Cách chuẩn bị cho phẫu thuật của bạn

Một tầm nhìn xa có thể giúp tăng tốc độ phục hồi của bạn

Chúng tôi có xu hướng nghĩ rằng phần chính của một cuộc giải phẫu nằm trong tay của bác sĩ phẫu thuật, nhưng đó không nhất thiết phải là trường hợp. Mặc dù đúng là các bác sĩ đóng một vai trò trung tâm, phần của bạn cũng quan trọng.

Ngay cả sau khi bạn đã dành thời gian để tìm bác sĩ phẫu thuật đúng và lên kế hoạch phẫu thuật, công việc của bạn đã thực sự chỉ mới bắt đầu. Là bệnh nhân, bây giờ bạn cần phải giải quyết tất cả mọi thứ từ sức khỏe trước phẫu thuật của bạn đến chăm sóc sau phẫu thuật của bạn.

Cuối cùng, những nỗ lực bạn thực hiện bây giờ sẽ có tác động sâu sắc đến sự phục hồi của bạn trong tương lai. Đó là một sự đầu tư thời gian mà bạn không thể không làm được.

1 -

Lựa chọn lối sống lành mạnh

Bạn càng tiến hành phẫu thuật khỏe mạnh, bạn sẽ càng khỏe mạnh hơn. Để kết thúc này, bạn cần phải tập trung vào ba điều để đảm bảo bạn đang ở trong hình dạng tip-top: dinh dưỡng tốt, tập thể dục, và bỏ thuốc lá.

• Dinh dưỡng tốt trước khi phẫu thuật không chỉ quan trọng; trong một số trường hợp, nó có thể là một điều kiện tiên quyết. Thông thường, một bác sĩ sẽ khuyên một người giảm cân trước khi phẫu thuật hoặc bắt tay vào một kế hoạch ăn kiêng cụ thể. Ngay cả khi không có khuyến nghị cụ thể nào được thực hiện, một chế độ ăn giàu protein và chất dinh dưỡng nhất định (vitamin C và D, kẽm và canxi) có thể giúp chữa lành cho bạn. Bạn sẽ không muốn hạn chế lượng calo trước khi phẫu thuật hoặc làm bất cứ điều gì quyết liệt (trừ khi bác sĩ đã hướng dẫn bạn) nhưng thay vì tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, cân bằng.
• Tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn và hỗ trợ phục hồi cơ bắp nếu bạn yêu cầu liệu pháp vật lý sau phẫu thuật. Nếu bạn thường xuyên tập luyện, hãy tiếp tục như bình thường nhưng hãy cân nhắc việc thêm bài tập tim mạch nếu bạn đã bỏ qua nó. Nếu bạn mới bắt đầu tập thể dục, đừng đẩy mạnh quá, nhưng, thay vào đó, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để tìm một chương trình thể dục phù hợp.
• Bỏ hút thuốc lá luôn luôn phải được xem xét trước khi trải qua phẫu thuật. Không chỉ bạn sẽ khỏe mạnh về lâu dài, kết quả sau phẫu thuật của bạn có thể được cải thiện đáng kể. Người hút thuốc thường có nguy cơ cao hơn về việc chăm sóc máy thở sau phẫu thuật so với người không hút thuốc. Tương tự như vậy, chúng có xu hướng co thắt mạch máu lớn hơn (các mạch hẹp hơn và khó hơn), dẫn đến thời gian hồi phục lâu hơn và tăng nguy cơ sẹo , đọc bệnh viện và các biến chứng sức khỏe khác .

2 -

Tổ chức tài chính của bạn

Phẫu thuật trải qua đang đánh thuế đủ mà không cần thêm căng thẳng khi tự hỏi làm thế nào mọi thứ sẽ được trả tiền. Điều này không chỉ bao gồm thời gian nằm viện của bạn mà còn bất kỳ liệu pháp vật lý hoặc chăm sóc tại gia nào mà bạn sẽ cần khi bạn trở về nhà.

Để đảm bảo sự an tâm tốt hơn, có một số điều bạn nên làm:

• Liên hệ với hãng sở hoặc bộ phận nhân sự của bạn để khám phá các lựa chọn của bạn về thời gian nghỉ ốm hoặc đi nghỉ. Kiểm tra xem bạn có bảo hiểm khuyết tật bổ sung vì điều này có thể cung cấp thêm thu nhập nếu bạn cần phải đi làm trong một thời gian dài.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn để có được một ý tưởng rõ ràng về những xét nghiệm và dịch vụ nội trú / bệnh nhân ngoại trú bạn sẽ cần trước, trong và sau khi phẫu thuật. Nhiều người trong số này có thể yêu cầu ủy quyền trước từ công ty bảo hiểm của bạn. Nếu không nhận được các ủy quyền này, bạn có thể thấy rằng bạn phải trả tiền cho chúng.
• Nói chuyện với công ty bảo hiểm của bạn để hiểu những gì sẽ và sẽ không được bảo hiểm bởi chính sách của bạn. Hiểu chính xác khoản khấu trừ , khoản đồng thanh toán và chi phí tối đa xuất túi của bạn sẽ là gì và liệu các nhà xử lý khác nhau của bạn có trong mạng lưới (ít tốn kém hơn) và ngoài mạng lưới (chi phí hơn).

Khi nói đến thanh toán y tế, không bao giờ giả định bất cứ điều gì. Nếu bạn không chắc chắn liệu có ai đó đã gửi các biểu mẫu cần thiết hay không, hãy kiểm tra lại với công ty bảo hiểm của bạn hoặc liên hệ với người đứng đầu bộ phận thanh toán để sắp xếp những điều này trước.

Nếu bạn không tìm thấy bất kỳ sự hài lòng nào, hãy nhờ bác sĩ can thiệp. Cuối cùng, bạn không phải trả tiền cho sai lầm của người khác.

3 -

Sắp xếp để được trợ giúp

Mặc dù những gì mọi người sẽ nói với bạn, thực sự không có điều gì như một cuộc giải phẫu nhỏ. Trong khi một số ít xâm hại hơn những người khác, họ vẫn yêu cầu một thời gian phục hồi mà bạn cần phải tôn trọng.

Ngay cả khi bạn bè của bạn mô tả bạn là một siêu nhân hay siêu nhân, bạn cần phải làm cho mình một ưu tiên bằng cách nhận được tất cả sự giúp đỡ bạn cần. Bạn càng có thể dựa vào người khác, bạn càng nhanh chân hơn.

Trong số các cân nhắc:

• Tìm các dịch vụ giữ trẻ hoặc yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình bước vào trong khi quý vị đang ở trong bệnh viện hoặc tại nhà đang hồi phục.
• Nhờ một đồng nghiệp tại nơi làm việc điền vào cho bạn trong thời gian vắng mặt của bạn, cung cấp cho người đó nhiều thông tin cần thiết để giữ cho mọi thứ diễn ra suôn sẻ.
• Tìm một người bạn hoặc thành viên gia đình có thể đưa bạn về nhà sau khi bạn được thả và ở lại với bạn trong một hoặc hai ngày nếu cần. Ngay cả khi bạn đang trải qua một thủ tục ngoại trú, không bao giờ giả định rằng bạn có thể lái xe về nhà nếu bạn đã trải qua bất kỳ hình thức gây mê . Nếu một người bạn không rảnh, hãy tổ chức một dịch vụ xe hơi hoặc liên hệ với Uber.
• Liên lạc với dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại gia trước cuộc giải phẫu của bạn nếu bạn thấy trước nhu cầu chăm sóc tại nhà . Làm như vậy cho phép bạn phỏng vấn cả y tá điều phối và người chăm sóc được chỉ định và đi bộ qua các nhu cầu và quy tắc của gia đình bạn. Hầu hết các công ty bảo hiểm đài thọ một số hoặc tất cả các chi phí này, vì vậy không giải quyết cho các dịch vụ chăm sóc cơ bản hoặc người già nếu bạn cần trợ giúp chăm sóc vết thương , truyền tại nhà, chăm sóc mắt sau phẫu thuật hoặc bất kỳ hình thức chăm sóc điều dưỡng chuyên môn nào khác.
• Thực hiện các cuộc hẹn trị liệu vật lý trước để đảm bảo bạn có được nhà cung cấp và thời gian hẹn mà bạn muốn.

4 -

Gói một cách khôn ngoan

Nếu phẫu thuật của bạn yêu cầu phải ở lại bệnh viện, hãy đóng gói một túi với tất cả các yếu tố cần thiết cơ bản của bạn để bạn không cần phải dựa vào nhân viên bệnh viện hoặc cửa hàng quà tặng bệnh viện để cung cấp. Ngoài bộ đồ ngủ thoải mái, bạn sẽ muốn mang theo đồ vệ sinh cá nhân, thuốc men, giải trí, đồ ăn nhẹ và trang phục rộng, thoải mái để mặc nhà.

Nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để thực hiện một danh sách đầy đủ những gì bạn cần trước khi bạn bắt đầu đóng gói. Bằng cách này, bạn có thể kiểm tra lại xem mọi thứ có ở đó trước khi được thừa nhận và mọi thứ đều có khi bạn đã được phát hành.

Hãy chắc chắn để đồ trang sức của bạn, thẻ tín dụng, tiền mặt, và các vật có giá trị khác ở nhà. Trong khi một số bệnh viện cung cấp bàn cạnh giường ngủ có thể khóa, hầu hết là khá nhỏ (và bệnh viện sẽ từ chối trách nhiệm pháp lý cho bất kỳ vật dụng nào bị mất hoặc bị đánh cắp). Nếu bạn cần một máy tính xách tay cho công việc, kiểm tra xem nhân viên điều dưỡng có một nơi an toàn, bị khóa để cất giữ nó khi bạn không ở trong phòng của bạn.

Cuối cùng, đừng quên mang theo thẻ bảo hiểm, ID cá nhân của bạn và danh sách bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể dùng cùng với liều lượng.