Các triệu chứng thể chất và cảm xúc
Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS ) là tất cả trên bản đồ. Tại sao một tình trạng sẽ gây đau đớn, mệt mỏi, ăn uống binge, tự tin thấp và các vấn đề về bụng? Đó là khó hiểu và hoang mang, chưa kể đến cách ít hơn vui vẻ để sống với!
Nhưng tất cả những triệu chứng dường như ngẫu nhiên chỉ có thể có điểm chung - bằng chứng cho thấy vấn đề với cách cơ thể điều hòa serotonin .
Và chúng không phải là vấn đề duy nhất liên quan đến những bất thường trong chất này, cả chất dẫn truyền thần kinh (trong não của bạn) và một loại hoóc-môn (trong phần còn lại của cơ thể bạn.)
Serotonin là một chất điều chỉnh của tất cả các loại quy trình, vì vậy không có gì lạ khi nó không có gì, không có gì là bình thường! Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy cơ thể bạn đang tan vỡ và các triệu chứng của bạn không có ý nghĩa gì cả.
Bản chất kép của Serotonin - chất dẫn truyền thần kinh và hormone - có nghĩa là nó được tìm thấy khắp cơ thể của bạn. Trong thực tế, có nhiều serotonin trong ruột của bạn hơn trong bộ não của bạn. Điều đó có thể giải thích tại sao các bệnh như hội chứng ruột kích thích (IBS) là cực kỳ phổ biến trong FMS và ME / CFS: IBS cũng liên quan đến serotonin thấp.
Bằng cách nhận ra các triệu chứng của serotonin thấp, bạn có thể không chỉ hiểu các triệu chứng điên rồ của bạn, nhưng bạn thực sự có thể cải thiện cơ hội chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Các triệu chứng liên quan đến Serotonin
Các bác sĩ không kiểm tra bạn về mức độ dẫn truyền thần kinh.
Thay vào đó, họ dựa vào các triệu chứng để chẩn đoán. Vì lý do đó, điều quan trọng là bạn phải biết những triệu chứng nào có thể liên quan đến serotonin - nếu không, bạn có thể chọn chỉ một hoặc hai để tập trung vào bác sĩ của bạn, và điều đó có thể cản trở việc tìm ra điều gì sai.
Những gì chúng tôi gọi là "thấp" serotonin có thể đến từ một vài nguyên nhân khác nhau: hoặc cơ thể của bạn không đủ, hoặc nó không sử dụng nó một cách hiệu quả.
Dù bằng cách nào, kết quả là như nhau.
Một số triệu chứng thể chất chính của serotonin thấp là:
- Mệt mỏi mãn tính mặc dù nghỉ ngơi đầy đủ;
- Giấc ngủ quấy rầy;
- Mất cảm giác thèm ăn hoặc thèm ăn, có thể do nỗ lực của cơ thể tạo ra serotonin nhiều hơn;
- Nóng bừng và thay đổi nhiệt độ không liên quan đến môi trường của bạn;
- Nhức đầu;
- Đau dạ dày.
Chắc chắn, nhiều triệu chứng này có thể xuất hiện trong cuộc sống của bất cứ ai theo thời gian. Chìa khóa ở đây là để nhận ra liệu bạn có các cụm triệu chứng có xu hướng xảy ra cùng nhau hay không. Mức serotonin có thể dao động theo thời gian, dẫn đến bùng phát triệu chứng và thuyên giảm (thời gian khi các triệu chứng biến mất hoặc ở mức thấp).
Các triệu chứng liên quan đến Serotonin
Sự hiện diện của các triệu chứng cảm xúc không có cách nào ngụ ý rằng FMS hoặc ME / CFS là bệnh tâm lý. Trong thực tế, chúng ta biết rằng cả hai đều bao gồm nhiều bất thường sinh lý. FMS thường được coi là một tình trạng thần kinh và cả hai bệnh này đôi khi được gọi là bệnh thần kinh hoặc bệnh thần kinh.
Đúng là serotonin (và nhiều chất dẫn truyền thần kinh khác) cũng tham gia vào bệnh tâm thần, chẳng hạn như rối loạn trầm cảm chính. Ngay cả trong những trường hợp này, chúng đại diện cho một vấn đề sinh lý.
Neurotransmitter cũng tham gia vào nhiều điều kiện không tâm lý, bao gồm bệnh Parkinson.
Các triệu chứng cảm xúc bao gồm:
- Mất quan tâm đến tình dục,
- Xa lánh xã hội,
- Nỗi buồn và tiếng khóc thường xuyên,
- Lòng tự trọng thấp và sự tự tin,
- Mất tính cách,
- Cảm thấy nhạy cảm về cảm xúc và lấy mọi thứ một cách cá nhân,
- Cáu gắt.
Nếu nỗi buồn của bạn và các triệu chứng cảm xúc khác đặc biệt rõ rệt, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về trầm cảm. Nó phổ biến trong FMS và ME / CFS, vì nó là trong tất cả các bệnh mãn tính, suy nhược.
Một lần nữa, hãy tìm các cụm triệu chứng có thể chỉ ra serotonin thấp.
Tôi nghĩ Serotonin của tôi thấp. Giờ thì sao?
Nếu bạn nghĩ rằng serotonin của bạn thấp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải xem xét phương pháp điều trị tăng lượng serotonin có sẵn của bạn.
Có lẽ cách điều trị phổ biến nhất là dùng thuốc: thuốc chống trầm cảm như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs), thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine serotonin (SNRIs), hoặc tricyclics. Một số bổ sung và chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến serotonin là tốt.
Để biết thêm thông tin về các lựa chọn điều trị, xem: