Nơi xương bánh chè và xương đùi gặp nhau
Xương khớp là nơi xương bánh chè (xương bánh chè ) và xương đùi (xương đùi ) gặp nhau ở phía trước đầu gối. Mặt dưới của xương bánh chè của bạn nằm trong một rãnh bên trong xương đùi của bạn, được gọi là rãnh xương. Trong rãnh này, xương bánh chè chủ yếu di chuyển theo chiều dọc, nhưng nó có một số chuyển động song song và có thể nghiêng và xoay.
Khi bạn co bóp cơ tứ đầu đùi của bạn, họ kéo gân tứ giác gắn vào xương bánh chè của bạn.
Điều này làm cho đầu gối của bạn thẳng. Hai cơ đùi khác giữ cho xương bánh chè của bạn trong rãnh xương đùi trong chuyển động này - khối u trung gian mủ và laterus rộng lớn, nằm bên trong và bên ngoài đùi của bạn.
Làm thế nào bạn sử dụng khớp nối Patellofemoral của bạn trong hoạt động thể chất
Một số chuyển động hàng ngày "làm việc" các khớp xương khớp của bạn bao gồm:
- Đi bộ lên dốc hoặc xuống dốc
- Đi lên hoặc xuống cầu thang
- Quỳ, ngồi xổm, hoặc đứng dậy từ tư thế ngồi
Đây là những loại hoạt động hàng ngày mà khớp xương khớp được thiết kế và tiến hóa để thực hiện. Nó hoạt động tốt, nhưng, giống như phần còn lại của cơ thể của bạn, nó trải qua hao mòn từ việc sử dụng gần như liên tục trong những năm qua. Ngoài ra, tham gia vào các môn thể thao có thể dẫn đến lạm dụng và thậm chí lạm dụng các khớp xương khớp.
Hội chứng đau Patellofemoral
Sự sắp xếp sai lệch hoặc lặp đi lặp lại của các bề mặt khớp có thể dẫn đến hội chứng đau khớp xương, được đặc trưng bởi kích ứng và viêm khớp, đau đầu gối và phạm vi chuyển động giới hạn ở đầu gối.
Triệu chứng chính của hội chứng đau bụng là đau dưới và xung quanh xương bánh chè của bạn.
Kích ứng khớp này thường do các yếu tố sau:
- Chấn thương cấp tính đối với xương bánh chè, chẳng hạn như một cú đánh vào đầu gối, rơi trên đầu gối, làm đau đầu gối với một chuyển động đột ngột, hoặc được giải quyết trong bóng đá
- Sai lệch khớp - ví dụ, khi xương bánh chè không còn "theo dõi" đúng cách trong rãnh patellofemoral nữa
- Sử dụng quá mức khi chạy quá mức, đặc biệt nếu cơ đầu gối yếu (lý do tại sao "đầu gối của Á hậu" là một tên khác cho hội chứng này)
- Sự hao mòn kinh niên của khớp gối từ hoạt động thể thao hàng ngày
- Cơ học chân kém
Chondromalacia
Sự kích thích của mụn trứng cá cũng có thể dẫn đến sự phân hủy sụn (mô liên kết linh hoạt) ở mặt dưới của xương bánh chè ( chondromalacia ) ở dạng mãn tính nhất, tình trạng này có thể cần được sửa chữa phẫu thuật. và người đi xe đạp.
Các triệu chứng của chứng đau cơ tim bao gồm một cơn đau âm ỉ dưới hoặc xung quanh xương bánh chè. Điều này có thể được cảm nhận khi đi xuống hoặc lên cầu thang hoặc ra khỏi ghế. Chondromalacia có thể là do hao mòn lâu dài, suy nhược cơ, hoặc các vấn đề về đầu gối, hoặc có thể phát triển sau khi ngã.
Patellar Dislocation
Sự xáo trộn đầu gối xảy ra khi xương bánh chè trượt ra khỏi rãnh patellofemoral. Điều này rất đau và có thể làm hỏng sụn khớp. Nguyên nhân của sự phân chia của patellar bao gồm:
- Có một rãnh patellofemoral nông
- Có một xương bánh chè "cao cấp" (phổ biến hơn ở trẻ em gái), một tình trạng được gọi là patella alta, giúp xương bánh chè dễ dàng thoát ra khỏi rãnh và bị trật khớp - ví dụ, do sự co mạnh của tứ giác hoặc một đòn hoặc chấn thương đầu gối
Thêm: Phân tách xương bánh chè
Nguồn:
> "Hội chứng đau bụng bệnh nhân Patellofemoral. " Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (1999).
> Đăng WR. "Đau đầu gối trước: chẩn đoán và điều trị." J Am Acad Orthop Phẫu thuật. 2005, 13 (8): 534-543.