Đối phó với những điều ngu ngốc Mọi người nói với ung thư phổi
Mọi người có thể đưa ra những nhận xét không nhạy cảm với bất kỳ ai mắc bệnh, nhưng sự kỳ thị của ung thư phổi sẽ mở ra một cánh cửa dễ bị tổn thương hơn cho những người trải qua điều trị ung thư phổi . “ Tôi không biết bạn là một người hút thuốc.” “Người anh em họ Bill của tôi bị ung thư phổi và anh ấy đã chết. "Nealy tất cả mọi người tôi đã nói chuyện với những người bị ung thư phổi đã phải chịu đựng những nhận xét không đúng ý nghĩ trong một số cách - cho dù họ đã hút thuốc hay không (và nó không quan trọng.)
Tại sao người ta nói những điều ngu ngốc với những người bị ung thư phổi?
Hầu hết thời gian, mọi người đưa ra những bình luận một cách ngây thơ mà không suy nghĩ; họ không biết phải nói gì, đang bày tỏ nỗi sợ của chính mình về việc phát triển bệnh ung thư phổi, hoặc đơn giản là không biết gì về căn bệnh này. Thỉnh thoảng, chúng tôi gặp những người thực sự thiếu sự đồng cảm hoặc hoàn toàn thô lỗ.
Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về lý do tại sao một người nào đó sẽ hỏi bạn về việc hút thuốc. Họ có dốt nát để giáo dục có thể giúp đỡ? Họ có hy vọng rằng bạn sẽ nói có? Nếu đó là trường hợp bạn có thể xem nhận xét là hèn nhát - họ hy vọng rằng nếu bạn hút thuốc và họ không - hoặc nếu bạn hút nhiều hơn họ - rằng họ bằng cách nào đó "an toàn" khỏi bị ung thư phổi. Tất nhiên, bạn biết rằng bất cứ ai bị phổi đều có thể bị ung thư phổi.
Đối phó với các chú thích tiêu cực với ung thư phổi
Đi qua điều trị ung thư là một thách thức đủ, mà không cần thêm căng thẳng và tổn thương cảm xúc mà có thể đến như là một kết quả bình luận không nhạy cảm.
Bạn có thể làm gì để giảm thiểu tác động của những nhận xét này khi bạn trải qua điều trị ung thư phổi?
Bao quanh mình với những người hỗ trợ
Xung quanh bản thân với những người yêu thương, không phán xét là bước đầu tiên trong việc xử lý các nhận xét không nhạy cảm. Những người biết rõ tình hình của bạn, có thể thông cảm và cung cấp hỗ trợ vô điều kiện để bạn có thể tập trung vào việc điều trị của bạn.
Những người ít quen thuộc với bệnh tật của bạn hoặc phương pháp đối phó của bạn ít có khả năng đáp ứng theo cách nuôi dưỡng tinh thần của bạn.
Có người phát ngôn có thể nói cho bạn
Điều trị ung thư phổi có thể mệt mỏi và điều cuối cùng trong danh sách của bạn có thể đang cố gắng tìm ra cách đối phó với những nhận xét không nhạy cảm. Nói chuyện cởi mở với những người thân yêu của bạn trước thời hạn, dự đoán ít hơn những nhận xét hỗ trợ có thể đến theo cách của bạn. Những người thân yêu của bạn có thể trú ẩn bạn bằng cách trả lời theo cách trả lời những nhận xét đó, mà không bắt đầu một loạt câu hỏi trong đầu bạn. " Có nhiều nguyên nhân gây ung thư phổi ." " Tôi xin lỗi anh họ của bạn đã chết vì ung thư phổi nhưng chúng tôi rất lạc quan rằng phương pháp điều trị mà Jim đã chọn sẽ có hiệu quả và thực sự có thể sử dụng lời cầu nguyện và hỗ trợ của bạn ."
Nuông chiều bản thân
Tin tưởng vào, và yêu bản thân bạn có thể đầu ra nhiều bình luận trước khi chúng xảy ra. Khi những người khác nhìn thấy bạn chống lại ung thư của bạn, họ có nhiều khả năng khuyến khích bạn trong điều trị của bạn. Nếu họ thấy bạn đổ lỗi cho chính mình, họ có nhiều khả năng tham gia vào các nguyên nhân và thêm vào đổ lỗi. Nuôi dưỡng sự tự trọng của bản thân bạn. Nếu bạn dường như không hỏi bạn có thể làm gì để ngăn ngừa ung thư của bạn, hoặc những gì sẽ xảy ra vào ngày mai, những người khác có thể ít có khả năng bình luận… có lẽ.
Đừng trở thành phòng thủ
Chiến đấu với bệnh ung thư phổi của bạn đòi hỏi năng lượng của bạn ngay bây giờ. Không cho phép nhận xét gây tổn thương từ người khác để kéo bạn xuống và đưa bạn vào chế độ phòng thủ. Một số nhận xét có thể xứng đáng với một câu trả lời trung thực và thậm chí có thể phản hồi rằng nhận xét gây tổn thương, nhưng không đặt ra một cuộc tranh luận về những gì bạn có thể đã làm khác trong quá khứ. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, nhưng chúng ta có thể tập trung vào điều trị hiện tại.
Nếu các chú thích nhận xét trong suy nghĩ của bạn, hãy thử thư giãn
Một số người thấy tự khẳng định là một phương pháp để xây dựng chúng và vượt qua nỗi đau của những nhận xét không nhạy cảm.
Kỹ thuật thư giãn có thể giúp bạn tập trung vào những gì quan trọng - tối đa hóa kết quả điều trị của bạn. Một số liệu pháp thay thế như thiền , khí công , yoga nhẹ nhàng và châm cứu cũng có thể giúp bạn đối phó với sự căng thẳng của những nhận xét tiêu cực trong khi quảng bá chất lượng cuộc sống của bạn trong khi điều trị ung thư.
Giáo dục người ngu dốt
Đôi khi tốt nhất là bỏ qua các nhận xét không phù hợp hoặc nhờ người khác nói cho bạn. Nếu bạn cảm thấy như vậy, cách tốt nhất để nâng cao nhận thức và giáo dục công chúng về bệnh ung thư phổi là thông qua những lời của những người đang sống với căn bệnh này. Hãy để những cá nhân này biết rằng có nhiều nguyên nhân gây ung thư phổi, và sự hỗ trợ vô điều kiện đó là những gì bạn thực sự cần để chống lại căn bệnh của bạn.
Duy trì một cảm giác hài hước
Khi bạn bị kích thích khi ai đó hỏi bạn một lần nữa bạn đã hút thuốc bao lâu (nếu bạn đã từng làm), hình ảnh hỏi anh ta hoặc cô ấy một câu hỏi tương tự là họ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. " Bạn đã bao lâu rồi ... " Điền vào chỗ trống: béo phì, ít vận động, nghiện thuộc da, đáng ghét.
Có một vài Comebacks Snappy
Như nhiều người mẹ tuyên bố, hai sai lầm không làm cho đúng, nhưng trong trường hợp một lời nhận xét cay đắng hoặc nhận xét đặc biệt khó chịu, trút sự thất vọng của bạn vào nguồn có thể chỉ là những gì bác sĩ đã ra lệnh. Có một vài comebacks snappy có thể giúp bạn bỏ qua một số những nhận xét trước khi họ thâm nhập vào suy nghĩ của bạn và để lại cho bạn fuming âm thầm. Đáp lại một bình luận về việc hút thuốc cho bệnh nhân ung thư phổi, một người bạn thực sự nghe ai đó nói "Tại sao cảm ơn, tôi không biết hút thuốc có thể gây ung thư, cảm ơn bạn đã nói với tôi, bây giờ tôi biết tôi xứng đáng bị ung thư!"
Thực hành tha thứ
Nhiều người trong số những ý kiến vô cảm mà fester trong tâm trí của bạn đã để lại tâm trí của người giao hàng. Đừng ở trên chúng. Giải quyết các nhận xét, bỏ qua nó, hoặc bất cứ điều gì, nhưng để cho nó đi và tha thứ cho một trong đó là không nhạy cảm. Sự oán giận chưa được giải quyết sẽ không thay đổi người chia sẻ nhận xét, nhưng sẽ chỉ gây độc cho bạn.
Dành cho người thân yêu
Nếu bạn là người thân yêu của một người sống chung với bệnh ung thư phổi, bạn có thể quen thuộc với những nhận xét đau đớn như thế nào có thể được. Thật khó để biết phải nói gì với người bị ung thư. Đối với một vài lời khuyên, hãy kiểm tra bài viết này về những gì không nói với một người bị ung thư phổi - suy nghĩ được chia sẻ bởi một số người sống với căn bệnh này.
> Nguồn:
> Viện Ung thư Quốc gia. Khi ai đó bạn yêu đang được điều trị ung thư: Hỗ trợ cho người chăm sóc. Đã truy cập vào ngày 06/10/16. https: // www. / cách-giữ-một-tích cực-thái độ-với-ung thư-2248819