Các vấn đề sức khỏe ẩn trong răng của nam giới
Là một nha sĩ, có một loại bệnh nhân mà tôi thấy tất cả thời gian. Họ bước vào văn phòng, và họ cũng đã quá hạn để kiểm tra. Họ sợ có mặt ở đó, nhưng họ thường cố gắng và giấu nó đi. Nếu họ cần bất cứ điều gì được thực hiện, họ nắm chặt cánh tay của chiếc ghế nha khoa với một lực lượng toàn năng.
Tại sao họ lại đến ngay từ đầu? Thông thường, đó là bởi vì họ đã bị thuyết phục - thậm chí bị ép buộc - đến bởi một người thân yêu.
Trong nhiều trường hợp như vậy, có mối quan tâm rằng ngáy ngủ có thể gây hại cho sức khỏe này. Loại bệnh nhân tôi mô tả cho bạn thường là trung niên đối với nam giới cao tuổi.
Nam giới thường có mặt để kiểm tra răng của họ trong thời trang rất khuôn mẫu này. Thống kê cho thấy họ không tham dự thường xuyên như các đối tác nữ. Vấn đề với điều này là nhiều vấn đề sức khỏe nam điển hình có thể được phát hiện với một kỳ thi nha khoa đơn giản. Ngáy , ví dụ, có liên kết rất rõ ràng đến sức khỏe răng miệng, và có thể là một dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn .
Khám nha khoa cung cấp các dấu hiệu sớm của chứng ngưng thở khi ngủ, có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng . Các tình trạng này bao gồm đau tim, cao huyết áp, bệnh Alzheimer và chứng mất trí.
Tử vong do nam giới từ những bệnh này cao hơn nữ giới, thường bỏ lỡ những dấu hiệu ban đầu quan trọng bằng cách tránh bác sĩ. Khám răng định kỳ là một phần không thể thiếu trong việc phát hiện sớm các tình trạng đe dọa tính mạng này.
Chúng ta hãy xem làm thế nào sức khỏe răng miệng của đàn ông có thể tiết lộ một chứng ngáy ngủ và rối loạn giấc ngủ.
Ngáy, ngủ sức khỏe và răng
Bạn có thể không nghĩ về nó ngay lập tức, nhưng răng và sức khỏe răng miệng cho biết rất nhiều về cách bạn đang ngủ. Những người đàn ông ngáy có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn cao hơn. Đó là một tình trạng ảnh hưởng đến tỷ lệ nam giới lớn hơn nhiều so với nữ giới.
Ngáy là tiếng ồn do sự thư giãn của cơ miệng và cổ họng trong khi ngủ. Đường thở thư giãn gây ra rung động của cổ họng và cổ. Nếu các cơ sâu hơn giữ cổ họng không được bật trong khi ngủ thì lưỡi có thể rơi trở lại vào đường thở. Ngáy có thể là dấu hiệu của đường thở bị tắc trong khi ngủ - mặc dù không phải lúc nào cũng vậy.
Chúng ta thường nghĩ đó là điều bình thường đối với những người đàn ông trung niên ngáy. Tuy nhiên, đối với các đối tác của họ, nó có thể là một vấn đề thực sự. Nhiều người đàn ông tham gia kiểm tra sức khỏe giấc ngủ, thường được gửi bởi các đối tác của họ, những người chỉ đơn giản là chán với tiếng ồn.
Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn được đặc trưng bởi sự ngưng thở trong khi ngủ. Chúng được gọi là 'apneas' và có thể kéo dài từ 10 đến 20 giây. Kiểm tra giấc ngủ (gọi là polysomnograph) đánh giá số lượng những cơn ngưng thở này xảy ra suốt đêm. Một khi nó đạt đến một số lượng nhất định, chẩn đoán ngưng thở khi ngủ có thể được thực hiện.
Đó là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bởi vì cơ thể của bạn phụ thuộc vào oxy trong khi ngủ giống như trong khi thức giấc. Khi bạn bước vào giai đoạn giấc ngủ sâu hơn, cơ thể sẽ làm sạch mùa xuân rất cần thiết trên những khu vực như bộ não của bạn. Nó bao gồm một dòng chảy của dịch não tủy não loại bỏ các chất chuyển hóa và độc tố khỏi não.
Nếu bạn ngáy ngủ hoặc có thời gian thiếu oxy trong giấc ngủ, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho các tế bào thần kinh của bạn.
Ngáy và ngừng thở có thể làm giảm lưu lượng oxy đến mô não trong thời gian này. Nó cũng có thể thay đổi hàng rào máu-não ngăn cản dòng chảy của làm sạch. Đổi lại, hơi thở kém trong khi ngủ cũng có nghĩa là phần còn lại của cơ thể cũng không nhận đủ oxy. Những dấu hiệu ban đầu của điều này có thể là các vấn đề hành vi và trí nhớ, sương mù não, khó chịu và thiếu tập trung.
Các dấu hiệu của ngáy nha sĩ của bạn có thể tìm thấy
Cần kiểm tra giấc ngủ để xác định xem chứng ngáy của bạn có gây ngưng thở khi ngủ không.
Tuy nhiên, nhiều dấu hiệu có thể được chọn bằng cách khám răng đơn giản.
Có một số yếu tố nguy cơ liên quan đến OSA. Bao gồm các:
- Béo phì
- Mệt mỏi ban ngày
- Bộ nhớ ngắn hạn kém
Nếu bạn nhận thức được bất kỳ dấu hiệu nào trong số những dấu hiệu này bên cạnh ngáy ngủ, bạn sẽ nhận được một đánh giá cho ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên các dấu hiệu nha khoa khác cũng cung cấp thêm thông tin về nguy cơ ngáy. Dấu hiệu nha khoa của ngưng thở khi ngủ bao gồm:
- Hàm răng khấp khểnh
- Công việc chỉnh hình răng trước
- Lưỡi liềm
- Cheek cắn
- Răng mài
- Khô miệng vào buổi sáng
- Răng nhạy cảm
Nếu nha sĩ của bạn nghi ngờ ngưng thở khi ngủ, họ sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia về giấc ngủ để thử nghiệm giấc ngủ.
Cách điều trị Ngáy và Ngưng thở khi ngủ
Một điều trị cho ngưng thở khi ngủ là máy CPAP sử dụng áp lực dương để cung cấp oxy trong khi ngủ.
Một cách điều trị khác là nẹp tiến triển (MAS). Đây là một bảo vệ ban đêm được thực hiện bởi nha sĩ của bạn. Một MAS là một nẹp trên và dưới giúp giữ hàm của bạn về phía trước khi bạn ngủ vào ban đêm. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ, điều này có thể giúp ngăn chặn lưỡi rơi trở lại vào đường thở vào ban đêm.
Lưỡi cũng là chìa khóa cho việc thở ban đêm. Bài tập lưỡi có thể tăng cường cơ bắp hỗ trợ đường thở vào ban đêm. Nó ngồi như một cái địu giữa xương hàm của bạn và kết nối với đáy hộp sọ và giữ cổ họng mở ra. Chúng được gọi là các bài tập myofunctional giúp đào tạo lưỡi để giữ cho đường hô hấp mở trong khi ngủ.
Phát hiện sớm là chìa khóa
Khám nha khoa của bạn thường sẽ tiết lộ nếu bạn ngáy hay không. Điều này có thể tiến triển thành những điều kiện nghiêm trọng nếu không được điều trị. Đàn ông là những người tham gia nha khoa kém hơn nữ giới. Đó là thời gian mà chúng tôi nhận ra rằng thiếu kiểm tra nha khoa có thể bỏ lỡ điều kiện sức khỏe nghiêm trọng mà lần đầu tiên có thể được xác định trong miệng.
Giống như tất cả các tình trạng sức khỏe răng miệng và khác, phát hiện sớm có thể ngăn ngừa các biến chứng. Sức khỏe răng miệng của nam giới có thể là một dấu hiệu hồng y của các quá trình bệnh khác trong cơ thể. Một liên kết ít được thừa nhận là những gì răng nói với chúng ta về sức khỏe của giấc ngủ.
Hãy chắc chắn để đặt và tham dự cuộc hẹn nha khoa của bạn. Hoặc, nếu đối tác của bạn ngáy, bạn có thể cần phải đặt lịch hẹn cho họ. Nếu bạn ngáy, hãy chắc chắn nói với nha sĩ của bạn.