Đường huyết thấp ( hạ đường huyết ) không chỉ là mối quan tâm đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Mặc dù nó không xảy ra thường xuyên, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng có thể có nguy cơ và nên quen thuộc với các dấu hiệu của lượng đường trong máu thấp.
Lượng đường trong máu được coi là quá thấp khi chúng giảm xuống dưới 70 mg / dL. Đôi khi, người ta có thể gặp các triệu chứng ở mức đường trong máu cao hơn, đặc biệt là nếu đường huyết của họ đã được nâng lên trong một thời gian dài.
Khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới 70 mg / dL, cơ thể có thể không có đủ lượng đường trong máu (glucose) để cung cấp cho nhu cầu năng lượng. Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng mà không cần điều trị hoặc điều chỉnh, lượng đường trong máu thấp có thể gây hại hoặc thậm chí tử vong. Biết các dấu hiệu và cách điều trị lượng đường trong máu thấp có thể giúp bạn tránh trường hợp khẩn cấp .
Tăng rủi ro và nguyên nhân
Trẻ em, người lớn tuổi, và những người bị hạ đường huyết
Những người có nguy cơ cao bị hạ đường huyết bao gồm trẻ em, người lớn tuổi, và những người không thể xác định đường huyết thấp - một thuật ngữ được gọi là hạ đường huyết không nhận thức. Hạ đường huyết không nhận thức được có thể xảy ra nếu bạn là người có đường huyết thấp thường xuyên. Tần suất đường huyết thấp có thể làm cho cơ thể trở nên nhạy cảm với các triệu chứng. Không có khả năng cảm thấy các triệu chứng như đổ mồ hôi, run rẩy, tăng nhịp tim, lo lắng hoặc đói, có thể khiến bạn không thể điều trị mức thấp có thể gây bất tỉnh hoặc thậm chí tử vong .
Vì vậy, điều quan trọng là phải biết nếu bạn có nguy cơ để bạn có thể ngăn ngừa và điều trị đường huyết thấp một cách nhanh chóng và an toàn.
Một số loại thuốc nhất định:
Những người dùng một số loại thuốc nhất định cho bệnh tiểu đường loại 2, chẳng hạn như sulfonylureas , insulin, hoặc phối hợp insulin và thuốc chích không insulin. Một số loại thuốc kết hợp và một số loại thuốc không phải là bệnh tiểu đường cũng có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết.
Hãy hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về thời gian và liều lượng thuốc và được đào tạo để bạn không mắc lỗi trong việc dùng thuốc. Hãy cẩn thận không dùng quá nhiều thuốc và cố gắng giữ cho một chế độ bữa ăn theo lịch trình.
Các nguyên nhân khác:
Uống rượu quá mức cũng có thể gây ra lượng đường trong máu thấp. Ngoài ra, các nguyên nhân khác bao gồm tập thể dục quá nhiều mà không có đủ thức ăn để đáp ứng nhu cầu năng lượng, bỏ bữa ăn, bữa ăn nhỏ, các vấn đề về thận và các tình trạng y tế như suy giáp và bệnh Addison.
Dấu hiệu của lượng đường trong máu thấp
Triệu chứng nhẹ
- Đường huyết dưới 70 mg / dL
- Mồ hôi
- Lắc, run rẩy hoặc cảm thấy lo lắng
- Miệng hoặc môi ngứa ran, tê lưỡi hoặc vị kim loại
- Tê hoặc ngứa ran trong tầm tay
- Đói
- Tim đập loạn nhịp
- Yếu đuối
- Buồn ngủ
- Lẫn lộn hoặc không có khả năng chú ý
- Khó nói
- Thay đổi tâm trạng như gây hấn, lo lắng, khó chịu hoặc đầy nước mắt
- Chóng mặt, đau đầu hoặc mờ mắt
- Các vấn đề về sự vụng về, giật giật và phối hợp
- Khó đi bộ
- Xanh xao
Triệu chứng lâm sàng đáng kể
- Đường huyết dưới 54mg / dL
- Nhiệt độ cơ thể thấp
- Co giật hoặc co giật
- Mất ý thức hoặc hôn mê
- Mất ý thức sẽ cần tiêm glucagon hoặc điều trị y tế cấp cứu. Hãy để bạn bè và gia đình biết không được dùng chất lỏng, thực phẩm hoặc insulin nếu bạn bị bất tỉnh. Giáo dục bạn bè và gia đình về các dấu hiệu hạ đường huyết, cách tiêm glucagon, và khi nào nên gọi 911.
- Nếu bạn dễ bị đường huyết thấp, hãy chắc chắn rằng bạn luôn đeo một số loại nhận dạng y tế
Lưu ý : Nếu lượng đường trong máu thấp xảy ra trong khi ngủ, bạn có thể gặp ác mộng, đổ mồ hôi ban đêm, khó chịu, lú lẫn và cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy hoặc tăng đường huyết.
Điều trị
Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hãy kiểm tra lượng đường trong máu của bạn . Nếu nó dưới 70 mg / dL, hãy làm theo Quy tắc 15:
- Ăn 15 gram carbohydrates tác dụng nhanh .
- Đợi 15 phút và thử lại lượng đường trong máu.
- Lặp lại cho đến khi lượng đường trong máu bình thường.
- Ăn một bữa ăn carbohydrate 15-30 gram có chứa chất xơ và protein nếu bạn không ăn một bữa trong vòng một giờ.
Những người đang dùng acarbose (Precose) hoặc miglitol (Gyset) nên điều trị bằng glucose hoặc dextrose nguyên chất, có dạng viên nén hoặc gel. Những loại thuốc này làm chậm quá trình tiêu hóa và các carbohydrate tác dụng nhanh khác có thể không được hấp thu đủ nhanh.
Phòng ngừa
Nếu bạn có nguy cơ cao bị hạ đường huyết:
- Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên, đặc biệt là trước khi lái xe, trước và sau khi tập thể dục, và trước và sau khi quan hệ tình dục. Nếu mức độ của bạn dưới 100 mg / dL trước khi hoạt động, hãy ăn một bữa ăn nhẹ.
- Thực hiện theo kế hoạch điều trị và bữa ăn theo quy định của bạn. Cố gắng không bỏ qua các bữa ăn hoặc đồ ăn nhẹ.
- Giữ carbs tác dụng nhanh tiện dụng.
- Nếu bạn chọn uống rượu, hãy hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn cách uống rượu trong bữa ăn của bạn . Nếu bạn uống một thức uống có cồn, hãy uống nó với một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ.
- Giáo dục bạn bè và gia đình về các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp và điều trị.
Nguồn:
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong bệnh tiểu đường - 2017. Chăm sóc bệnh tiểu đường . Tháng 1 năm 2017; 40 (Số 1): S1-132.
Hạ đường huyết. Tiểu đường Quốc gia Clearinghouse. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Hạ đường huyết. Pub Med Health. Viện Y tế Quốc gia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Sống chung với bệnh tiểu đường. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html