Nếu bạn bị ợ nóng và hút thuốc lá, có thể bạn đã được thông báo rằng hút thuốc làm cho chứng ợ nóng trở nên tồi tệ hơn hoặc thậm chí có thể gây ra nó ngay từ đầu. Làm thế nào điều này xảy ra, và những gì khác hút thuốc lá làm cho đường tiêu hóa của bạn?
Ợ nóng và hút thuốc
Có nhiều lý do để bạn bắt đầu thói quen hút thuốc của mình, nhưng bạn có biết rằng làm như vậy có thể ngăn chặn chứng ợ nóng của bạn?
Hút thuốc có tác dụng tiêu cực không chỉ bắt đầu trong phổi mà còn trong suốt đường tiêu hóa từ miệng đến dạ dày và hơn thế nữa. Bạn có thể ngạc nhiên trước những gì hút thuốc có hiệu lực thực sự có trên cơ thể. Nếu bạn có thể nuốt nó, bạn có thể muốn xem qua danh sách các bệnh do hút thuốc .
6 cách hút thuốc gây ợ nóng
Hãy trở lại với chứng ợ nóng của bạn, và nói về nhiều cách trong đó hút thuốc góp phần vào sự đốt cháy khủng khiếp đó trong cổ họng và ngực của bạn:
- Hút thuốc lá làm chậm quá trình sản xuất nước bọt . Một trong những bảo vệ cơ thể của bạn chống lại thiệt hại cho thực quản của bạn là nước bọt của bạn. Thậm chí còn có các hóa chất trung hòa axit trong nước bọt, được gọi là bicarbonat. Nghiên cứu cho thấy rằng nước bọt của những người hút thuốc có chứa một lượng nhỏ bicacbonat, do đó làm giảm khả năng của nước bọt để trung hòa axit. Nước bọt cũng tắm thực quản và làm giảm tác dụng của axit đã trào ngược từ dạ dày, và giúp rửa axit xuống dạ dày. Hiệu ứng ròng của nước bọt quá ít (do hút thuốc lá trực tiếp) có nhiều axit hơn và nhiều axit hơn, cả hai đều gặp trong thực quản của bạn để kích thích và đốt cháy. (Và, hãy nhớ rằng phần tồi tệ nhất của vết bỏng này không phải là những gì bạn cảm thấy ngày hôm nay, nhưng những gì thiệt hại có thể trở thành trong tương lai. Hai trong số các yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với ung thư thực quản là hút thuốc và ợ nóng.)
- Hút thuốc kích thích sản xuất axit dạ dày. Quá nhiều axit dạ dày có thể gây ra sự trào ngược của hàm lượng axit trong dạ dày của bạn vào thực quản của bạn, và cháy nhiều hơn một khi nó đến đó do độ axit cao hơn. Nói cách khác, quá nhiều axit dạ dày đóng một trò chơi đôi trên thực quản của bạn.
- Hút thuốc có thể làm suy yếu và thư giãn cơ thắt thực quản dưới (LES) , là một van ở ngã ba giữa thực quản và dạ dày. Nếu LES không hoạt động bình thường hoặc thư giãn không thích hợp, nội dung dạ dày có thể trào ngược trở lại vào thực quản. Ngoài hút thuốc, rượu, cũng như nhiều loại thuốc có thể làm giảm bớt LES giai điệu, làm trầm trọng thêm vấn đề.
- Hút thuốc thay đổi axit dạ dày. Hút thuốc cũng dường như thúc đẩy sự chuyển động của muối mật từ ruột đến dạ dày, làm cho các axit dạ dày có hại hơn.
- Hút thuốc có thể làm tổn thương trực tiếp thực quản . Một số hóa chất trong khói thuốc lá có thể trực tiếp làm hỏng lớp lót thực quản. Một khi thực quản bị tổn thương, nó thậm chí còn dễ bị tổn thương hơn nữa từ trào ngược axit.
- Hút thuốc làm chậm quá trình tiêu hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc đã giảm nhu động dạ dày (tiêu hóa) trong khi hút thuốc lá, có thể gây tiêu hóa kém hiệu quả vì dạ dày mất nhiều thời gian hơn để trống rỗng. Thức ăn dài hơn (và axit) có trong dạ dày, cơ hội lớn hơn nó phải được trào ngược vào thực quản.
Hiệu ứng hút thuốc trên các khu vực khác của hệ thống tiêu hóa
Tác dụng của việc hút thuốc trên thực quản là đủ, nhưng chúng ta hãy đi sâu hơn nữa qua đường tiêu hóa để thấy một số cách.
Hút thuốc và loét dạ dày tá tràng
Loét dạ dày tá tràng là vết loét hở trong niêm mạc dạ dày hoặc tá tràng, phần đầu của ruột non. Nguyên nhân chính xác của loét không được biết. Một mối quan hệ giữa hút thuốc lá và loét, đặc biệt là loét tá tràng, không tồn tại. Báo cáo của Bác sĩ phẫu thuật năm 1989 nói rằng loét có nhiều khả năng xảy ra, ít có khả năng chữa lành, và nhiều khả năng gây tử vong ở những người hút thuốc hơn là ở những người không hút thuốc.
Tại sao cái này rất? Các bác sĩ không thực sự chắc chắn, nhưng hút thuốc dường như là một trong nhiều yếu tố làm việc cùng nhau để thúc đẩy sự hình thành các vết loét. Ví dụ, một số nghiên cứu cho thấy hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori ( H. pylori ) của một người. Hầu hết các vết loét dạ dày là do vi khuẩn này gây ra.
Axít dạ dày cũng rất quan trọng trong sản xuất loét. Thông thường, hầu hết axit này được đệm bởi thức ăn chúng ta ăn. Hầu hết các axit không bị ô nhiễm xâm nhập vào tá tràng được nhanh chóng trung hòa bởi natri bicarbonate, một chất kiềm tự nhiên được tạo ra bởi tuyến tụy.
Một số nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm giảm bicarbonate do tuyến tụy sản xuất, gây trở ngại cho việc trung hoà axit trong tá tràng. Các nghiên cứu khác cho thấy hút thuốc lá mãn tính có thể làm tăng lượng axit tiết ra bởi dạ dày.
Bất cứ điều gì gây ra mối liên hệ giữa hút thuốc và loét, hai điểm đã được chứng minh nhiều lần: Những người hút thuốc có nhiều khả năng bị loét, đặc biệt là loét tá tràng và loét ở người hút thuốc ít có khả năng chữa lành nhanh hơn.
Hút thuốc và bệnh viêm ruột
Tiến triển hơn nữa trong đường tiêu hóa không làm giảm tác dụng của việc hút thuốc. Có mối liên quan giữa hút thuốc và bệnh viêm ruột như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
Hút thuốc và ung thư đại trực tràng
Cuối cùng, ở đầu xa của việc hút thuốc đường tiêu hóa vẫn là một vấn đề. Ung thư đại tràng và ung thư trực tràng là hai trong số những căn bệnh ung thư nổi tiếng do hút thuốc lá . Trên thực tế, hiện tại người ta cho rằng 12% bệnh ung thư đại tràng và trực tràng là do hút thuốc lá.
Điểm mấu chốt
Chúng tôi có thể tìm hiểu thêm về những thiệt hại do hút thuốc lá, nhưng hy vọng hãy xem xét sáu cách trong đó hút thuốc gây ợ nóng, và làm thế nào thiệt hại không giới hạn ở đường tiêu hóa của bạn là đủ. Tốt hơn là dành thời gian của bạn để học tất cả những gì bạn có thể về cách bỏ thuốc lá cho tốt. Hãy xem những lý do này để bắt đầu thói quen hôm nay.
Nguồn:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H. và J. Lagergren. Can thiệp lối sống trong bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tiêu hóa lâm sàng và Gan . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.