Nghẹt mũi và khó nuốt có thể đóng góp vào gối ướt
Nó có vẻ hơi xấu hổ: bạn thức dậy và gối của bạn ướt đẫm trong slobber. Sau khi bạn lau nước bọt ở khóe miệng, bạn có thể thắc mắc: Tại sao chúng ta lại ngủ trong giấc ngủ? Tìm hiểu về một số nguyên nhân phổ biến nhất của chảy nước dãi trong giấc ngủ và những gì bạn có thể làm về nó.
Lý do chảy nước dãi xảy ra
Cơ thể thường tạo ra hơn 1 lít nước bọt mỗi ngày.
Nó được sản xuất bởi các tuyến nước bọt và thường được nuốt và tái lưu thông qua dòng máu. Chảy nước dãi xảy ra khi nước bọt thu thập trong miệng và thay vì nuốt phải, nó chảy ra hoặc chảy ra qua môi. Tại sao điều này có thể xảy ra nhiều hơn vào ban đêm?
Câu trả lời đơn giản nhất là bạn drool trong khi ngủ vì miệng của bạn mở ra. Cơ bắp của cơ thể thư giãn trong giấc ngủ, đặc biệt là trong giấc ngủ REM , và có thể cho miệng của bạn rơi vào lúc này. Một số người cho rằng vị trí ngủ có thể quan trọng và ngủ ở bên cạnh bạn có thể làm cho nó dễ bị rò rỉ nước bọt hơn là nuốt nước bọt.
Một trong những lý do lớn nhất khiến miệng của bạn có thể mở ra vào ban đêm là vì bạn không thể thở tốt qua mũi. Chúng ta có nghĩa là thở bằng mũi, nhưng nếu có hiện tượng tắc nghẽn, lựa chọn mặc định của chúng ta là thở qua miệng. Nếu điều này xảy ra trong giấc ngủ, nước bọt có thể chảy vào gối của chúng tôi.
Nghẹt mũi có thể xảy ra với cảm lạnh hoặc thứ phát đến dị ứng như sốt cỏ khô. Ngoài ra, vách ngăn mũi bị lệch có thể làm tắc mũi và góp phần vào việc thở miệng. Như một kết quả của tắc nghẽn này, cả ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ có thể liên quan đến chảy nước dãi.
Ngoài ra, tiết nước bọt quá nhiều (sialorrhea) có thể xảy ra do việc sử dụng thuốc hoặc các điều kiện y tế khác.
Nó có thể liên quan đến khó nuốt mà xảy ra thứ cấp với chấn thương não, đột quỵ, hoặc thậm chí bệnh Parkinson. Điều này thường sẽ biểu hiện vào ban ngày. Nó cũng có thể liên quan đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc ợ nóng vào ban đêm.
Những lựa chọn điều trị
Nói chung, nó không phải là cần thiết để điều trị chảy nước dãi trong giấc ngủ trong sự cô lập. Nếu nó hiếm khi xảy ra, nó có thể gây phiền nhiễu, nhưng không cần điều trị. Nó sẽ không dẫn đến mất nước, nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác. Nó có thể hữu ích để điều trị nghẹt mũi nếu có. Nếu có các triệu chứng khác của ngưng thở khi ngủ, việc đánh giá tình trạng này có thể giúp thở ban đêm và chảy nước dãi. Khi thứ cấp đến các tình trạng y tế khác làm giảm nuốt, thuốc theo toa như thuốc nhỏ giọt atropine hoặc các miếng dán scopolamine đôi khi được sử dụng.
Nếu bạn lo ngại về chảy nước dãi kinh niên trên gối, hãy nói chuyện với bác sĩ để xem liệu bạn có cần được đánh giá và điều trị thêm nữa không.
> Nguồn:
> Kryger, MH và cộng sự . "Các nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ." Elsevier , ấn bản lần thứ 5, năm 2011.