Nghiên cứu giấc ngủ chính thức chẩn đoán ngưng thở khi ngủ, chứng ngủ rũ và co giật
Nghe có vẻ giống như một thí nghiệm khoa học, nhưng phòng thí nghiệm ngủ là gì? Khi được đánh giá cho một rối loạn giấc ngủ, nó là phổ biến để được quan sát qua đêm với một nghiên cứu giấc ngủ. Thử nghiệm toàn diện này có thể xác định nguyên nhân của giấc ngủ kém, từ ngưng thở khi ngủ đến chứng ngủ rũ và các rối loạn khác. Trong một số trường hợp, các phép đo này có thể là cách duy nhất để tìm câu trả lời, nhưng các lựa chọn thay thế có thể tồn tại.
Khám phá những gì một phòng thí nghiệm ngủ và những gì mong đợi với các thử nghiệm và nghiên cứu dựa trên trung tâm qua đêm.
Phòng ngủ là gì?
Một phòng thí nghiệm ngủ là một trung tâm chuyên ngành tiến hành các nghiên cứu về giấc ngủ . Phòng thí nghiệm ngủ có thể là một phòng được kết hợp vào bệnh viện hoặc phòng khám. Họ cũng có thể đứng một mình như một tòa nhà riêng biệt, và đôi khi chúng được thiết lập trong khách sạn. Phòng thí nghiệm ngủ có thể là trung tâm được công nhận, có nghĩa là họ đã đáp ứng các tiêu chuẩn của Học viện Y học giấc ngủ Mỹ. Có nhiều trung tâm cũng hoạt động như các doanh nghiệp vì lợi nhuận.
Nói chung, một phòng ngủ có nhiều phòng ngủ được thiết lập để tiến hành nghiên cứu giấc ngủ. Những nghiên cứu này thường không dành cho mục đích nghiên cứu hoặc khoa học. Thay vào đó, chúng là các nghiên cứu chẩn đoán hoặc điều trị. Các phòng thí nghiệm ngủ là nơi bạn có thể đi trải qua các thử nghiệm chẩn đoán tiêu chuẩn vàng cho giấc ngủ được gọi là polysomnogram .
Mục đích của kiểm tra giấc ngủ qua đêm là gì?
Polysomnography được sử dụng để chẩn đoán rối loạn giấc ngủ phổ biến, bao gồm ngưng thở khi ngủ, narcolepsy, hành vi ngủ được gọi là parasomnias, co giật, và các rối loạn khác.
Bạn cũng có thể trải qua nhiều lần kiểm tra độ trễ của giấc ngủ hoặc duy trì kiểm tra sự tỉnh táo tại phòng thí nghiệm ngủ. Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu điều trị rối loạn giấc ngủ - chẳng hạn như sử dụng áp lực dương liên tục (CPAP) cho ngưng thở khi ngủ - và được theo dõi.
Những gì mong đợi trong một nghiên cứu giấc ngủ
Bạn sẽ ngủ trong phòng ngủ có thể xuất hiện như bất kỳ phòng ngủ nào khác - ngoại trừ một số thiết bị kín đáo theo dõi và ghi lại giấc ngủ của bạn.
Giám sát này bao gồm ghi âm và ghi hình. Thường có một vị trí giám sát trung tâm gần đó, nơi các kỹ thuật viên ngủ đảm bảo chất lượng của các nghiên cứu về giấc ngủ.
Việc đặt nhiều dây và cảm biến có thể hơi đáng sợ, nhưng điều này có thể cung cấp thông tin quan trọng về giấc ngủ của bạn. Mặc dù hầu hết mọi người không ngủ tốt với tất cả các dây này tại chỗ, giấc ngủ đủ thường thu được để chẩn đoán vấn đề. Trong một số trường hợp, một viên thuốc ngủ có thể được sử dụng mà không thay đổi kết quả thử nghiệm để đảm bảo giấc ngủ đầy đủ xảy ra. Nếu bạn có lo ngại về chứng mất ngủ trong khi nghiên cứu, bạn nên nói chuyện với chuyên gia về giấc ngủ của bạn.
Hầu hết những người tham gia dành một hoặc hai đêm để đánh giá giấc ngủ của họ. Kết quả thường được thảo luận khi bạn gặp bác sĩ về giấc ngủ.
Có lựa chọn thay thế để ngủ qua đêm nghiên cứu trong một phòng thí nghiệm giấc ngủ?
May mắn thay, có những lựa chọn bổ sung nếu bạn cảm thấy như bạn sẽ không ngủ ngon tại một trung tâm thử nghiệm. Trong trường hợp nghiên cứu có nghĩa là để xác định ngưng thở khi ngủ, kiểm tra giấc ngủ qua đêm có thể được thực hiện tại nhà với thử nghiệm ngưng thở khi ngủ tại nhà. Nếu thử nghiệm này là không thuyết phục, thử nghiệm chính thức trong phòng thí nghiệm có thể được yêu cầu.
Trong một số trường hợp, thử nghiệm có thể không được yêu cầu.
Ví dụ, đánh giá hội chứng bồn chồn chân không đòi hỏi một nghiên cứu về giấc ngủ. Nói chuyện với một chuyên gia về giấc ngủ được chứng nhận trên bảng và khám phá xem xét nghiệm nào có thể cần thiết và các tùy chọn có sẵn cho bạn. Với một chút nỗ lực, bạn có thể chẩn đoán và điều trị bạn cần để ngủ ngon hơn.