Những rủi ro về sức khỏe của việc hút thuốc lá là rất nhiều và được thành lập - hút thuốc lá có liên quan mật thiết với ung thư, bệnh tim, COPD, khí phế thũng và một loạt các bệnh khác. Nhưng bạn có biết rằng hút thuốc cũng đã được kết nối với sức khỏe bộ não của bạn?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) , hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ đáng kể cho sự phát triển chứng mất trí - một tình trạng mà bộ não của bạn hoạt động xấu đi.
Các loại bệnh mất trí nhớ bao gồm bệnh Alzheimer , mất trí nhớ mạch máu , chứng mất trí não phía trước và chứng mất trí cơ thể Lewy .
Nguy cơ hút thuốc lá
Trong năm 2014, WHO đã ban hành một văn bản nêu rõ mối liên quan giữa hút thuốc lá và chứng mất trí. Họ ước tính rằng "14% trường hợp bệnh Alzheimer trên toàn thế giới có khả năng là do hút thuốc lá" ( WHO 2014 ).
Hành động về hút thuốc và sức khỏe Scotland trích dẫn nghiên cứu rằng những người hút thuốc lá nặng có thể có nguy cơ phát triển chứng mất trí cao hơn 70%.
Ngoài ra, dường như có mối quan hệ giữa số lượng người hút thuốc và nguy cơ mắc chứng mất trí . Các điểm nghiên cứu có nguy cơ cao hơn đối với những người hút thuốc nhiều hơn. Điều này cho thấy rằng, mặc dù bỏ hút thuốc là tốt nhất, thậm chí cắt giảm là đáng giá.
Trong suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác (ở những người lớn tuổi bị suy giảm dần về suy nghĩ và trí nhớ nhưng vẫn có thể hoạt động tốt), hút thuốc lá có liên quan đến việc giảm trí nhớ và kỹ năng điều hành nhanh hơn.
Bỏ thuốc lá có làm giảm nguy cơ mất trí nhớ không?
Bỏ hút thuốc dường như có lợi cho sức khỏe não bộ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ mất trí nhớ đối với những người đã bỏ hút thuốc trong ít nhất 10 năm là tương tự như những người không bao giờ hút thuốc.
Nguy cơ khói thuốc thứ hai
Nhận thức đang gia tăng về nguy cơ khói thuốc phụ.
Khói thuốc thứ hai, còn được gọi là hút thuốc thụ động, hút thuốc lá hoặc hút thuốc không tự nguyện, đã được kết nối với cùng một yếu tố nguy cơ sức khỏe chung được nêu trên sức khỏe tim mạch, chức năng phổi và ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện nay cũng vạch ra một nguy cơ mất trí nhớ gia tăng do xung quanh khói thuốc lá thông qua khói thuốc phụ.
Tiếp xúc với khói thuốc ở nhà, nơi làm việc và những nơi khác đều có liên quan đến nguy cơ mất trí nhớ gia tăng, và phơi nhiễm ở cả ba nơi đều có nguy cơ cao nhất.
Thuốc lá không khói có mang cùng rủi ro không?
Nó chưa được chứng minh nếu thuốc lá không khói cũng làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. Một nghiên cứu được nêu trong Tạp chí Quốc tế về Tâm thần học Lão khoa không tìm thấy bất kỳ nguy cơ gia tăng nào liên quan đến thuốc lá nhai. Tuy nhiên, WHO chỉ ra rằng nó không phải là không hợp lý để giả định có khả năng kể từ khi thuốc lá "chứa hơn 2000 hợp chất hóa học, bao gồm cả nicotine" ( WHO 2014 ). Thuốc lá không khói rõ ràng có tương quan với các tác động tiêu cực khác về sức khỏe, bao gồm ung thư miệng.
Tại sao nó có vấn đề? 3 lý do
- Sức khỏe của bạn . Bạn có khả năng bảo vệ bộ não của bạn bằng cách không bao giờ hút thuốc, bằng cách giảm hoặc bỏ thuốc lá nếu bạn hút thuốc lá, và bằng cách giảm tiếp xúc với khói thuốc phụ.
- Sức khỏe của người khác . Nếu bạn hút thuốc, hãy nhận ra tác động của sự lựa chọn của bạn để hút thuốc trên những người xung quanh bạn.
- Chi phí và tác động, cả trên toàn quốc và toàn cầu . Chứng mất trí là một mối quan tâm về sức khỏe thế giới. Hiện tại chúng tôi không có cách nào hiệu quả để điều trị bệnh Alzheimer, mặc dù có những loại thuốc có hiệu quả hạn chế trong ngắn hạn. Việc hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc phụ là một lĩnh vực mà chúng ta có thể kiểm soát được trong nhiệm vụ giảm nguy cơ mắc chứng mất trí, so với các yếu tố nguy cơ khác như tuổi tác, tiền sử gia đình hoặc di truyền mà chúng ta không thể kiểm soát. Giảm nguy cơ mất trí nhớ trên toàn thế giới không những có thể tiết kiệm được số tiền khổng lồ mà nó chi phí để chăm sóc những người mắc bệnh Alzheimer, nó còn (và quan trọng hơn) có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và cứu mạng sống.
Tài nguyên để bỏ hút thuốc
Chuyên gia Terry Martin giải thích những cách hiệu quả để bỏ thuốc lá. Bác sĩ của bạn cũng có thể hỗ trợ bạn, cũng như các tổ chức khác như Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
Nguồn:
Bệnh Alzheimer quốc tế. Ngày 9 tháng 7 năm 2014. Hút thuốc làm tăng nguy cơ mất trí nhớ. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Hành động về hút thuốc và sức khỏe Scotland. Tháng 5 năm 2013. Hút thuốc và mất trí nhớ. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Tạp chí Quốc tế về Tâm thần Lão khoa. 2011 tháng mười một, 26 (11): 1177-85.Tobacco sử dụng và mất trí nhớ: bằng chứng từ 1066 cuộc điều tra dựa trên dân số sa sút ở châu Mỹ Latinh, Trung Quốc và Ấn Độ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Y học nghề nghiệp và môi trường. 2013, 70: 63-69. Mối liên quan giữa khói thuốc lá với môi trường và hội chứng mất trí nhớ. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Tổ chức Y tế Thế giới. Tháng 6 năm 2014. Sử dụng thuốc lá và chứng mất trí. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf