Lý do chính mà bao cao su không ngăn ngừa nhiễm HIV / STD hoặc mang thai là sử dụng không chính xác hoặc không phù hợp, không phải thất bại của chính bao cao su. Sử dụng nhất quán có nghĩa là sử dụng bao cao su với mỗi và mọi hành vi quan hệ tình dục qua đường hậu môn , âm đạo hoặc bằng miệng .
Nhưng hãy trung thực: Điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra, hoặc vì thông tin sai lạc, lạm dụng hoặc nhận thức sai về nguy cơ lây nhiễm HIV cá nhân.
Vì vậy, chúng ta hãy bắt đầu bằng cách phác thảo 12 bước để đưa vào bao cao su nam một cách chính xác và xem bạn có bao nhiêu quyền:
1: Mua bao cao su phù hợp
Một kích thước không phù hợp với tất cả. Bắt đầu bằng cách định cỡ bao cao su cho dương vật của bạn hoặc dương vật của bạn tình để tránh trượt hoặc vỡ. Chọn bao cao su được FDA chấp thuận làm bằng cao su hoặc polyurethane , nhưng tránh bao cao su tự nhiên , bao cao su mới hoặc bao cao su được bôi trơn bằng chất diệt tinh trùng nonoxynol-09 (chất này có thể làm tổn thương các mô niêm mạc tinh tế của âm đạo và hậu môn). Và hãy chắc chắn để mua nhiều bao cao su, không chỉ một vài, trong trường hợp có một tai nạn nước mắt hoặc vỡ.
2: Lưu trữ bao cao su của bạn đúng cách
Luôn cất bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh sáng mặt trời. Đừng giữ chúng ở bất kỳ nơi nào chúng sẽ tiếp xúc với nhiệt hoặc dao động về nhiệt độ, bao gồm khoang đựng găng tay, ví hoặc túi sau.
3: Kiểm tra gói và ngày bao cao su
Đầu tiên và quan trọng nhất, luôn luôn kiểm tra ngày hết hạn của bao cao su và không bao giờ sử dụng bao cao su hết hạn.
Kiểm tra các wrapper cho bất kỳ dấu hiệu của nước mắt hoặc thiệt hại. Nếu bạn loại bỏ bao cao su khỏi vỏ bọc của nó và nó có vẻ bị đổi màu, giòn hoặc dính, vứt nó ra và lấy cái khác.
4: Có được chất bôi trơn phù hợp
Luôn sử dụng chất bôi trơn bằng silicone hoặc nước đã được phê duyệt . Các chất bôi trơn gốc dầu (kể cả dầu cho trẻ em, dầu khoáng hoặc dầu thực vật) có thể làm suy yếu cấu trúc của mủ, làm tăng nguy cơ chảy nước mắt hoặc vỡ.
5: Mở Bao Cao Su Cẩn Thận
Mở bao cao su cẩn thận bằng các cạnh dễ rách. Không được mang đi và chỉ đơn giản là rip gói mở. Xé gói với hàm răng của bạn cũng là một ý tưởng tồi, vì bạn có thể không nhìn thấy nếu bạn vô tình nhét bao cao su với răng của bạn.
6: Xác định bên nào của bao cao su
Đặt bao cao su trên ngón tay cái của bạn, nhưng không bỏ nó ra. Kiểm tra các cạnh cuộn của bao cao su. Nếu bao cao su ở phía bên phải, sẽ có một môi có viền ở cạnh. Nếu nó ở trong ra ngoài, các cạnh sẽ được mịn màng. Đừng dựa vào đầu hồ chứa như là chỉ báo của điều này, vì nó có thể được đảo ngược. Nếu nằm đúng cách, bao cao su sẽ cuộn trơn tru ra khỏi đầu hồ chứa.
7: Pre-Lube Bao Cao Su và Dương Vật
Nó đôi khi làm cho nó dễ dàng hơn để mở khóa bao cao su nếu bạn đặt một giọt chất bôi trơn ở bên trong đầu hồ chứa. Đừng để quá nhiều chất bôi trơn, vì nó có thể lấp đầy các hồ chứa và buộc một số tinh trùng vào các bên của bao cao su trong quá trình xuất tinh.
8: chắc chắn rằng dương vật là hoàn toàn cương cứng
Nếu dương vật không hoàn toàn thẳng đứng, có nhiều khả năng là bao cao su sẽ trượt ra. Nếu cương cứng có xu hướng đến và đi, mà không phải là không phổ biến, hãy thử sử dụng một vòng gà, được đeo xung quanh các cơ sở của dương vật và có thể giúp duy trì cương cứng lâu dài.
9: Pinch Mẹo Reservoir như bạn Unroll Bao cao su
Bằng cách vắt hoàn toàn đầu hồ chứa, bạn loại bỏ túi khí, có thể dẫn tinh trùng xuất tinh sang các bên của bao cao su chứ không phải vào đầu của nó. Bao cao su nên cuộn xuống dễ dàng xuống chiều dài của trục dương vật. Nếu bạn đấu tranh để tháo bao cao su vì nó ở trong ra ngoài, vứt nó đi và bắt đầu lại. Một lần vào, mịn ra bất kỳ bong bóng khí có thể bị mắc kẹt trên các cạnh của dương vật. Và không bao giờ "bao cao su" bao cao su (đặt một trên đỉnh khác như một hình thức bảo vệ bổ sung), vì điều này sẽ chỉ làm tăng ma sát và, với nó, nguy cơ trượt và vỡ.
10: Bôi Trơn Bao Cao Su và Dương Vật
Bôi trơn thích hợp làm giảm ma sát trong quá trình giao hợp, có thể xé bao cao su và gây khó chịu. Tuy nhiên, đừng áp dụng quá mức, vì điều này có thể làm cho dương vật quá trơn, tăng nguy cơ trượt bao cao su.
11: Thay thế bao cao su giữa mỗi giới tính
Nếu bạn và bạn tình của bạn đang nghỉ ngơi, hoặc thay đổi giữa quan hệ tình dục qua đường hậu môn và quan hệ tình dục qua âm đạo, hãy cố gắng thay đổi bao cao su. Nếu trường hợp cũ, cho phép dương vật đi thậm chí bán cương có thể làm tăng nguy cơ trượt. Tốt hơn để bắt đầu lại và không bao giờ tái sử dụng cùng bao cao su. Trong trường hợp thứ hai, luân phiên hậu môn để quan hệ tình dục âm đạo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
12: Tháo Bao Cao Su Cẩn Thận Sau Khi Xuất Tinh
Rút dương vật và tháo bao cao su ngay sau khi xuất tinh. Tránh giữ dương vật ở âm đạo hoặc hậu môn trong bất kỳ khoảng thời gian nào vì điều này có thể làm tăng khả năng trượt. Giữ chặt bao cao su bằng một tay khi bạn kéo bao cao su ra khỏi bao cao su. Đừng vặn vẹo đầu hồ chứa. Nhanh chóng buộc đầu mở của bao cao su vào một nút, quấn nó trong giấy vệ sinh hoặc khăn giấy, và vứt bỏ vào thùng rác. Đừng dội nó xuống nhà vệ sinh, vì điều này có thể làm hỏng hệ thống ống nước của bạn!