Các số phải là gì?
Tùy thuộc vào nơi bạn nhìn, mức đường huyết được đề nghị có thể thay đổi . Các con số của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khác với hướng dẫn của Trường Cao đẳng Nội tiết Hoa Kỳ (ACE). Các khuyến nghị ACE xảy ra nghiêm ngặt hơn một chút so với ADA. Nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường, bạn biết phải làm theo cách nào?
Hãy chắc chắn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn những mục tiêu nào phù hợp với bạn.
Mục tiêu lượng đường trong máu nên được cá nhân hóa dựa trên nhiều yếu tố, bao gồm những thứ như tuổi tác, tuổi thọ, kiểm soát lượng đường trong máu, y học, các vấn đề sức khỏe khác ... Bảng dưới đây so sánh các khuyến nghị chung của hai bộ hướng dẫn cho cả máu glucose trước và sau bữa ăn cũng như hemoglobin A1C (trung bình 3 tháng đường huyết).
Làm thế nào nhiều lần một ngày bạn nên kiểm tra mức độ Glucose máu của bạn?
Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trong suốt cả ngày sẽ giúp bạn tìm ra cách giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát tốt. Các con số của bạn có thể giúp bạn quản lý mẫu và tìm hiểu cách xác định thức ăn, tập thể dục, căng thẳng và bệnh tật như thế nào, để đặt tên một số, ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Điều đầu tiên vào buổi sáng (khi bạn nhịn đói ít nhất 8 giờ) trước khi ăn sáng, hai giờ sau bữa ăn và trước khi đi ngủ là thời điểm tốt để kiểm tra. Các thời gian khuyến cáo khác bao gồm trước, trong và sau một buổi tập thể dục, đặc biệt nếu nó là vất vả hoặc nếu bạn cảm thấy như lượng đường trong máu của bạn có thể thấp hoặc cao.
Nhà giáo dục tiểu đường hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được chứng nhận của bạn sẽ giúp bạn phát triển một thói quen có ý nghĩa đối với bạn. Thông thường, những người dùng insulin hoặc dùng các loại thuốc làm giảm đường huyết khác có thể gây hạ đường huyết (đường huyết thấp) hoặc những người có kiểm soát glucose kém, nên kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn.
Một phép đo đường huyết-A1C là gì?
Xét nghiệm hemoglobin A1C là một xét nghiệm máu giúp bạn và bác sĩ của bạn theo dõi kiểm soát glucose tổng thể của bạn. Nó cung cấp trung bình lượng glucose trong máu của bạn trong một thời gian vài tháng. Nó thường được đặt hàng 2-4 lần một năm. Nếu bạn mới được chẩn đoán hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì kiểm soát hàng ngày tốt, nó có thể được yêu cầu thường xuyên hơn. Tiêu chuẩn của Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ cho thấy:
Một mục tiêu A1C hợp lý cho nhiều người không mang thai là: <7%
Mục tiêu A1C nghiêm ngặt hơn (bệnh nhân không dùng thuốc hoặc chỉ uống thuốc, có tuổi thọ dài, hoặc không có bệnh tim mạch); <6,5%
- Kiểm soát đường huyết ít tích cực hơn cho những bệnh nhân có tiền sử tăng đường huyết, tuổi thọ hạn chế, bệnh vi mô hoặc bệnh mạch máu tiến triển) là: <8%
Mục tiêu lượng đường trong máu và các số quan trọng khác nên được cá nhân hóa
Điều trị bệnh tiểu đường nên là phương pháp tập trung vào bệnh nhân, xem xét nhiều biến khác nhau, bao gồm những thứ như tuổi tác, thời gian chẩn đoán, các vấn đề sức khỏe khác, lối sống ... Một số người hưởng lợi từ việc giảm lượng đường trong máu và mục tiêu A1C. Các mục tiêu có nhiều ưu điểm hơn. Biểu đồ sau đây là hướng dẫn chung cho hầu hết mọi người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Hãy nhớ rằng những giá trị này không đại diện cho các mục tiêu cho trẻ em hoặc phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
So sánh các giá trị từ ADA và ACE
| Giá trị | ADA | ÁT CHỦ |
| A1C | nhỏ hơn hoặc bằng 7% | nhỏ hơn hoặc bằng 6,5% |
| Trước bữa ăn | 80-130mg / dL | ít hơn 110mg / dL |
| 1-2 giờ sau bữa ăn | ít hơn 180mg / dL | ít hơn 140mg / dL |
Nguồn:
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Tất cả về Glucose máu.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Tiêu chuẩn trong chăm sóc bệnh tiểu đường 2017 Jan; 40 (Phụ lục 1). S3-S130.
> Hiệp hội các nhà khoa học nội tiết lâm sàng và American College of Endocrinology. Tuyên bố đồng thuận của Hiệp hội các nhà lâm sàng nội tiết lâm sàng và American College of Endocrinology về Quản lý bệnh tiểu đường loại 2 toàn diện Thuật toán-2017 Tóm tắt điều hành.