Nhức đầu mà Manifest trong hoặc ngay sau khi ngủ
Không ai muốn đau đầu sau một giấc ngủ yên bình. Nhưng thật không may, một số rối loạn đau đầu xảy ra trong hoặc ngay sau khi ngủ.
Trong thực tế, nó giống như tình trạng khó xử của gà so với trứng - mà đến trước, đau đầu hay vấn đề về giấc ngủ? Có thể khó phân biệt. Đối với một, rối loạn giấc ngủ khác nhau như mất ngủ, ngủ quên, hoặc một sự thay đổi trong lịch trình giấc ngủ của bạn là gây nên chứng đau nửa đầu cấp tính và đau đầu kiểu căng thẳng .
Mặt khác, cơn đau đầu xảy ra vào ban đêm như đau đầu từng cơn có thể làm giảm giấc ngủ. Cuối cùng, chứng ngáy ngủ và rối loạn giấc ngủ cơ bản có thể góp phần chuyển đổi từ từng giai đoạn sang đau đầu mãn tính.
Dưới đây là một số rối loạn đau đầu đặc biệt ảnh hưởng hoặc gắn liền với giấc ngủ:
Ngưng thở khi ngủ ngưng thở
Ngưng thở khi ngủ khi ngủ là một cơn đau đầu tái phát vào buổi sáng do tình trạng bệnh lý gọi là ngưng thở khi ngủ (OSA) - một chứng rối loạn đặc trưng bởi hơi thở bất thường trong lúc ngủ. Mặc dù nguyên nhân chính xác của cơn đau đầu này vẫn chưa được biết, các nhà khoa học đưa ra giả thuyết rằng cơn đau đầu khi ngủ có thể được kích hoạt bởi lượng oxy và lượng khí carbon dioxide thấp. Những mức độ bất thường này xảy ra do các cơn ngưng thở lặp đi lặp lại của một người vào ban đêm - trong đó các cá nhân ngừng thở hoặc thở nông.
Ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra như nhức đầu mới hoặc như biểu hiện của chứng đau nửa đầu, nhức đầu kiểu căng thẳng hoặc đau đầu cụm.
Chúng có thể được đặt ở cả hai bên hoặc một. Những người bị nhức đầu ngưng thở khi ngủ báo cáo một loạt các cơn đau cường độ — một số người mô tả các cơn đau đầu nhẹ và những người khác nghiêm trọng. Hầu hết các cơn đau đầu do ngưng thở khi ngủ đều có cảm giác căng thẳng hoặc cao su quanh đầu và gần một nửa trong vòng 30 phút sau khi thức dậy.
Cluster Nhức đầu
Nhức đầu cụm là đau đớn nghiêm trọng và vô hiệu hóa đau đầu. Chúng thường được gọi là nhức đầu đồng hồ báo thức vì chúng xảy ra vào những thời điểm cụ thể trong ngày (ban đêm) và thời gian nhất định trong năm — một khái niệm được gọi là biến thể theo mùa.
Điều quan trọng cần lưu ý là ngưng thở khi ngủ thường gặp ở những bệnh nhân bị đau đầu do đó đôi lúc khó có thể phân biệt được giữa hai bệnh nhân.
Nhức đầu Hypnic
Một nhức đầu hypnic là một nhức đầu hiếm hoi, buồn tẻ mà là phổ biến hơn ở người già và đánh thức một người từ giấc ngủ của họ. Giống như đau đầu cụm, đau đầu hypnic đôi khi được gọi là đau đầu đồng hồ báo thức vì tính chất chu kỳ của chúng, xảy ra phổ biến nhất từ 1:00 đến 3:00 sáng.
Hội chứng đầu nổ
Hội chứng đầu nổ không gây đau, do đó không được chẩn đoán đau đầu bởi Hội Nhức đầu Quốc tế . Điều đó đang được nói, những người bị hội chứng này đôi khi thăm chuyên gia đau đầu. Trong hội chứng đầu nổ, mọi người thức dậy từ giấc ngủ của họ sau khi nhận thấy một tiếng động rất lớn có liên quan đến nỗi sợ hãi và đau khổ.
Một từ từ
Nếu bạn nhận thấy đau đầu trong khi ngủ hoặc khi bạn thức dậy, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ.
Duy trì nhật ký giấc ngủ sẽ giúp bác sĩ của bạn hiểu được các cơn đau đầu và các mẫu ngủ của bạn để có thể chẩn đoán đúng. Nó đặc biệt quan trọng để được đánh giá cho một cơn sốt ngừng thở khi ngủ nếu bạn có đau đầu dai dẳng khi thức dậy.
Nguồn:
Dodick DW, Mosek AC, và Campbell JK. Hội chứng nhức đầu hypnic ("đồng hồ báo thức"). Cephalalgia . 1998, 18 (3): 152.
Ủy ban phân loại đau đầu của Hội Nhức đầu quốc tế. "Phân loại quốc tế về rối loạn đau đầu: Phiên bản thứ 3 (phiên bản beta)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
Mưa JC, & Poceta JS. Nhức đầu liên quan đến giấc ngủ. Neurol Clin. 2012 tháng 11, 30 (4): 1285-98.
Sharpless B. Hội chứng đầu nổ. Đánh giá thuốc ngủ . Ngày 18 tháng 12 (6): 489-93.