Đối với những gia đình bị dị ứng thực phẩm, thường mất nhiều thời gian hơn và lập kế hoạch để ăn tối trên bàn sau một ngày bận rộn. Trong khi các gia đình khác có thể lấy một cái gì đó tại một địa phương đưa ra nơi hoặc chỉ cần kéo bất cứ điều gì ra khỏi kệ siêu thị , đây không phải là một lựa chọn khả thi. Vì lý do này, điều quan trọng là luôn luôn giữ một số tùy chọn bữa tối “thân thiện với trẻ em” trong tầm tay.
Sản phẩm để bạn bắt đầu
May mắn thay, thế giới ngày càng trở nên thân thiện với thực phẩm nhiều hơn và có nhiều lựa chọn mới. Hãy xem những loại thực phẩm này, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn không có nhiều chất gây dị ứng thực phẩm. Tất nhiên, tùy chỉnh các loại thực phẩm này để đáp ứng nhu cầu của con bạn dựa trên dị ứng của chúng. Và luôn đọc nhãn trước khi mua để chắc chắn không có gì thay đổi kể từ lần mua hàng cuối cùng của bạn.
- Veggie Fries - Những món khoai tây chiên ngon được làm từ hỗn hợp của tất cả các loại rau tự nhiên, rau đậu, khoai tây, xắt nhỏ và trộn với các loại thảo mộc, gia vị và chỉ một chút muối. Chọn từ cà rốt, bông cải xanh, đậu xanh và ớt đỏ hoặc cải xoăn và đậu đỏ. Quan trọng nhất là họ là thuần chay, không biến đổi gen và không có 8 chất gây dị ứng hàng đầu bao gồm gluten, đậu nành, sữa và lúa mì. Trẻ em sẽ thích món ăn bên này có sự khủng hoảng của một con chiên kiểu Pháp được đóng gói với dinh dưỡng của 2 phần rau. Ghép đôi với gà hoặc bánh mì kẹp thịt cho bữa tối thân thiện với cha mẹ, thân thiện với trẻ nhỏ.
- Burrito không chứa gluten của Amy - burrito ngon này có thể phục vụ như bữa trưa hoặc bữa tối hoàn hảo chỉ trong vài phút. Burrito này, chứa đậu pinto, gạo, rau và sốt Mexico, được bọc trong một tortilla không chứa gluten. Không chỉ không chứa gluten, nhưng nó không chứa sữa, không chứa lactose, không có đậu nành, không có chất dinh dưỡng, và thuần chay. Quan trọng nhất là nó hoàn hảo cho bất kỳ khẩu vị nào!
- Ian's Chicken Nuggets - Chọn từ những người bán bánh mì kiểu Tây Nam hoặc Nuggets nướng BBQ của Smokin! Cho dù bạn thích, bạn không thể đi sai. Những cốm và thầu là sữa không có sữa, không sữa, không có trứng, không chứa gluten, không có hạt, đậu phộng và không có đậu nành. Trong mỗi vết cắn, bạn sẽ tìm thấy một miếng thịt gà ngon và ngon, rằng bạn thậm chí sẽ không tin rằng chúng đã bị đóng băng. Đây là một bữa ăn mà người lớn và trẻ em chỉ có thể chiến đấu!
- Namaste Thực phẩm Soup Cup - Hoàn hảo để giữ trong tủ cho một đêm lạnh khi súp chỉ là những gì bạn muốn! Thêm nước sôi vào các chén có phần này, được làm trong một cơ sở chuyên dụng không chứa gluten và 8 chất gây dị ứng hàng đầu. Broccoli “Cheddar” hoặc “Chicken” Noodle, cả hai đều hoàn hảo cho người thuần chay, chỉ là hai trong số những hương vị thơm ngon để bạn lựa chọn.
- Pasta Cappello - Pasta này thực sự bước lên bàn ăn với các loại thú vị của nó! Bạn có thích ziti, lasagna sheets, hoặc có lẽ gnocchi? Tại sao nên chọn khi bạn có thể thử tất cả! Pasta của Cappello là sữa không chứa sữa, không chứa gluten, không chứa gluten, không có ngũ cốc, đậu phộng miễn phí, không có đậu nành, ăn chay và paleo.
Suy nghĩ cuối cùng
Cho dù đó là một thực phẩm mới mà bạn quyết định thử hoặc một món ăn gia đình cũ, nó là thông minh để lưu nhãn sau khi mở nó lên.
Đặt các nhãn vào sổ ghi chép để bạn có thể dễ dàng tham khảo tài liệu này như một cuốn sách hướng dẫn cho bữa ăn vào phút cuối cùng. Đối với nhiều loại thực phẩm mua không gây dị ứng là một loạt các thử nghiệm và sai sót. Vì vậy, điều này sẽ giúp để tách những người mà là một hit với những đứa trẻ với những người mà bạn có thể không thử lại. Ngoài ra, điều này sẽ cho phép bạn chia sẻ dễ dàng hơn với những người khác bị dị ứng thực phẩm hoặc có thể cho con của bạn khi đi đến nhà bạn bè để ăn tối. Sau khi tất cả, đó là về việc có con của bạn ăn như một đứa trẻ bình thường!