Không có khói thuốc phụ nào an toàn
Khói thuốc thụ động, còn được gọi là hút thuốc thụ động, xảy ra do hít phải các chất ô nhiễm trong không khí từ các sản phẩm thuốc lá. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, khói phát ra từ thuốc lá chứa khoảng 7.000 hóa chất độc hại, và trong số này, 70 người được biết là có liên quan đến ung thư (gây ung thư).
Điều này có nghĩa là mỗi lần ai đó sáng lên một điếu thuốc, hóa chất độc như benzen, formaldehyde, vinyl clorua, amoniac asen, hyđrô xyanua và carbon monoxide được phóng thích vào không khí.
Khi những người hút thuốc hít phải những chất độc này một cách trực tiếp, những người không hút thuốc làm như vậy theo cách gián tiếp, do khói thuốc thụ động.
Nó là gì
Khói thuốc gián tiếp là sự kết hợp của hai loại khói: khói chính, vốn thực sự thở ra từ người hút thuốc lá, và khói thuốc bên ngoài, được phát ra từ cuối một điếu thuốc đang cháy. Cả hai loại này đều chứa các chất gây ung thư độc hại tương tự.
Khói thuốc lá thụ động
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ ước tính rằng khói thuốc lá phụ thuộc vào hơn 40.000 ca tử vong mỗi năm. Không có mức độ an toàn của khói thuốc thụ động. Ngay cả một tiếp xúc ngắn có thể gây ra cơn đau tim hoặc đợt cấp của một loạt các hậu quả sức khỏe tiêu cực. Ngoài ra, việc tiếp xúc với khói thuốc phụ gây ra bệnh tật và tử vong sớm ở trẻ em và người lớn không hút thuốc.
Các nhóm có nguy cơ
Mặc dù tất cả mọi người tiếp xúc với khói thuốc lá đều có nguy cơ, một số nhóm người nhất định có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển các vấn đề nghiêm trọng do khói thuốc lá thụ động.
Điều này bao gồm thai nhi và trẻ sơ sinh, trẻ em và thiếu niên, và những người mắc bệnh hen suyễn hoặc các bệnh hô hấp khác, kể cả những người bị COPD. Tổng Y sĩ và Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) khuyến nghị không ai hút thuốc khi có người trẻ tuổi.
Người lớn
Khói thuốc phụ là một chất kích thích hô hấp chính.
Nó có thể gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng hô hấp, bao gồm COPD. Người lớn bị COPD đặc biệt gặp rủi ro khi tiếp xúc với khói thuốc phụ, thường phát triển các triệu chứng xấu đi, bao gồm tăng khó thở, ho và sản xuất chất nhầy. Hơn nữa, khói thuốc thụ động là tác nhân kích thích lớn cho bệnh hen suyễn. Chỉ có mùi khói trên quần áo hoặc da là đủ để kích hoạt các triệu chứng.
Được EPA công bố là chất gây ung thư phổi ở người, khói thuốc phụ chịu trách nhiệm cho khoảng 3.400 ca tử vong do ung thư phổi hàng năm ở người không hút thuốc. Nó cũng gây ra từ 22.700 đến 69.600 ca tử vong ở Hoa Kỳ do bệnh tim mỗi năm, và mặc dù cần nghiên cứu thêm để xác nhận liên kết này, nó có liên quan đến đột quỵ và xơ cứng động mạch.
Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh
Khi một người phụ nữ hút thuốc trong khi mang thai, đứa trẻ chưa sinh sẽ nhận được ít oxy hơn và phát triển một mức tăng của carbon monoxide trong máu của mình. Điều này có thể dẫn đến tỷ lệ sẩy thai, sinh non, chết lưu, và hội chứng tử vong trẻ sơ sinh đột ngột (SIDS) cao hơn. Trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá trong bụng mẹ cũng có nguy cơ bị trọng lượng sơ sinh thấp và các biến chứng khác. Ngoài ra, có một kết nối nhất định giữa hút thuốc trong thời kỳ mang thai và SIDS.
Trong thực tế, trẻ sơ sinh của những bà mẹ hút thuốc lá có nguy cơ chết vì SIDS cao gấp hai lần so với trẻ em không hút thuốc.
Trẻ em và thiếu niên
Trong khi có tin tốt là tiếp xúc với khói thuốc lá đang giảm trong thập kỷ qua, 37% trẻ em Mỹ (24 triệu) vẫn tiếp xúc với khói thuốc lá, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.
Bởi vì trẻ em có đường hô hấp nhỏ hơn, chúng nhạy cảm hơn với khói thuốc thụ động so với người lớn. Khi trẻ tiếp xúc với khói thuốc phụ, khả năng thở của trẻ sẽ trở nên yếu đi, vì đường hô hấp bị viêm và đầy chất nhờn. Điều này khiến chúng dễ bị các triệu chứng hô hấp như ho và thở khò khè và thường dẫn đến nhiễm trùng đường hô hấp.
Khói thuốc lá gián tiếp liên quan đến 7.500 đến 15.000 lần nhập viện của trẻ sơ sinh và trẻ chập chững biết đi hàng năm và dẫn đến 136 đến 212 ca tử vong ở trẻ em từ 18 tháng tuổi trở xuống mỗi năm. Hơn nữa, vì khói thuốc kích thích đường thở của phổi, nó là một kích hoạt mạnh mẽ cho trẻ em bị hen suyễn, đóng góp đến 8.000 đến 26.000 trường hợp mới mỗi năm ở trẻ em. Nó cũng được biết là làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn trong 400.000 đến 1.000.000 trẻ em bị hen suyễn.
Trẻ em và thanh thiếu niên của các bậc cha mẹ hút thuốc không chỉ phát triển các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên hơn mà còn gặp nhiều khó khăn hơn trong việc phục hồi chúng. Khói thuốc phụ cũng được biết là có liên quan đến nhiễm trùng tai giữa, viêm phổi và viêm phế quản ở trẻ em.
Hút thuốc lá thiếu niên cũng là một mối lo ngại lớn về sức khỏe. Nó không phải là không phổ biến mà thanh thiếu niên của cha mẹ người hút thuốc trở thành người hút thuốc mình. Thanh thiếu niên không chỉ biết làm thế nào hút thuốc lá gây nghiện, nhưng họ có thể dễ dàng trở thành nghiện trong một thời gian ngắn.
Cách Ngăn Ngừa Phơi Nhiễm
Nó là vô cùng quan trọng nếu bạn có bất kỳ loại tình trạng hô hấp, bao gồm hen suyễn và COPD, rằng bạn không chỉ bỏ hút thuốc lá nhưng tránh khói thuốc lá là tốt. Các bước sau đây có thể được thực hiện trong một nỗ lực để ngăn chặn tiếp xúc:
- Không bao giờ cho phép bất cứ ai hút thuốc trong nhà, văn phòng hoặc xe hơi của bạn.
- Giải thích chính sách “không khói thuốc” cho tất cả những người đến thăm. Những người thực sự quan tâm đến bạn sẽ tôn trọng và hỗ trợ các quy tắc nhà của bạn.
- Ngăn chặn hành vi hút thuốc trong nhà của bạn bằng cách loại bỏ tất cả các gạt tàn thuốc lá.
- Tư vấn cho khách và thành viên trong gia đình, nếu họ phải, để hút thuốc bên ngoài, tránh xa cửa sổ hoặc cửa ra vào mở.
- Không thường xuyên nơi mọi người đang hút thuốc. Nếu bạn phải ở trong một khu vực nơi hút thuốc công cộng đang diễn ra, hãy ngồi hoặc đứng trong một khu vực không hút thuốc, thông gió tốt của khu vực đó.
- Nếu các thành viên trong gia đình hút thuốc, hãy đề nghị họ bỏ thuốc lá.
- Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn khi bỏ thuốc, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để được giúp đỡ. Liệu pháp thay thế nicotine và các loại thuốc khác có sẵn và có thể tăng cơ hội cai thuốc thành công.
- Tham gia hoặc đề nghị người thân của bạn tham gia nhóm hỗ trợ hút thuốc lá.
Mặc dù các giáo lễ không có khói thuốc tồn tại ở nhiều thành phố trên khắp đất nước, nhiều hơn nữa cần phải được thực hiện để bảo vệ sức khỏe của tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ em. Giáo dục thường xuyên trong các trường học của chúng tôi và tại nơi làm việc có thể giúp làm sáng tỏ vấn đề nhạy cảm này. Mỗi cá nhân có quyền hít thở không khí trong lành, sạch sẽ, không có tác hại của khói thuốc thụ động.
> Nguồn:
> Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh. Dấu hiệu quan trọng: Sự bất bình đẳng trong việc tiếp xúc với khói thuốc của người không hút thuốc - Hoa Kỳ, 1999-2012. Báo cáo hàng tuần về tử vong và tử vong. Ngày 6 tháng 2 năm 2015; 64 (4): 103-8.
> Ảnh hưởng của khói thuốc lá. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.