Dầu Amla là một chất tự nhiên thường được sử dụng để thúc đẩy sức khỏe tóc. Có nguồn gốc từ trái cây gooseberry Ấn Độ (còn được gọi là Emblica officinalis hoặc Phyllanthus emblica ), dầu được cho là để chống rụng tóc, kích thích sự phát triển của tóc, và ngăn ngừa tóc màu xám sớm. Khi được sử dụng như một điều trị tóc, dầu amla thường được áp dụng trực tiếp cho da đầu hoặc tóc trên khuôn mặt như râu hoặc lông mày.
Lâu được sử dụng trong ayurveda , dầu amla truyền thống được thực hiện bằng cách ngâm trái cây amla khô trong dầu. Dầu dừa, dầu khoáng hoặc dầu vừng thường được sử dụng làm dầu gốc. Sau một vài ngày ngâm, trái cây được lấy ra và dầu được lọc và tinh chế. Các thành phần khác có thể được thêm vào (chẳng hạn như chất bảo quản hoặc mùi hương).
Tại sao dầu Amla được cho là tốt cho tóc
Với một số axit béo thiết yếu, dầu amla được cho là tăng cường nang tóc và tình trạng tóc. Những người ủng hộ cũng cho rằng dầu amla có thể thúc đẩy sự tăng trưởng tóc và giúp điều trị da đầu ngứa và ngứa và gàu.
Bên cạnh các axit béo thiết yếu, quả amla có nhiều vitamin C , flavonoid, polyphenol, và cũng chứa nước, protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.
Nghiên cứu về Amla cho tóc
Mặc dù dầu amla có một lịch sử lâu dài được sử dụng như một điều trị tóc, có rất ít bằng chứng khoa học cho hiệu quả của nó như là một điều trị rụng tóc, tóc trắng hoặc xám sớm, hoặc các vấn đề sức khỏe liên quan đến da đầu như gàu.
Nghiên cứu có sẵn bao gồm một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology vào năm 2012. Trong nghiên cứu trên động vật này, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm 17 cây trồng ở Thái Lan, bao gồm chiết xuất amla. Họ phát hiện ra rằng amla là chất ức chế mạnh thứ hai của 5-alpha reductase (thuốc uống finasteride, được sử dụng để điều trị rụng tóc mẫu nam, hoạt động bằng cách ức chế 5-alpha reductase).
Làm thế nào để bạn sử dụng dầu Amla trên tóc?
Dầu Amla thường được áp dụng sau khi gội đầu và được sử dụng thay cho dầu xả. Khi được sử dụng theo cách này, dầu amla thường được mát xa thành các sợi để nó hoàn toàn bao phủ tóc (từ gốc đến các đầu). Nó có thể được phủ bằng mũ tắm. Sau khi ngồi trong 15 phút hoặc hơn, dầu amla sau đó được rửa kỹ từ tóc bằng nước ấm.
Theo các học viên Ayurvedic, bôi dầu amla lên da đầu có thể giúp làm gàu hoặc làm dịu da đầu khô và ngứa. Dầu được mát xa vào da đầu hàng ngày và rửa sạch sau 15 phút, hoặc nó có thể được để lại trên da đầu qua đêm trước khi được rửa sạch. Để tránh bị nhuộm, gối phải được phủ bằng khăn cũ hoặc áo phông cũ hoặc mũ tắm có thể được đeo.
Amla dầu có thể có một mùi mạnh mẽ, musky, vì vậy nó có thể không phù hợp như là một điều kiện để lại trong hoặc sản phẩm tạo kiểu tóc trừ khi được sử dụng một cách tiết kiệm.
Amla trong dầu gội đầu hoặc bột tóc
Mặc dù dầu tinh khiết thường được sử dụng như một điều trị tóc, dầu amla cũng được đặc trưng như một thành phần trong dầu gội. Ngoài ra, chiết xuất amla có sẵn như là một thành phần trong một loạt các loại bột tóc.
Một số người cũng tạo ra phương pháp điều trị tóc của riêng mình bằng cách kết hợp bột amla với nước ấm để hỗn hợp đạt được độ nhất quán giống như dán.
Khi áp dụng cho tóc khô, sạch sẽ như một điều trị tóc, hỗn hợp này được cho là làm tăng độ mềm mại và độ dày của tóc.
Các tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa có thể xảy ra
Không có nghiên cứu về sự an toàn của việc sử dụng dầu amla lâu dài hoặc kéo dài. Các tác dụng phụ có thể bao gồm kích ứng da và dị ứng. Thử nghiệm bản vá được khuyến nghị.
Các nghiên cứu cho thấy rằng ứng dụng bôi dầu amla tại chỗ có thể dẫn đến tình trạng da hiếm gặp được gọi là lichen planus pigmentosus ở một số người.
Tránh để dầu amla trong mắt bạn. Sử dụng dầu trong vòi sen hoặc bồn tắm có thể làm cho sàn tắm vòi sen hoặc bồn tắm trơn trượt. Cần thận trọng để ngăn ngừa té ngã.
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể bị nhiễm bẩn. Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với rủi ro như vậy khi mua bất kỳ bổ sung, những rủi ro này có thể lớn hơn trong việc mua các sản phẩm Ayurvedic.
Nơi để mua nó
Có sẵn rộng rãi để mua hàng trực tuyến, dầu amla được bán trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về các sản phẩm Ayurvedic.
Lựa chọn thay thế cho Amla Oil
Một số sản phẩm tự nhiên khác thường được sử dụng để thúc đẩy sức khỏe tóc. Ví dụ, biotin và thấy Palmetto được cho là kích thích sự phát triển của tóc. Acid orthosilicic đã được khám phá về độ bền của tóc.
Giống như dầu amla, các sản phẩm như dầu dừa, dầu argan , dầu emu , dầu hạnh nhân, dầu hoa hồng cũng được cho là tăng cường và điều hòa tóc.
Các loại dầu Ayurvedic truyền thống khác bao gồm dầu neem và dầu brahmi.
Tinh dầu bôi tại chỗ đã được khám phá cho rụng tóc rụng tóc ( rụng tóc đột ngột). Dấm rượu táo giấm đôi khi được sử dụng để chống gàu.
Mang đi
Giống như nhiều loại dầu bôi lên tóc (như dầu argan và dầu dừa), sử dụng một ít dầu amla trên tóc có thể giúp dưỡng ẩm và làm khô tóc mượt mà.
Mặc dù amla đôi khi được cho là để khuyến khích sự phát triển của tóc, nhưng chỉ có một vài nghiên cứu nhỏ ở động vật. Bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng là cần thiết để xác nhận những tuyên bố này.
Nguồn:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. ức chế 5-reductase và thúc đẩy tăng trưởng tóc của một số cây Thái truyền thống được sử dụng để điều trị tóc. J Ethnopharmacol. 2012 ngày 15 tháng 2, 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Địa hình Planus Pigmentosus-như phản ứng với Guasha. J Cutan Med Surg. Ngày 20 tháng 11 năm 2016 (20): 586-588.
> Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Thông tin trên trang web này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị bởi bác sĩ được cấp phép. Nó không có nghĩa là để trang trải tất cả các biện pháp phòng ngừa có thể, tương tác thuốc, hoàn cảnh hoặc tác dụng phụ. Bạn nên tìm kiếm chăm sóc y tế nhanh chóng cho bất kỳ vấn đề sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc thay thế hoặc thực hiện một sự thay đổi chế độ của bạn.