Gốc của đau vai nhất
Vai là một cấu trúc phức tạp. Bởi vì nó quá phức tạp, nó là một nơi mà nhiều thứ có thể đi sai. Tìm hiểu về ba nguồn đau vai phổ biến nhất và cách để giảm đau.
Hiểu vai của bạn
Vai được tạo thành từ ba xương: cánh bướm (cánh tay trên), xương hàm ( xương vai) và xương đòn ( xương đòn ). Nó cũng là nơi có rotator cuff , trong đó bao gồm các cơ và gân gắn xương cánh tay trên vào lưỡi vai.
Một bursa , là một túi nhỏ chứa đầy chất lỏng, nằm giữa vòng quấn rotator và acromion , hoặc xương trên đỉnh của thanh vai. Các bursa cho phép các rotator cuff để di chuyển trơn tru hơn trong phong trào cánh tay bằng cách giảm ma sát và cung cấp đệm.
Nguồn gốc của đau vai
Với rất nhiều cấu trúc và chức năng khác nhau, không có gì ngạc nhiên khi đau vai là một trong những khiếu nại phổ biến nhất. Bất kỳ loại đau ở vai thường có thể được liên kết với:
- Viêm gân: Viêm gân vai xảy ra khi các dây chằng trong vòng quấn rotator bị viêm và kích thích. Cơn đau này thường là kết quả của việc bị chèn ép bởi các cấu trúc xung quanh. Đau gân gân vai từ nhẹ đến nặng.
- Sự va chạm: Lượng không gian giữa acromion (đỉnh của lưỡi vai) và quầng co hẹp, khiến cho acromion chà xát hoặc "va chạm" trên gân và bursa, gây đau. Điều này ép của cơ bắp rotator cuff được gọi là hội chứng bắt vai và cũng như vai của người bơi.
- Viêm bao hoạt dịch: Viêm gân và hội chứng kích động thường kèm theo viêm bao quanh vai, xảy ra khi đệm, bursae giảm ma sát bị viêm.
Khi cơ bắp, gân và / hoặc bursae bị thương, chúng bị viêm và sưng. Bởi vì không gian quá hạn chế trong khớp vai, sự sưng tấy làm cho các cơ và gân co lại giữa các xương ở khớp vai: cánh hoa và mao.
Mang và xé toạc theo thời gian và có thể kích thích gân , cơ và mô xung quanh.
Các triệu chứng của tình trạng quấn vai và Rotator
Đau vai có thể xuất phát từ một chấn thương hoặc xảy ra dường như ra khỏi hư không. Tình trạng này là phổ biến nhất trong số các vận động viên trẻ và trung niên. Nói chung, nó liên quan đến bất kỳ loại hoạt động nâng hoặc lặp lại liên quan đến cánh tay, chẳng hạn như chơi bóng chày hoặc tennis, làm việc trong xây dựng, sơn, bơi lội, v.v.
Các triệu chứng của chấn thương vai bao gồm:
- Khởi phát chậm đau ở vai và vùng cánh tay trên
- Đau, sưng, và đau ở vai (đau thắt lưng rotator thường nằm ở phía trước của vai)
- Đau và cứng khi nâng và hạ cánh tay
- Đau trong cả hai giai đoạn hoạt động và nghỉ ngơi
- Khó ngủ trên vai
Chẩn đoán và điều trị chấn thương vai
Viêm gân, viêm bao hoạt dịch và bắt đầu có thể được chẩn đoán bằng khám lâm sàng và tiền sử bệnh lý của bệnh nhân. Bác sĩ cũng có thể sử dụng xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như khám MRI, để xác nhận chẩn đoán.
Điều trị cho các loại chấn thương khác nhau. Trong nhiều trường hợp, bác sĩ kê đơn thuốc còn lại, đá và thuốc chống viêm. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều trị vật lý hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục nhẹ nhàng và căng thẳng tại nhà để giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động.
Nếu phần còn lại và thuốc ít được sử dụng, tiêm steroid cũng có thể giúp giảm đau.
Nếu không có dấu hiệu cải thiện sau 6 đến 12 tháng, phẫu thuật có thể là bước tiếp theo. Phẫu thuật nội soi và phẫu thuật mở được sử dụng để sửa chữa tổn thương vai. Bác sĩ của bạn sẽ cung cấp một chương trình phục hồi chức năng và vật lý trị liệu dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn. Nó thường mất khoảng hai đến bốn tháng để hoàn toàn không đau sau khi phẫu thuật vai, nhưng đối với một số người, có thể mất tới một năm.
> Nguồn:
> Vai áp lực / Rotator Cuff Tendinitis. Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.