5 huyền thoại về khí mà xứng đáng debunking
Mặc dù nó không phải là một cái gì đó mọi người thường thảo luận, đầy hơi là một phần hoàn toàn bình thường của tiêu hóa. Khí là sản phẩm phụ tự nhiên của quá trình trong đó vi khuẩn trong ruột phá vỡ đường và polysaccharides khi chúng đi vào đại tràng.
Bạn cũng có thể thu thập khí trong ngày khi bạn nuốt không khí khi cười, uống từ rơm hoặc nhai kẹo cao su.
Tất cả đã nói, trung bình, người lớn khỏe mạnh có thể phá vỡ gió thường xuyên như 21 lần mỗi ngày.
Trong khi bạn chắc chắn sẽ muốn gặp một bác sĩ nếu quá mức đầy hơi kèm theo đau đớn, đầy bụng, chuột rút, và phân đẫm máu , đi qua khí - thậm chí bùng nổ như vậy - không được coi là một vấn đề. Thường xuyên hơn không, nó chỉ đơn giản là liên quan đến một cái gì đó bạn ăn, uống, hoặc đã làm trong ngày.
Dưới đây là năm huyền thoại đầy hơi khác xứng đáng với việc debunking:
1. Stinky Gas là dấu hiệu của bệnh tật
Nếu sự đầy hơi của bạn có mùi hôi, có một cơ hội tốt là nó liên quan đến thứ bạn ăn. Các loại thực phẩm như thịt, trứng, bắp cải, hành tây và tỏi có thể tăng cả lượng và mùi vị của khí. Điều tương tự cũng áp dụng cho bất kỳ loại thực phẩm nào quá béo.
Tương tự như vậy, ăn uống các sản phẩm từ sữa (như sữa, pho mát hoặc sữa chua) có thể tạo mùi lưu huỳnh nếu bạn không dung nạp lactose . Táo bón cũng có thể gây ra mùi hôi bằng cách tăng quá trình lên men của thực phẩm trong đường tiêu hóa.
2. Phụ nữ không truyền nhiều khí như đàn ông
Cũng giống như đàn ông, phụ nữ có các vùng tiêu hóa sản xuất khí. Mặc dù những gì một người bạn nữ có thể cho bạn biết, phụ nữ vượt qua chỉ là khí đốt nhiều như nam giới.
Tuy nhiên, giống như nhiều câu chuyện về vợ cũ, thần thoại như thế này thường xuất phát từ hạt nhân của sự thật. Thực tế là nhiều bệnh về đường tiêu hóa, bao gồm cả ung thư đại tràng, có ưu thế hơn ở nam giới và thường đi kèm với đầy hơi và đầy hơi.
Nếu các triệu chứng này vẫn tồn tại và kèm theo đau, mệt mỏi, sụt cân và phân có máu , hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
3. Đầy hơi nổ là dấu hiệu của bệnh đại trực tràng
Trong khi đầy hơi nổ thực sự không phải là một vấn đề, tiêu chảy bùng nổ là. Tiêu chảy bùng nổ có thể là triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) , bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
Trong hầu hết các trường hợp, đầy hơi nổ chỉ đơn giản là liên quan đến lượng khí tích tụ trong trực tràng. Lý do cho điều này có thể dựa trên tất cả mọi thứ từ sinh lý học (bao nhiêu khí một người có thể giữ) cho sức mạnh của cơ bắp cơ vòng hậu môn .
Mặt khác, nếu bạn cảm thấy áp lực dai dẳng và sự sung mãn đáng chú ý trong trực tràng ngay cả khi bỏ trống, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đây có thể là dấu hiệu của ung thư trực tràng .
4. Đầy hơi đau là một triệu chứng của ung thư
Đau đầy hơi có thể được xem xét liên quan nếu kèm theo các triệu chứng khác của ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, cơn đau sẽ liên quan đến kích ứng cục bộ. Thông thường, một thứ vô hại như khí có thể gây đau nếu có vết nứt hậu môn , trĩ , hoặc thậm chí kích thích do tiêu chảy kéo dài. Nếu không chắc chắn, đừng ngại ngùng.
Đi khám bác sĩ và kiểm tra.
5. nó không lành mạnh để vượt qua rất nhiều khí
Vượt qua rất nhiều khí có thể gây lúng túng, nhưng không có lý do gì để nghĩ rằng nó sẽ gây hại cho bạn. Hơn nữa, chỉ vì một người gây ra rất nhiều tiếng ồn không có nghĩa là anh ta hoặc cô ta đang tạo ra nhiều khí hơn bất cứ ai khác. Thông thường, khí sẽ rò rỉ qua cơ vòng hậu môn mà không có bất kỳ âm thanh hoặc thậm chí cảm giác, đặc biệt là trong khi ngủ. Vì vậy, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang tạo ra rất nhiều khí, có lẽ vì bạn chỉ đơn giản là nghe hoặc cảm thấy nó nhiều hơn.
Mặt khác, nó có thể không được khỏe mạnh để giữ lại khí của bạn. Giữ nó trở lại có thể dẫn đến đầy hơi, đau trực tràng, và, trong trường hợp cực đoan, distention của đại tràng .
Vì vậy, nếu bạn lo lắng về âm thanh hoặc mùi của khí, đừng giữ nó. Đơn giản chỉ cần bào chữa cho mình và đi đến phòng tiếp theo.
> Nguồn:
> Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận. "Khí trong đường tiêu hóa." Bethesda, Maryland; cập nhật ngày 28 tháng 6 năm 2017.