Cách hắt hơi bị bóp nghẹt
Bạn có thể hắt hơi khi đang ngủ không? Cho dù bạn tò mò về các hoạt động bất tỉnh của chính bạn hoặc nếu bạn băn khoăn rằng nếu hắt hơi vào ban đêm có thể là thời điểm thích hợp để trò chuyện với người bạn đời của bạn, bạn có thể muốn biết nếu bạn có thể hắt hơi trong khi ngủ. Tìm hiểu làm thế nào cơ thể có thể ngăn chặn hắt hơi trong khi ngủ do thiếu nhận thức về cảm giác cơ thể, bao gồm kích ứng vào mũi.
Các giai đoạn ngủ và nhận thức có thể đóng vai trò trong hắt hơi
Giấc ngủ không phải là trạng thái thống nhất. Thay vào đó, nó đại diện cho một loạt các giai đoạn ngủ khác nhau. Trong suốt đêm, nó là bình thường để chu kỳ thông qua các giai đoạn giấc ngủ đều đặn. Các giai đoạn khác nhau trong hoạt động điện của não, tương ứng với các mức độ khác nhau của ý thức. Các giai đoạn nhẹ hơn của giấc ngủ tương quan với sự thức tỉnh và chuyển tiếp dễ dàng hơn để nhận thức về môi trường ngủ . Nó cũng có thể ngăn chặn nhận thức của cơ thể. Điều này có thể mở rộng để công nhận một kích thích, hoặc khả năng, để hắt hơi.
Phản xạ hắt hơi để làm sạch các chất gây tê mũi trong giấc ngủ
Nó có vẻ là một hành động phản xạ để hắt hơi. Đó là gần như không thể (và chắc chắn không thoải mái) để dập tắt một hắt hơi hẹn giờ kém. Nói chung, khi bạn cảm thấy cù lét trong mũi, cơ thể bạn phản ứng bằng cách hắt hơi tự động để làm sạch đường mũi của các chất kích thích.
Việc trục xuất không khí đột ngột có thể cung cấp cứu trợ gần như ngay lập tức. Có vẻ logic rằng phản xạ này sẽ vẫn hoạt động trong giấc ngủ.
Tuy nhiên, sau nhiều năm quan sát mọi người ngủ trong phòng thí nghiệm ngủ , tôi chưa bao giờ quan sát ai đó hắt hơi khi đang ngủ. Điều này có thể đòi hỏi một số mức độ ý thức trên một phần của người hắt hơi mà không tồn tại trong bất kỳ giai đoạn của giấc ngủ.
Nói cách khác, nếu bạn không tỉnh táo đủ để nhận ra rằng mũi của bạn bị cù, bạn không thể hắt hơi. Điều này có nghĩa là một mức độ kiểm soát có ý thức hắt hơi, tuy nhiên, dường như không tồn tại. Kết quả là, có thể có nhiều câu chuyện hơn.
Ức chế hắt hơi trong giấc ngủ Có thể xảy ra ở Brainstem
Nếu không có hắt hơi trong khi ngủ, nó có thể là do một hiện tượng khác hoàn toàn. Các quá trình bình thường của cơ thể — như đói khát, và nhu cầu đi tiểu hoặc đi vệ sinh - thường bị ức chế trong lúc ngủ. Nó có thể là hợp lý để kết luận rằng hắt hơi cũng bị đàn áp.
Trong thực tế, rất có thể từ cấp độ của bộ não, nhận thức và đầu vào từ cơ thể bị gián đoạn trong giấc ngủ. Làm thế nào hoặc tại sao điều này xảy ra, hoặc ngay cả những gì một phần của bộ não có thể tiếp tục điều chỉnh kiểm soát của nó, không được hiểu đầy đủ. Nó có vẻ hợp lý rằng sự đàn áp này sẽ xảy ra ở cấp độ của bộ não, tuy nhiên, vì đây là con đường phổ biến từ não đến cơ thể. Trong giấc ngủ, có thể ngắt kết nối các chức năng não cao hơn (hoặc vỏ não) khỏi các hành động của cơ thể, kể cả khả năng hắt hơi.
Khi chúng ta tiếp tục tìm hiểu về giấc ngủ và não, cuối cùng chúng ta có thể hiểu dứt khoát tại sao hắt hơi dường như không xuất hiện trong giấc ngủ.
Sẽ rất thú vị khi tìm hiểu cơ chế của chức năng cơ thể tự nhiên này bị ức chế như thế nào. Trong khi đó, nếu ai đó hắt hơi, đó là một cược tốt mà họ làm như vậy trong khi tỉnh táo.
> Nguồn:
> Kryger MH, et al . “Nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ.” Elsevier , ấn bản lần thứ 6, năm 2016.