Xuất tinh có thể xảy ra thường trong thời gian ngủ ở nam giới
Trong một trải nghiệm thông thường, đặc biệt là trong thời kỳ thiếu niên hoặc thời kỳ kiêng nhịn, những giấc mộng ẩm ướt có thể xảy ra trong giấc ngủ của chúng ta, nhưng giấc mơ ẩm ướt là gì? Giấc mơ ẩm ướt có ý nghĩa gì? Có xấu không? Làm thế nào những giấc mơ ướt có thể dừng lại? Tìm hiểu về những giấc mơ ẩm ướt (hoặc phát thải vào ban đêm), nguyên nhân gây ra chúng, và liệu chúng có liên quan đến ham muốn hoặc nhu cầu tình dục hay không.
Giấc mơ ướt trong giấc ngủ là gì?
Giấc mơ ướt xảy ra trong khi ngủ và bao gồm xuất tinh cho nam giới hoặc bôi trơn âm đạo cho phụ nữ. Chúng còn được gọi là khí thải ban đêm. Đôi khi chúng được hiểu là cực khoái tự phát với nội dung giấc mơ liên quan. Đàn ông có thể thức dậy với sự co thắt của cực khoái và độ ẩm của tinh dịch phát ra trên quần áo ngủ hoặc giường ngủ.
Giấc mơ ướt có thể xảy ra trong suốt cuộc đời của chúng ta sau tuổi dậy thì, nhưng chúng phổ biến hơn trong thời niên thiếu hoặc trong thời kỳ kiêng khêu tình dục. Đối với nam giới, chúng có thể xảy ra có hoặc không có cương cứng. Nói chung, người đàn ông có cương cứng trong giấc ngủ REM, một nguyên nhân phổ biến của thức dậy với gỗ buổi sáng .
Những gì gây ra giấc mơ ướt để xảy ra?
Giấc mơ ướt xảy ra bình thường mà không có nguyên nhân kích thích rõ ràng. Có một số mối liên quan giữa một tần số tăng của những giấc mơ ẩm ướt và thiếu hoạt động tình dục hoặc thủ dâm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức testosterone cao hơn có liên quan đến giấc ngủ ướt thường xuyên hơn.
Giấc mơ ướt xảy ra trong khi ngủ. Chúng bình thường và không được xem là "xấu" hoặc "sai". Nội dung ước mơ liên quan không nhất thiết phản ánh trải nghiệm hoặc sở thích ban ngày. Bản chất tình dục của giấc mơ không phải lúc nào cũng phản ánh mong muốn cơ bản và có thể không tương ứng với ý định ban ngày.
Phụ nữ có thể có những giấc mơ ướt?
Mặc dù phụ nữ có thể không nhận thức được sự xuất hiện của bôi trơn âm đạo hoặc ẩm ướt kết hợp với một giấc mơ ẩm ướt, người ta nghĩ rằng họ cũng trải nghiệm hiện tượng này. Tuy nhiên, thuật ngữ này thường chỉ được sử dụng cho nam giới.
Những giấc mơ ướt có liên quan đến những giấc mơ khiêu dâm không?
Không có bằng chứng cho thấy giấc mơ ướt có liên quan trực tiếp đến giấc mơ khiêu dâm hay bất kỳ loại mơ ước nào khác. Tương tự như vậy, không rõ liệu chúng có thể chỉ được quy cho ham muốn hoặc nhu cầu tình dục chưa được đáp ứng hay không. Thực tế là họ dường như tăng tần suất trong thời gian kiêng cử có thể gợi ý điều này, nhưng mối quan hệ này là một mối quan hệ khó khăn để chứng minh.
Không phải tất cả nam hay nữ đều có những giấc mơ ẩm ướt. Nếu không được đánh thức, và không có ghi chú xuất tinh, chúng có thể không được chú ý. Họ có thể bắt đầu ở tuổi vị thành niên sau khi bắt đầu tuổi dậy thì nhưng có thể tồn tại trong suốt tuổi trưởng thành.
Làm thế nào để ngăn chặn giấc mơ ướt trong giấc ngủ
Người ta tin rằng tần số của họ có thể được giảm với hoạt động tình dục tăng hoặc thủ dâm thường xuyên hơn với xuất tinh. Điều này có thể làm giảm nhu cầu xuất tinh trong khi ngủ.
Nguồn:
Finkelstein, JW và cộng sự. "Ảnh hưởng của estrogen hoặc testosterone trên phản ứng và hành vi tình dục tự báo cáo ở thanh thiếu niên Hypogonal." Tạp chí lâm sàng nội tiết & Metabolism. 83 (7): 2281.