Phòng chống ung thư phổi

by Lynne Eldridge, MD

Bạn nên biết gì về phòng chống ung thư phổi?

Phòng chống ung thư phổi là một chủ đề quan trọng vì ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở nam giới và phụ nữ trên toàn thế giới. Người ta ước tính rằng 90 phần trăm ung thư phổi có thể được ngăn chặn thông qua hành động và nhận thức.

Hút thuốc chiếm phần lớn các bệnh ung thư phổi có thể phòng ngừa, nhưng những người không hút thuốc có thể hành động để giảm nguy cơ mắc bệnh. Một trong năm phụ nữ bị ung thư phổi chưa bao giờ hút thuốc, và ung thư phổi thực sự gia tăng ở những phụ nữ trẻ không hút thuốc.

Những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi không nên tuyệt vọng. Có những điều bạn có thể làm cho mình để cải thiện sự sống còn là tốt.

Ngừng hút thuốc

Hút thuốc lá có trách nhiệm cho 85% ung thư phổi ở Hoa Kỳ, mặc dù điều quan trọng cần lưu ý là phần lớn những người bị ung thư phổi ngày nay đều là những người hút thuốc lá, không phải là người hút thuốc hiện tại. Bỏ hút thuốc bất cứ lúc nào có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi, và dường như tăng sự sống còn cho những người bị ung thư phổi .

Hút thuốc và ung thư phổi

Radon Exposure

Tiếp xúc với radon trong nhà là nguyên nhân thứ hai gây ung thư phổi tổng thể, và nguyên nhân số một gây ra ở những người không hút thuốc . Radon là một loại khí phóng xạ vô hình do kết quả phân hủy radium bình thường trong đất. Bộ dụng cụ thử nghiệm không tốn kém có sẵn tại hầu hết các cửa hàng phần cứng và nên được đặt ở mức thấp nhất của không gian sống trong nhà. Nếu kết quả bất thường, Cơ quan Bảo vệ Môi trường có thể hỗ trợ trong việc sửa chữa vấn đề.

Khói thuốc phụ

Tiếp xúc với khói thuốc phụ làm tăng nguy cơ ung thư phổi ở những người không hút thuốc 2-3 lần.

Khói thuốc lá và ung thư phổi

Amiăng

Tiếp xúc với nơi làm việc với amiăng làm tăng nguy cơ ung thư phổi, và kết hợp với việc hút thuốc nguy cơ là theo cấp số nhân.

Người sử dụng lao động nên có các khuyến cáo an toàn cho những người bị phơi nhiễm. Các ngôi nhà được xây dựng trước năm 1970 có thể chứa cách ly amiăng . Còn lại một mình, cách nhiệt này ít khi được quan tâm, nhưng một nhà thầu được chứng nhận làm việc với amiăng nên được tư vấn khi tu sửa.

Amiăng và ung thư

Phơi nhiễm hóa chất và nghề nghiệp

Một số hóa chất được sử dụng trong công nghiệp và xung quanh nhà có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Nhãn trên các sản phẩm gia dụng như vũ nữ thoát y bằng gỗ và Bảng dữ liệu an toàn vật liệu do nhà tuyển dụng cung cấp, cung cấp thông tin về phơi nhiễm an toàn và mặt nạ thích hợp để sử dụng để hạn chế phơi nhiễm.

Chế độ ăn uống và tập thể dục

Chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất vừa phải đều có vai trò trong phòng chống ung thư phổi.

Di truyền và ung thư phổi

Bạn không thể thay đổi di truyền của bạn, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ của bạn, ngay cả khi bạn có một khuynh hướng di truyền ung thư phổi. Có một lịch sử gia đình làm tăng nguy cơ, với những người có mối quan hệ cấp độ đầu tiên có gấp đôi nguy cơ phát triển bệnh. Bây giờ chúng tôi có một công cụ sàng lọc phổi, những người có lịch sử gia đình mạnh nên nói chuyện với bác sĩ của họ.

Ngoài ra, có một lịch sử gia đình có thể chỉ là động lực phụ cần thiết để thận trọng với nhiều yếu tố nguy cơ hơn. Ví dụ, những phụ nữ mang “đột biến gen ung thư vú” BRCA2 có nguy cơ bị ung thư phổi gấp đôi nếu họ hút thuốc.

Ung thư phổi ở người không hút thuốc

Điều rất quan trọng cần lưu ý một lần nữa rằng, ngoài ung thư phổi là phổ biến hơn ở những người hút thuốc trước đây hơn người hút thuốc hiện tại, ung thư phổi DOES xảy ra ở những người chưa bao giờ hút thuốc. Hãy nhớ rằng bất cứ ai bị ung thư phổi đều có thể bị ung thư phổi.

Tìm hiểu thêm về phòng chống ung thư phổi

Bài viết này chỉ bắt đầu chạm vào một số nguyên nhân gây ung thư phổi.

Đối với những người quan tâm đến việc tìm hiểu về các nguyên nhân bổ sung, cũng như những thứ khác bạn có thể làm để giảm nguy cơ, hãy xem các bài viết sau:

_Nguồn:

_{Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.} _{Các yếu tố nguy cơ ung thư phổi tế bào nhỏ là gì?} _{Cập nhật ngày 26/02/2016.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh.} _{Các yếu tố nguy cơ ung thư phổi là gì?} _{Cập nhật ngày 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Viện ung thư quốc gia.} _{Phòng chống ung thư phổi (PDQ).} _{Phiên bản chuyên nghiệp y tế.} _{Cập nhật ngày 02/11/2016.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Co quan bao ve moi truong.} _Radon. _{Cập nhật ngày 17/05/2016.} _{https://www.epa.gov/radon/}