Nếu bạn bị đau hông , bạn có thể hưởng lợi từ vật lý trị liệu để học các bài tập và chiến lược cụ thể để giúp kiểm soát tình trạng của bạn. Trong khi vật lý trị liệu có thể rất thành công, đôi khi tổn thương hông của bạn do viêm xương khớp (OA) là quá lớn, và các biện pháp xâm lấn hơn cần phải được thực hiện để giúp bạn lấy lại lối sống bình thường của mình.
Nếu viêm khớp gây ra cơn đau hông và bạn gặp khó khăn trong việc quản lý các nhiệm vụ chức năng cơ bản, bạn có thể được hưởng lợi từ thủ thuật phẫu thuật được gọi là thay thế toàn bộ hông (THR) . Các thủ thuật liên quan đến việc loại bỏ khớp hông khớp của bạn và thay thế nó bằng một hông nhân tạo.
Xương hông là một khớp xương lớn trong cơ thể của bạn, và phẫu thuật THR là một phẫu thuật lớn. Có thể sẽ có một số cơn đau sau phẫu thuật, và bạn sẽ gặp khó khăn khi di chuyển xung quanh sau thủ thuật. Tin tốt là bạn có thể bắt đầu làm việc cho việc phục hồi chức năng của bạn rất sớm sau khi bạn có THR.
Sau phẫu thuật THR của bạn, bạn có thể sẽ gặp phải một nhà trị liệu vật lý ở nhiều nơi khác nhau. Bác sĩ chuyên khoa vật lý trị liệu có thể đến khám tại bệnh viện ngay sau khi phẫu thuật. Bạn có thể hoặc không thể yêu cầu phục hồi chức năng cấp dưới, hoặc đơn giản bạn có thể được xuất viện trực tiếp từ bệnh viện. Dù bằng cách nào, bạn có thể hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp bạn lấy lại chức năng bình thường của bạn. Điều trị vật lý ngoại trú thường là bước cuối cùng của bạn trước khi trở về chức năng đầy đủ sau khi thay thế toàn bộ hông.
Bất kể bạn đang ở đâu sau THR, từ bệnh viện hoặc phòng khám ngoại trú, một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn quay trở lại lối sống bình thường của bạn trên đường đi.
1 -
Vật lý trị liệu trong bệnh việnNgay sau khi phẫu thuật THR của bạn, một nhà trị liệu vật lý có khả năng sẽ đến thăm bạn trong phòng bệnh viện của bạn. Anh ta hoặc cô ấy có thể giúp xem xét tổng số phòng ngừa hông của bạn và bắt đầu một số bài tập nhẹ nhàng để cải thiện phạm vi chuyển động hông (ROM) và sức mạnh của bạn .
Sau THR, bạn có thể sẽ cần một thiết bị trợ giúp như một khung tập đi tiêu chuẩn hoặc có bánh để di chuyển. PT của bạn có thể đảm bảo rằng thiết bị của bạn có kích thước chính xác và có thể giúp bạn sử dụng thiết bị đúng cách.
Bạn có thể mong đợi thời gian nằm viện của bạn kéo dài khoảng 2 hoặc 3 ngày sau phẫu thuật THR của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể sẽ làm việc với bạn mỗi ngày trong khi bạn đang ở trong bệnh viện.
2 -
Phục hồi chức năng cấp dướiHy vọng rằng, sau vài ngày ở bệnh viện phẫu thuật cấp tính, bạn sẽ sẵn sàng về nhà. Đôi khi những giới hạn về di chuyển có thể khiến bạn không thể trực tiếp về nhà. Trong trường hợp này, bạn có thể được gửi đến một bệnh viện phục hồi chức năng cấp dưới để tiếp tục làm việc với một nhà trị liệu vật lý (và các chuyên gia phục hồi chức năng khác) để lấy lại tính cơ động về chức năng cơ bản của bạn.
Bạn có thể mong đợi các buổi trị liệu vật lý tại bệnh viện phục hồi chức năng cấp dưới nặng hơn một chút so với những người ở bệnh viện phẫu thuật. Nhiều bệnh viện cấp tính yêu cầu các buổi trị liệu vật lý phải được thực hiện hai lần mỗi ngày.
PT của bạn tại bệnh viện phục hồi chức năng cấp dưới sẽ tiếp tục làm việc với bạn để cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh hông của bạn và sẽ tiếp tục nâng cao tính di động chức năng cơ bản như đi bộ, mặc quần áo và leo cầu thang.
Mục tiêu chính tại trung tâm phục hồi chức năng phụ là giúp bạn lấy lại tính di động chức năng an toàn để bạn có thể trở về nhà.
3 -
Trang chủMột khi bạn trở về nhà sau thủ tục THR của bạn, bạn có thể hưởng lợi từ vật lý trị liệu tại nhà để tiếp tục làm việc để cải thiện tính di động và sức mạnh chức năng của bạn.
Bác sĩ trị liệu vật lý tại nhà của bạn có thể dạy bạn cách leo cầu thang một cách an toàn, cách đi vào và ra khỏi giường, và cách sử dụng thiết bị trợ giúp thích hợp để đi bộ. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn tiến bộ từ việc sử dụng khung tập đi để sử dụng gậy bốn hoặc cây gậy tiêu chuẩn để đi bộ.
Chăm sóc vật lý trị liệu tại nhà sau THR thường được dành riêng cho những người không thể rời khỏi nhà do hạn chế đi lại. Nếu bạn có thành viên gia đình hoặc bạn bè có thể lái xe, bạn có thể bỏ qua vật lý trị liệu tại nhà và tiếp tục trực tiếp đến liệu pháp vật lý ngoại trú.
4 -
Phục hồi ngoại trúBước cuối cùng của bạn trong phục hồi chức năng THR là vật lý trị liệu tại phòng khám ngoại trú. Ở đó bạn sẽ tiếp tục tối đa hóa ROM hip của bạn. Các bài tập tăng cường hông nâng cao có thể được thực hiện và bạn có thể tập trung vào việc tối đa hóa sự cân bằng và thói quen của bạn.
Bạn có thể bắt đầu sử dụng một chiếc xe đạp tĩnh hoặc một máy chạy bộ để giúp cải thiện sức chịu đựng và khả năng đi bộ của cơ bắp của bạn trong khi điều trị vật lý ngoại trú. Bác sĩ trị liệu vật lý của bạn sẽ tiếp tục củng cố toàn bộ các biện pháp phòng ngừa hông của bạn.
Đến cuối liệu pháp vật lý ngoại trú cho THR của bạn, bạn nên đi bình thường không có thiết bị trợ giúp. Mức độ đau của bạn nên được kiểm soát, và bạn sẽ sẵn sàng để trở lại hoạt động bình thường của bạn.
Một sự thay thế toàn bộ hông có thể là một kinh nghiệm đau đớn mà có thể làm cho các nhiệm vụ đơn giản như đi bộ và mặc quần áo khó khăn. Bằng cách làm việc chăm chỉ trong vật lý trị liệu mỗi bước của con đường, bạn có thể có thể nhanh chóng và an toàn trở lại mức độ trước đó của chức năng và tính di động.