Khả năng tỉnh táo có thể bị tổn hại trong rối loạn giấc ngủ
Ở những người có buồn ngủ ban ngày quá mức , việc duy trì kiểm tra thức tỉnh (MWT) có thể là một xét nghiệm chẩn đoán hữu ích để xác định không có khả năng ở lại tỉnh táo.
MWT là gì?
MWT là một thử nghiệm có nghĩa là để đo khách quan khả năng của bạn để tỉnh táo, có thể suy ra bạn buồn ngủ như thế nào. Xét nghiệm này có thể được sử dụng để đánh giá đáp ứng của bạn đối với các chứng rối loạn giấc ngủ khác nhau, bao gồm ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ .
Thực hiện MWT
MWT thường bắt đầu từ 1 1/2 đến 3 giờ sau khi bạn thường thức dậy.
Trước khi thử nghiệm, bạn sẽ hoàn thành một bảng câu hỏi, bao gồm các câu hỏi về việc giấc ngủ đêm trước của bạn có đủ số lượng và chất lượng hay không và liệu bạn có cảm thấy tỉnh táo hay không. Sau đó bạn sẽ được đặt trong một căn phòng mờ, với nguồn ánh sáng duy nhất hơi phía sau đầu của bạn và ngoài tầm nhìn của bạn. Bạn thường sẽ ngồi thẳng trên giường, lưng và đầu được hỗ trợ.
Bạn sẽ được hướng dẫn ở lại tỉnh táo càng lâu càng tốt. Trong thời gian này, bạn sẽ được theo dõi với các biện pháp tương tự được sử dụng trong một nghiên cứu ngủ qua đêm tiêu chuẩn được gọi là polysomnogram .
Phiên họp sẽ kết thúc nếu bạn ngủ, hoặc nếu bạn đi 40 phút mà không ngủ thiếp đi. Độ trễ của giấc ngủ , hoặc thời gian để bạn ngủ, sẽ được ghi lại. Điều này được lặp lại hai giờ một lần cho đến khi bốn phiên được hoàn thành.
MWT được sử dụng như thế nào?
Ở những người khỏe mạnh, thời gian để ngủ có thể là khoảng 30 phút trong bài kiểm tra. Hơn 97% người sẽ mất tám phút hoặc lâu hơn để ngủ. Do đó, độ trễ của giấc ngủ ít hơn tám phút được coi là bất thường. Nếu bạn có thể tỉnh táo trong suốt bốn phiên, bạn sẽ khó có thể duy trì được sự tỉnh táo.
Hạn chế
Mặc dù MWT đo độ trễ của giấc ngủ, nhưng nó không phải là một thay thế cho một bài kiểm tra liên quan được gọi là MSLT , mà còn đo lường bạn mất bao lâu để ngủ. Trong thực tế, hai xét nghiệm có thể cho kết quả khác nhau, ngay cả trong cùng một người trong cùng một ngày. Hơn nữa, các thử nghiệm mất một thời gian dài để hoàn thành và bởi vì nó liên quan đến giám sát chuyên ngành, nó có thể tốn kém. Do đó, MWT có thể không phải là thử nghiệm tốt nhất cho mọi người để xác định mức độ buồn ngủ.
Nguồn:
Littner, M và cộng sự . "Thực hành các thông số cho việc sử dụng lâm sàng của kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ và duy trì kiểm tra thức tỉnh." Giấc ngủ năm 2005, 28: 113.
Mitler, MM et al . "Phương pháp thử nghiệm cho buồn ngủ [sửa]." Behav Med 1996, 21: 171.
Mitler, MM et al . "Độ trễ của giấc ngủ trong việc duy trì kiểm tra thức tỉnh (MWT) cho 530 bệnh nhân bị chứng ngủ rũ trong khi không có các loại thuốc thần kinh." Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998, 107: 33.