau phẫu thuật thay khớp có thể bao gồm:
- Giúp chuẩn bị cho cuộc giải phẫu. Trước khi phẫu thuật, nhiều người được hưởng lợi từ việc học một vài bài tập để làm. Liệu pháp vật lý trước khi phẫu thuật thay khớp có thể giúp bệnh nhân có sức mạnh và tính di động tối đa có thể có tác động tích cực đến việc phục hồi sau phẫu thuật . Ngoài ra, việc tìm hiểu về phẫu thuật đang chờ giải quyết có thể giúp tâm trí mọi người thoải mái về những điều mong đợi. Khuyến khích thành viên gia đình của bạn đến thăm một bác sĩ trị liệu vật lý cho một số khóa đào tạo trước khi chuẩn bị cho phẫu thuật tổng khớp.
- Trợ giúp quản lý thiết bị trợ giúp . Sau khi phẫu thuật, thành viên gia đình của bạn có thể đi bộ với một người đi bộ có bánh xe hoặc nạng, và họ có thể cần giúp đỡ để quản lý các vật dụng này. Nhận được một trợ giúp đi bộ vào và ra khỏi xe hoặc lên và xuống cầu thang có thể đòi hỏi một chút công việc, và bạn, như một người chăm sóc, có thể chỉ là người để giúp đỡ.
- Trợ giúp với chương trình tập thể dục tại nhà. Sau khi phẫu thuật, bác sĩ trị liệu vật lý có thể sẽ kê toa một chương trình tập thể dục tại gia (HEP). Điều này có thể xảy ra trong bệnh viện, tại một cơ sở phục hồi chức năng, hoặc tại một cơ sở PT ngoại trú. HEP là điều cần thiết, và nó cho phép người thân của bạn làm việc độc lập để đạt được sức mạnh và tính di động giữa các buổi trị liệu. Là người chăm sóc, bạn có thể giúp theo dõi HEP và có thể đảm bảo rằng các bài tập được thực hiện đúng cách.
- Khuyến khích và động viên . Việc phục hồi có thể khó khăn sau khi phẫu thuật thay khớp. Một trong những công việc chính của bạn có thể đơn giản là tạo động lực và động viên cho người thân yêu của bạn. Giúp bệnh nhân tập trung vào các mục tiêu điều trị lâu dài có thể giúp đảm bảo kết quả tích cực sau phẫu thuật thay khớp.
- Giúp tổ chức thuốc . Một số bệnh nhân cần dùng thuốc sau khi phẫu thuật tổng khớp để kiểm soát cơn đau và viêm. Giúp tổ chức và quản lý thuốc có thể là một nhiệm vụ quan trọng đối với người thân của bạn sau khi thay khớp hoàn toàn.
- Cung cấp lời nhắc nhẹ nhàng về các biện pháp phòng ngừa sau phẫu thuật. Sau khi thay thế toàn bộ hông, có thể có các biện pháp phòng ngừa chuyển động phải được tuân theo để đảm bảo khớp không bị trật khớp. Điều tương tự cũng đúng đối với việc thay thế toàn bộ vai. Học các biện pháp phòng ngừa này và giúp người thân yêu của bạn duy trì chúng là một nhiệm vụ thiết yếu của người chăm sóc.
- Hỗ trợ vận chuyển đến và đi từ vật lý trị liệu. Khi người thân của bạn được xuất viện, họ có thể cần hỗ trợ vận chuyển để đến phòng điều trị hoặc đến phòng khám của bác sĩ. Trong giai đoạn hậu mãi ngay lập tức, việc lái xe có thể bị cấm, và công việc của người chăm sóc có thể là đảm bảo giao thông an toàn và đáng tin cậy cho bạn bè hoặc người thân của bạn.
- Theo dõi các dấu hiệu trầm cảm. Nghiên cứu được công bố Aging and Mental Health Journal chỉ ra rằng khoảng một trong bốn bệnh nhân bị một số dạng trầm cảm trước và sau phẫu thuật thay khớp gối. Điều này có thể do đau, hạn chế tính di động và tương tác xã hội hạn chế sau phẫu thuật. Xem ra các dấu hiệu của bệnh trầm cảm , và thông báo cho bác sĩ chuyên khoa vật lý hoặc bác sĩ về bất kỳ mối quan ngại nào về các triệu chứng của thành viên trong gia đình bạn.
Nói chung, có sẵn cho bạn bè của bạn hoặc người thân sau khi thay thế khớp hoàn toàn có thể là tất cả những gì cần thiết. Cung cấp sự chăm sóc và động lực có thể là tất cả những gì cần thiết. Lắng nghe bệnh nhân, và hãy kiên nhẫn khi chăm sóc người thân của bạn sau khi thay khớp hoàn toàn.
Cách vật lý trị liệu có thể giúp
Đó là một ý tưởng tốt để đi cùng bạn bè của bạn hoặc người thân yêu đến PT sau khi thay khớp hoàn toàn. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể làm việc với bạn (và bệnh nhân) để giúp mọi người hiểu những gì cần phải được thực hiện để cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất. Một số điều mà PT có thể thực hiện có thể là:
- Cung cấp hướng dẫn cho bạn về tổng số phòng ngừa chung.
- Dạy bạn cách vận hành thiết bị trợ giúp
- Dạy cho bạn về các thủ tục mang trọng lượng
- Cung cấp một chương trình tập thể dục tại nhà cho cả bạn và bệnh nhân và hướng dẫn bạn về cách thực hiện mỗi bài tập
- Đề nghị cung cấp để cung cấp mức độ động lực và khuyến khích tốt nhất cho bệnh nhân
Hãy chắc chắn lắng nghe các nhà trị liệu vật lý, và cố gắng không quá hách trong các buổi trị liệu. PT sẽ giải quyết bạn khi cần thiết; không có gì tệ hơn một người chăm sóc cản trở tiến trình phục hồi chức năng sau khi thay khớp hoàn toàn.
Một từ từ
Nó có thể được khó khăn xem một người bạn quan tâm đi qua tổng phẫu thuật thay thế doanh và phục hồi chức năng, và bạn có thể muốn tham gia và giúp đỡ. Là một người chăm sóc cho một người nào đó sau khi thay khớp hoàn toàn có thể khó khăn. Bạn có thể không biết những gì cần thiết hoặc phải làm gì để cung cấp sự giúp đỡ tốt nhất. Làm việc với một nhà trị liệu vật lý đáng tin cậy và lắng nghe nhu cầu của bệnh nhân, và bạn có thể chắc chắn là một người chăm sóc hiệu quả cho một người nào đó sau khi phẫu thuật thay khớp hoàn toàn.
> Nguồn:
> Scott, JE, etal. Trầm cảm và lo âu sau khi thay khớp hoàn toàn ở người lớn tuổi: phân tích tổng hợp. Sức khỏe lão hóa, 20 (12): 2015; 1243-1254.