Một tình trạng phổ biến mà chúng ta thường không nghĩ đến khi chúng ta đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch là hội chứng bồn chồn chân. Đây có thể là một sự giám sát vì nó chỉ ra rằng có thực sự là một mối liên hệ giữa hội chứng bồn chồn chân và bệnh tim.
Tổng quan
Hội chứng bồn chồn chân là một tình trạng khá phổ biến ảnh hưởng đến mọi người khi họ đang cố nghỉ ngơi.
Những người có tình trạng này trải nghiệm một loại khó chịu ở chân khi họ đang ngủ, buộc họ phải di chuyển chân của họ xung quanh không ngừng để tìm kiếm cứu trợ. Những triệu chứng này thường không có trong ngày nhưng xảy ra vào buổi tối trong thời gian không hoạt động, ngay trước khi ngủ, hoặc thậm chí trong khi ngủ.
Những người bị hội chứng chân bồn chồn thường mô tả một hoặc nhiều cảm giác buộc họ di chuyển chân của họ. Những cảm xúc này bao gồm rát, co giật, leo, bồn chồn, kéo căng hoặc căng thẳng ở chân. Đôi khi đau chân thực sự có liên quan. Những người mắc bệnh này thường mô tả những cảm giác khó chịu khi đến từ sâu bên trong chân hơn là trên bề mặt và thường xảy ra quanh đầu gối hoặc ở chân dưới. Những triệu chứng này hầu như luôn xuất hiện chỉ trong thời gian yên tĩnh, và có xu hướng giảm thiểu nếu phần còn lại không hoàn toàn “yên lặng”. Đặc biệt, hầu hết những người mắc bệnh này đều thấy rằng các triệu chứng không xuất hiện trong khi họ thực hiện các hoạt động đòi hỏi họ phải tập trung một cái gì đó - ví dụ, trong khi làm việc câu đố ô chữ, chơi poker, hoặc được tình cảm tham gia với một người phối ngẫu hoặc đối tác.
Các triệu chứng của hội chứng bồn chồn chân thường được thuyên giảm ít nhất là tạm thời bằng cách thức dậy và di chuyển xung quanh, hoặc kéo dài hoặc xoa bóp chân. Tất nhiên, vào thời điểm nạn nhân thức dậy để thực hiện những hoạt động giảm nhẹ này, người đó có thể tỉnh táo và phải bắt đầu lại quá trình ngủ thiếp đi.
Kết quả là, những người bị hội chứng chân bồn chồn thường xuyên có thể bị thiếu ngủ.
Ai được RLS
Hội chứng bồn chồn chân thực sự khá phổ biến và xảy ra ở mức độ này đến mức độ khác với tới 15% người trưởng thành da trắng. Nó dường như ít phổ biến hơn ở các nhóm dân tộc khác. Trong khi hội chứng bồn chồn chân có thể do thiếu sắt , suy thận , mang thai, bệnh cột sống và rối loạn thần kinh, trong phần lớn những người bị bệnh không có nguyên nhân cơ bản cụ thể nào có thể được xác định.
Điều trị
Trong hầu hết các trường hợp, hội chứng bồn chồn chân là một tình trạng tương đối nhẹ và chỉ liên tục, thường có thể được điều trị bằng cách tránh cafêin, tập thể dục thường xuyên, tham gia vào các hoạt động nhận thức trong thời gian yên tĩnh vào buổi tối, hoặc đứng dậy và đi bộ một quãng ngắn trường hợp khi các triệu chứng xảy ra. Nếu một nguyên nhân cơ bản cụ thể có thể được tìm thấy nó nên được điều trị. Hội chứng chân không yên do thiếu sắt, ví dụ, đặc biệt phù hợp với điều trị.
Nếu các triệu chứng của hội chứng bồn chồn chân nghiêm trọng hơn và không được giảm bớt bằng các biện pháp lối sống như vậy, liệu pháp thuốc có thể khá hiệu quả. Thuốc đã được sử dụng thành công cho hội chứng bồn chồn chân bao gồm các thuốc chủ vận dopamine, thường được sử dụng để điều trị bệnh Parkinson , chẳng hạn như pramipexole ( Mirapex ).
Ngoài ra, một số loại thuốc được sử dụng cho các rối loạn co giật đã có hiệu quả, bao gồm cả gabapentin (Neurontin). Benzodiazepines, là thuốc chống lo âu, cũng đã được sử dụng thành công.
Điều trị bằng thuốc cho hội chứng bồn chồn chân có thể đặc biệt hữu ích ở những người đang bị thiếu ngủ vì tình trạng này.
Restless Leg Syndrome và Rủi ro tim
Hội chứng bồn chồn chân có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhưng không có mối quan hệ nhân quả nào được chứng minh.
Các nhà nghiên cứu tin rằng nếu có một mối quan hệ nhân quả, nó có thể liên quan đến chứng tăng huyết áp .
Nó chỉ ra rằng nhiều người bị hội chứng bồn chồn chân cũng có một rối loạn vận động được gọi là " chuyển động của giấc ngủ định kỳ (PLMS) ", trong đó các đợt lặp đi lặp lại của các chuyển động chân rập khuôn xảy ra trong khi ngủ. Hầu hết mọi người mắc bệnh PLMS đều không biết họ có tình trạng như vậy (mặc dù các đối tác ngủ của họ có thể là tốt). Nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân mắc PLMS có thể có sự gia tăng đáng kể huyết áp của họ trong các giai đoạn chuyển động của chân khi ngủ.
Mức độ tăng huyết áp ban đêm đã được chứng minh là đủ để tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của một cá nhân - và có thể giúp giải thích mối liên hệ giữa hội chứng bồn chồn chân và bệnh tim mạch.
> Nguồn:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Hội chứng bồn chồn chân: tổng quan toàn diện về dịch tễ học, các yếu tố nguy cơ và điều trị. Sleep Breath 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, MV Vitiello. Dịch tễ học của hội chứng chân bồn chồn: một tổng hợp của văn học. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Huyết áp ban đêm thay đổi ở những bệnh nhân bị hội chứng bồn chồn chân. Thần kinh học 2007; 68: 1213-1218.