Kích hoạt khác nhau tùy theo loại viêm khớp mà bạn có
Nếu bạn bị viêm khớp , có thể bạn sẽ gặp phải các triệu chứng bùng phát cùng một lúc hoặc một lần, thường không có nguyên nhân rõ ràng. Tùy thuộc vào loại viêm khớp bạn có, nó có thể liên quan đến một kích hoạt cụ thể hoặc sự tiến triển liên tục của bệnh của bạn. Nó thường khó nói.
Các triệu chứng của bùng phát
Một cơn viêm khớp được định nghĩa là một tập của hoạt động bệnh tăng hoặc các triệu chứng xấu đi.
Người bị viêm khớp thường nhận ra cơn bùng phát do cường độ đột ngột trong đau khớp kèm theo các triệu chứng đặc trưng khác như sốt, mệt mỏi , mệt mỏi, cứng khớp hoặc sưng khớp.
Trong lúc bùng phát, sự mệt mỏi có thể trở nên sâu sắc đến mức, ngay cả sau một đêm nghỉ ngơi tốt đẹp, người đó sẽ cảm thấy không được thỏa mãn.
Sự bùng phát có thể liên quan đến một khớp hoặc nhiều khớp. Nói một cách điển hình, một người bị viêm xương khớp sẽ có sự tham gia của khớp đơn hoặc những đợt bùng phát tái phát với cùng một khớp, nhiều khớp. Ngược lại, những người bị viêm khớp tự miễn , như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến , thường có thể trải qua nhiều đợt bùng phát đồng thời.
Nguyên nhân của pháo sáng
Nguyên nhân gây bùng phát có thể khác nhau tùy theo loại viêm khớp. Nói chung, sự bùng phát viêm xương khớp có liên quan đến các điều kiện hoặc sự kiện ảnh hưởng trực tiếp đến khớp, trong khi các cơn viêm khớp tự miễn thường liên quan đến các điều kiện hoặc các sự kiện ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và gây phản ứng viêm .
Trong số các trình kích hoạt phổ biến nhất:
- Với viêm xương khớp , gắng sức quá mức và chấn thương là nguyên nhân có khả năng nhất của bùng phát. Các tác nhân vật lý như chuyển động lặp lại hoặc tăng cân có thể làm tăng khả năng bùng phát như các tác nhân bên ngoài như nhiệt độ lạnh hoặc thay đổi áp suất khí quyển. Căng thẳng và nhiễm trùng cũng là nguyên nhân phổ biến.
- Với viêm khớp dạng thấp , pháo sáng có thể liên quan đến bất kỳ tình trạng nào khiến hệ miễn dịch của bạn phản ứng với tình trạng viêm. Nó có thể là một kích thích vật lý như gắng sức quá mức hoặc một cảm xúc như căng thẳng. Cũng giống như một số loại thực phẩm có thể gây dị ứng, có những chất gây dị ứng thực phẩm có thể gây viêm khớp. Hơn nữa, các loại thuốc được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp (mà làm việc bằng cách làm giảm phản ứng miễn dịch) có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, do đó, làm tăng nguy cơ bùng phát.
- Với viêm khớp vẩy nến , các yếu tố kích thích cho một ngọn lửa là nhiều hơn hoặc ít hơn mà giống như những người cho bệnh vẩy nến . Chúng có thể bao gồm căng thẳng, tổn thương da, nhiễm trùng do vi khuẩn, một số loại thuốc, dị ứng, hút thuốc lá, chế độ ăn uống, thay đổi thời tiết và lượng rượu dư thừa.
Chẩn đoán và điều trị
Để phân biệt sự bùng phát của bệnh, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu bao gồm xét nghiệm hồng cầu (ESR) và xét nghiệm protein phản ứng C (CRP) để phân biệt giữa viêm mãn tính và viêm cấp tính (hiện tại) .
Việc điều trị bùng phát có thể yêu cầu một đợt corticosteroids ngắn, chẳng hạn như prednisone hoặc methylprednisone . Nếu bùng phát vẫn còn, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng của các loại thuốc hiện tại của bạn hoặc thay đổi liệu pháp của bạn nếu nó được coi là thuốc của bạn không còn hoạt động nữa .
Một từ từ
Trong khi các triệu chứng của một cơn viêm khớp có thể gây đau khổ, bạn không nên để mình ở lòng thương xót của họ. Ngoài thuốc men, có một số điều bạn có thể làm:
- Điều chỉnh mức độ hoạt động của bạn cho phù hợp, cân bằng thời gian hoạt động với thời gian nghỉ ngơi.
- Lên lịch các nghĩa vụ hàng ngày của bạn để đảm bảo bạn cung cấp cho mình nhiều thời gian chết.
- Sử dụng một gói nóng hoặc lạnh trên khớp bị ảnh hưởng. Gói lạnh giúp giảm viêm. Gói nóng thúc đẩy lưu thông máu để thư giãn cơ bắp.
- Giảm cân để giảm bớt một số căng thẳng cấu trúc từ các khớp xương của bạn, đặc biệt là những cơ thể ở phần dưới của cơ thể.
- Thực hành các kỹ thuật giảm stress, chẳng hạn như thiền hoặc thở yoga, để giảm căng thẳng cơ bắp có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và giảm phản ứng của bạn đối với chứng đau khớp.
> Nguồn:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Xác định bùng phát trong thoái hóa khớp xương hông và đầu gối: Đánh giá tài liệu có hệ thống — OMERACT Nhóm lợi ích đặc biệt ảo". J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Xác định pháo sáng trong viêm khớp dạng thấp: độ tin cậy và xây dựng xác nhận của bộ miền lõi OMERACT RA Flare." Mở RMD. 2016; 2: e000225. DOI: 10,1136 / rmdopen-2015-000225.