8 bước đơn giản để ngăn ngừa HIV

Phòng chống HIV không chỉ là về các quy tắc sau đây. Đó là về việc biết bạn là ai, bạn tin gì và khi nào hành động để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bị nhiễm trùng. Nó đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện, thông tin — một phương pháp cho phép bạn làm nhiều hơn là chỉ xúc xắc xúc xắc, nhưng để hiểu được sự năng động của nhiễm trùng và cách thức ngăn chặn nó xảy ra.

Dưới đây là 8 lời khuyên quan trọng để xây dựng một chiến lược phòng ngừa HIV hiệu quả, riêng biệt.

1 -

Biết sự khác biệt giữa các hoạt động rủi ro cao và thấp

Khi nói đến phòng chống HIV, câu hỏi mà hầu hết mọi người sẽ hỏi là: "Tôi có thể nhiễm HIV từ [BLANK] không?" Sự thật là vẫn còn rất nhiều quan niệm sai lầm về lây truyền HIV - thường đánh giá thấp, nhưng đôi khi thậm chí còn đánh giá quá cao nguy cơ tiềm ẩn. Phòng ngừa được thông tin bắt đầu bằng cách nhận sự thật thẳng thắn, hiểu các phương thức truyền tải và xác định những hoạt động nào khiến bạn, như một cá nhân, có nguy cơ cá nhân.

Hơn

2 -

Dùng PrEP để giảm nguy cơ nhiễm HIV

Dự phòng phơi nhiễm trước (PrEP) là một chiến lược phòng ngừa trong đó việc sử dụng một loại thuốc kháng vi-rút đơn có thể làm giảm đáng kể nguy cơ nhiễm HIV của một người. Cách tiếp cận dựa trên bằng chứng được coi là một phần quan trọng trong chiến lược phòng ngừa tổng thể và là phương tiện để giảm tỷ lệ nhiễm ở những nhóm có nguy cơ cao. Tìm hiểu thêm về PrEP và liệu đó có phải là chiến lược phòng ngừa phù hợp với bạn hay không.

Hơn

3 -

Bắt đầu điều trị để tránh lây nhiễm virus cho người khác

Điều trị phòng ngừa (TasP) là một cách tiếp cận dựa trên bằng chứng mà những người nhiễm HIV có tải lượng virus không phát hiện được ít có khả năng truyền virus sang người khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một người nhiễm HIV điều trị ARV thành công ít có khả năng lây nhiễm sang một đối tác trong một mối quan hệ hỗn hợp tới 96%. Tìm hiểu thêm về TasP và ý nghĩa của nó đối với bạn nếu bạn bị nhiễm HIV.

Hơn

4 -

Tránh sai lầm bao cao su thường gặp

Không có lý do gì để trở nên lỏng lẻo khi nói đến bao cao su. Bao cao su vẫn là phương pháp tốt nhất, đã được chứng minh để phòng ngừa HIV thiếu kiêng hoàn toàn. Và mặc dù những gì một số có thể cho bạn biết, lý do chính mà bao cao su thất bại không phải vì bao cao su, nhưng vì sử dụng không chính xác và / hoặc không nhất quán. Cuối cùng, quan hệ tình dục an toàn hơn có nghĩa là sử dụng bao cao su một cách nhất quán mỗi khi bạn tham gia vào các hoạt động tình dục. Dưới đây là một số mẹo tuyệt vời có thể hữu ích.

Hơn

5 -

Tìm hiểu làm thế nào để an toàn thụ thai một đứa trẻ

Gần một nửa trong số tất cả các cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi HIV là vô sinh, có nghĩa là một người bạn tình có HIV dương tính trong khi người kia có HIV âm tính. Với những tiến bộ lớn trong điều trị kháng virus, các cặp vợ chồng vô sinh có nhiều cơ hội thụ thai hơn bao giờ hết - cho phép mang thai trong khi giảm thiểu nguy cơ lây truyền sang người không bị nhiễm bệnh. Tìm hiểu những gì các cơ quan y tế hiện đang đề xuất cho các cặp vợ chồng hỗn hợp ở Hoa Kỳ

Hơn

6 -

Tránh lây nhiễm virus cho em bé của bạn trong thời gian mang thai

Phòng ngừa lây truyền từ mẹ sang con (pMTCT) bao gồm tất cả các giai đoạn mang thai, từ chăm sóc trước khi sinh đến sau sinh. Chìa khóa thành công của nó là can thiệp sớm. Với việc chăm sóc chu sinh thích hợp, bao gồm cả việc cung cấp liệu pháp kháng virus cho cả mẹ và con, nguy cơ lây truyền hiện nay ít hơn 2%.

Hơn

7 -

Tránh dùng chung kim tiêm Nếu bạn là người dùng ma túy

Tỷ lệ nhiễm HIV trong số những người tiêm chích ma túy (IDUs) cao, với ước tính cho thấy rằng bất cứ nơi nào từ 20 phần trăm đến 40 phần trăm đã bị nhiễm trùng do sử dụng chung kim tiêm. Nhưng nó chỉ là những người dùng có nguy cơ nhưng họ là những đối tác tình dục đôi khi hoàn toàn không biết về thuốc của họ được sử dụng. Các chương trình trao đổi kim do chính phủ tài trợ (NEP) có sẵn ở nhiều tiểu bang của Hoa Kỳ để giải quyết tốt hơn cuộc khủng hoảng này, cũng như sự lây lan của các bệnh do máu khác gây ra.

số 8 -

Hành động nhanh nếu bạn đã bị phơi nhiễm với HIV

Nếu bạn tin rằng bạn có thể đã tiếp xúc với HIV, thông qua quan hệ tình dục không được bảo vệ hoặc các hoạt động nguy cơ cao khác, có những loại thuốc có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng được gọi là dự phòng sau phơi nhiễm (PEP). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng PEP có thể làm giảm nguy cơ nhiễm HIV lên tới 81% nếu bắt đầu càng sớm càng tốt sau khi tiếp xúc. Điểm mấu chốt là không chậm trễ .

Hơn