Các vấn đề về chân và mắt thường gặp của lão hóa
Lão hóa mất số tiền của nó trên bàn chân và mắt cá chân của bạn như nó với phần còn lại của cơ thể của bạn. Chăm sóc tốt cho bản thân là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe tốt trong những năm cuối của chúng tôi. Nhưng chúng ta thường không nghĩ đến đôi chân của mình cho đến khi có sự cố. Với số lượng căng thẳng mà chúng tôi đặt trên đôi chân của mình trong cuộc đời, thật dễ dàng để xem tại sao một số vấn đề về bàn chân dường như không thể tránh khỏi.
Ngoài ra, để hao mòn, có những thay đổi tự nhiên xảy ra với quá trình lão hóa ảnh hưởng đến sức khỏe của chân, làm cho các vấn đề như sưng và một số tình trạng da phổ biến hơn.
Các vấn đề về da thường gặp của chân lão hóa
Thay đổi da xảy ra dần dần xảy ra với lão hóa. Chúng bao gồm: giảm doanh thu tế bào da, giảm sản xuất collagen, và mỏng da, với sự giảm lớp mỡ bên dưới. Những thay đổi này mang lại một số vấn đề chân điển hình, mà đối phó với thêm căng thẳng từ trọng lượng mang.
Da khô của bàn chân
Da khô, đặc biệt là trên lòng bàn chân, là một vấn đề có thể đòi hỏi một ứng dụng hàng ngày của một loại kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa nứt hoặc phát ban ngứa . Lớp mỡ giảm dưới da có nghĩa là giảm đệm trên đế bàn chân, điều này cũng góp phần làm nứt gót chân và vết chai do căng thẳng thêm trên da. Ngoài ra, miếng mỡ thừa trên đế bàn chân có thể làm tăng độ nhạy cảm với đau do mất đệm.
Bệnh teo dầu
Một tình trạng da phổ biến ảnh hưởng đến người lớn tuổi hơn được gọi là nhiễm độc sừng tiết bã. Tinh dầu keratoses là các tổn thương tối hơn da xung quanh và hơi nhô ra, xuất hiện như thể chúng có thể dễ bị trầy xước. Viêm màng sừng tiết bã là một tổn thương da lành tính thường không đảm bảo việc chăm sóc y tế, mặc dù tổn thương có thể trở nên ngứa ngáy.
Tuy nhiên, u ác tính ung thư da cũng có thể có một bài thuyết trình tương tự, đặc biệt là màu nâu-đen. U ác tính có thể và không ảnh hưởng đến bàn chân, mặc dù khu vực này của cơ thể thường không được coi là một khu vực phơi nắng cao. Bất cứ lúc nào một tổn thương da xuất hiện để thay đổi về màu sắc, kích thước, hoặc hình dạng, nó luôn luôn là tốt nhất để có nó đánh giá bởi một bác sĩ.
Stucco Keratosis
Một tổn thương da phổ biến khác của lão hóa thường ảnh hưởng đến bàn chân là chứng khô sừng vữa. Chúng cũng có hình dạng gập ghềnh, bị mắc kẹt, nhưng có màu da hoặc sáng hơn. Cái tên vữa trát vữa xuất phát từ kết cấu của chúng, giống như một bề mặt vữa. Stucco keratoses là phổ biến trên da người già, đặc biệt là trên đỉnh bàn chân và vùng mắt cá chân. Chúng có thể được điều trị bằng các sản phẩm tẩy tế bào chết và kem OTC, nhưng có xu hướng quay trở lại.
Thay đổi móng chân cho chân lão hóa
Móng chân thường trở nên dày hơn và giòn hơn theo tuổi tác, làm cho chúng khó cắt hơn. Một lý do mà móng tay trở nên dày hơn là sự tăng trưởng của chúng chậm lại theo thời gian, chủ yếu là do những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Các nguyên nhân gây dày móng chân khác bao gồm suy giáp và lưu thông không đầy đủ đến chân tay từ bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Nấm móng, là một nhiễm nấm ở móng chân, là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra dày móng chân.
Các vấn đề về chỉnh hình khi bạn lớn tuổi hơn
Nhiều người nhận thấy rằng, như những năm trôi qua, kích thước giày hoặc hình dạng bàn chân của họ thay đổi. Nó không phải là không phổ biến cho một ai đó để trải nghiệm sự gia tăng kích thước giày bằng một nửa kích thước hoặc nhiều hơn khi họ già đi. Điều này xảy ra vì những thay đổi xảy ra trong dây chằng và dây chằng của cơ thể thông qua quá trình lão hóa. Các dây chằng và dây chằng dần dần mất đi sức mạnh và khả năng “quay lưng lại”, có thể làm giảm chiều cao vòm của bàn chân, tăng chiều dài chân một chút và đòi hỏi kích thước giày tăng lên. Những thay đổi về dây chằng và dây chằng liên quan đến tuổi tác cũng có thể làm tăng nguy cơ chấn thương như viêm gân , nước mắt gân, hoặc các chủng cơ.
Viêm khớp
Viêm khớp là một thực tế khác của sự lão hóa. Viêm xương khớp là những gì chúng ta nghĩ là viêm khớp mặc và rách: đó là hậu quả không thể tránh khỏi của những năm căng thẳng trên khớp. Khớp mắt cá chân, khớp tinh tế và khớp ngón chân cái (MTPJ đầu tiên) là ba khớp thường phát triển viêm khớp. Các triệu chứng liên quan đến ngón chân và ngón chân búa có thể xấu đi theo thời gian do sự tiến triển của viêm khớp trong các khớp ngón chân đó. Một vấn đề chung khác có thể phát triển ở người lớn tuổi là viêm khớp gút. Bệnh gút là bệnh chuyển hóa thường biểu hiện như triệu chứng viêm khớp ở khớp ngón chân.
Khi quan sát X-quang của bệnh nhân cao tuổi, đôi khi chúng ta thấy dấu hiệu giảm mật độ khoáng xương, cho thấy khả năng loãng xương. Điều này đặc biệt đúng đối với bệnh nhân nữ, những người có thể không biết rằng họ có nguy cơ gãy xương do sự thay đổi về sức khỏe của xương. Thông thường, đó là xương dài của bàn chân (metatarsals) sẽ cho thấy dấu hiệu giảm mật độ khoáng xương trên một chân X-ray.
Thay đổi tuần hoàn và sưng chân và mắt cá chân
Một trong những vấn đề về chân và mắt cá chân thường gặp nhất của sự lão hóa là sưng. Nguyên nhân gây sưng có thể khó nắm bắt, đặc biệt là nếu nó không liên quan đến chấn thương. Các vấn đề về tĩnh mạch chân là nguyên nhân phổ biến gây sưng và thường xảy ra ở một chi tại một thời điểm. Bệnh tim mạch, một số loại thuốc và thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây sưng xảy ra ở cả hai chân.