Đèn flash nóng và đổ mồ hôi ban đêm thường gặp
Hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đều quá quen thuộc với những cơn nóng bỏng và mồ hôi ban đêm đánh dấu sự chuyển tiếp này. Thuật ngữ y học cho các cơn nóng bừng là các triệu chứng vận mạch.
Nhấp nháy nóng thường bắt đầu đột ngột, với cảm giác nóng bắt đầu xung quanh ngực và mặt trên và sau đó lan rộng. Cảm giác nóng, kèm theo mồ hôi nặng và đôi khi đánh trống ngực , kéo dài khoảng hai đến bốn phút.
Sau đó, một số phụ nữ cảm thấy ớn lạnh, run rẩy và cảm giác lo âu.
Trong khi hoàn toàn bình thường, nóng nhấp nháy có thể gây rối cho phụ nữ trải nghiệm chúng. Trong khi một số phụ nữ trung bình một flash nóng một ngày, những người khác có một giờ mỗi ngày và đêm. Ngoài việc gây bối rối và khó chịu, ánh sáng nóng có thể làm phiền giấc ngủ khi chúng xuất hiện vào ban đêm.
Hot Flashes trong thời kỳ mãn kinh
Lên đến 80 phần trăm phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh kinh nghiệm nóng nhấp nháy. Họ muộn phổ biến hơn trong giai đoạn chuyển tiếp thời kỳ mãn kinh, ngay trước khi người phụ nữ đi vào giai đoạn hậu mãn kinh sớm.
Mặc dù đã từng nghĩ rằng những cú chớp nhoáng đã dừng lại trong vòng vài năm, nhưng có nhiều nghiên cứu đang phát triển rằng chúng có thể tồn tại lâu hơn so với những gì đã từng được tin tưởng. Theo Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ, đối với hầu hết phụ nữ, những cơn sốt nóng kéo dài từ 5 đến 7 năm, nhưng đối với những người khác, họ có thể kéo dài từ 10 đến 15 năm. Một số phụ nữ thậm chí có thể cảm thấy nóng ran trong hơn 20 năm.
Nguyên nhân của các triệu chứng Vasomotor
Trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh , nồng độ estrogen trong hormone bắt đầu giảm. Sự mất estrogen làm gián đoạn khả năng điều hòa nhiệt của cơ thể, gây ra phản ứng đổ mồ hôi ở nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường.
Cảm giác nóng trong thời gian nóng là do sự mở mạch máu bất ngờ gần da, tiếp theo là tăng lưu lượng máu.
Đổ mồ hôi làm giảm nhiệt độ cơ thể cốt lõi và sau đó có thể dẫn đến run rẩy để tăng nhiệt độ trở lại bình thường.
Điều trị nội tiết cho các triệu chứng Vasomotor
Liệu pháp hormon mãn kinh (MHT) rất hiệu quả trong điều trị các triệu chứng vận mạch vừa phải đến rất nặng. Những phụ nữ đã cắt bỏ tử cung (loại bỏ tử cung) chỉ có thể dùng estrogen một mình. Một phụ nữ vẫn còn tử cung sẽ được kê toa kết hợp estrogen và progestin. Progestin là cần thiết để giảm nguy cơ ung thư tử cung.
Tuy nhiên, vì MHT có liên quan đến các cơn đau tim , ung thư vú , cục máu đông và đột quỵ ở phụ nữ sau mãn kinh, phụ nữ nên sử dụng liều nhỏ nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể (không quá năm năm).
Phụ nữ có tiền sử mắc một số bệnh như ung thư vú, bệnh tim mạch vành, cục máu đông, đau tim và đột quỵ nên cân nhắc lựa chọn thay thế cho liệu pháp hormon. Phụ nữ có nguy cơ cao mắc các biến chứng này cũng nên cân nhắc lựa chọn thay thế.
Phương pháp điều trị không nội tiết cho nhấp nháy nóng
Những phụ nữ không thể sử dụng kích thích tố, hoặc những người chọn không, có nhiều lựa chọn thay thế khác. Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ khuyến cáo một loạt các phương pháp điều trị không nội tiết tố khác nhau:
- Liệu pháp nhận thức hành vi
- Thôi miên lâm sàng
- Muối paroxetin
- Chất ức chế tái hấp thu serotonin tái hấp thu / norepinephrine chọn lọc, còn được gọi là SSRI
- Clonidine
Tất nhiên, cách điều trị tốt nhất cho bạn là những gì phù hợp với bạn. Nhiều phụ nữ bị nóng nhẹ nói rằng họ thấy nhẹ nhõm từ các chiến lược như hạ thấp nhiệt độ phòng, sử dụng quạt, mặc quần áo trong các lớp có thể dễ dàng đổ, và tránh các tác nhân gây ra như thức ăn cay.
> Nguồn:
> Nonhormonal Quản lý các triệu chứng Vasomotor mãn kinh liên quan: Tạp chí của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ tháng 11 năm 2015 Vol. 22, số 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Triệu chứng và mãn kinh: Những phát hiện từ nghiên cứu sức khỏe phụ nữ trên toàn quốc. Phòng khám phụ khoa Bắc Mỹ . 2011, 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.