Liệu pháp tắm cho bệnh viêm khớp, đau xơ cơ và đau lưng thấp
Balneotherapy liên quan đến điều trị các vấn đề sức khỏe bằng cách tắm, thường là trong suối nước nóng và các nước giàu khoáng chất tự nhiên khác. Long thực hành trong các hệ thống y học thay thế trên toàn thế giới, liệu pháp tắm-ngâm thường được cung cấp tại các trung tâm spa, chăm sóc sức khỏe và suối nước nóng. Một số người đề xuất cho rằng liệu pháp trị liệu có thể giúp một số tình trạng sức khỏe, bao gồm viêm khớp, rối loạn hô hấp và huyết áp cao .
Liệu pháp tắm-ngâm được cho là thúc đẩy việc chữa lành bằng cách tăng lưu thông, khuyến khích cai nghiện và giảm bớt căng thẳng . Ngoài ra, các khoáng chất được tìm thấy trong các suối nước nóng (như lưu huỳnh và magiê) được cho là chống lại bệnh tật bằng cách nuôi dưỡng các cơ quan và kích thích hệ miễn dịch . Mặc dù một vài nghiên cứu đã thử nghiệm những tuyên bố về sức khỏe này, một số nghiên cứu cho thấy rằng liệu pháp tắm-ngâm có thể giúp một số điều kiện nhất định. Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính.
Viêm khớp
Các bồn tắm khoáng chất có thể có ích cho những người bị viêm xương khớp , theo một đánh giá năm 2008 được công bố trên tạp chí Rheumatology . Phân tích bảy thử nghiệm (với tổng số 498 bệnh nhân), các nhà điều tra đã tìm thấy bằng chứng cho thấy liệu pháp trị liệu bằng chứng hiệu quả hơn là không điều trị. Tuy nhiên, các tác giả của tổng quan lại cảnh báo rằng bằng chứng này là yếu, do chất lượng kém của các thử nghiệm.
Tương tự như vậy, một đánh giá năm 2003 từ Cơ sở dữ liệu Cochrane về các tổng quan hệ thống đã xem xét sáu thử nghiệm (với tổng số 355 người tham gia) và tìm thấy một số bằng chứng cho thấy liệu pháp liệu pháp có thể giúp điều trị viêm khớp dạng thấp .
Tuy nhiên, do những sai sót lớn trong các nghiên cứu, các tác giả của tổng quan cảnh cáo rằng đây là bằng chứng không thuyết phục.
Đau xơ cơ
Một nghiên cứu nhỏ được công bố trên Bệnh Thấp Khớp Quốc tế năm 2002. Trong nghiên cứu này, 42 bệnh nhân đau xơ cơ được chỉ định cho một nhóm kiểm soát hoặc ba tuần trong 20 phút tắm (dùng mỗi ngày một lần, năm lần một lần) tuần).
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng những người được điều trị bằng liệu pháp tắm-ngâm đã cho thấy những cải thiện đáng kể trong một số triệu chứng đau cơ xơ và trầm cảm (một vấn đề thường gặp ở những người mắc chứng xơ cơ xơ).
Đau lưng thấp
Trong một nghiên cứu năm 2005 từ nghiên cứu về y học cổ truyền tự nhiên và bổ sung , các nhà khoa học nhận thấy rằng việc tắm trong nước khoáng có lưu huỳnh có thể giúp giảm đau lưng . So với 30 bệnh nhân đau lưng đã trải qua điều trị thủy liệu pháp dựa trên nước, 30 bệnh nhân trong nhóm liệu pháp điều trị liệu pháp tắm đã cho thấy những cải thiện lớn hơn trong co thắt cơ, đau và linh hoạt.
Một từ từ
Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng liệu pháp tắm-ngâm để ngăn ngừa hoặc quản lý một vấn đề sức khỏe cụ thể, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị. Tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
> Nguồn:
> Balogh Z, Ordögh J, Gász A, Német L, Bender T. “Hiệu quả của liệu pháp trị liệu bằng chứng đau lưng mãn tính - một nghiên cứu theo dõi mù đơn ngẫu nhiên được kiểm soát”. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2005 tháng 8, 12 (4): 196-201.
> Evcik D, Kizilay B, Gökçen E. “Tác dụng của liệu pháp điều trị bệnh lý trị liệu trên bệnh nhân xơ cơ.” Rheumatol Int. 2002 Jun, 22 (2): 56-9.
> Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR, de Bie RA, Boers M, de Vet HC. "Balneotherapy cho viêm khớp dạng thấp." Cơ sở dữ liệu Cochrane Syst Rev. 2003; ( > 4): CD000518.
> Verhagen A, Bierma-Zeinstra S, Lambeck J, Cardoso JR, de Bie R, Boers M, de Vet HC. "Balneotherapy cho viêm xương khớp. Một đánh giá cochrane." J Rheumatol. 2008 Jun, 35 (6): 1118-23.